Nikotyna, główny składnik aktywny papierosów, jest stymulantem. To oznacza, że może negatywnie wpływać na zdolność organizmu do relaksacji i odpoczynku. Oto kilka kluczowych sposobów, w jakie palenie może zakłócić naturalne cykle snu:

Wybór fotelika samochodowego dla dziecka to decyzja, której znaczenia nie można bagatelizować. Od niej zależy bezpieczeństwo i komfort malucha podczas podróży. Dobrze dobrany fotelik zapewnia odpowiednią ochronę w razie wypadku i dopasowuje się do potrzeb rosnącego dziecka. Gdzie kupić fotelik samochodowy, aby mieć pewność, że dokonujemy...

Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich był doskonałą okazją, aby spotkać się z pisarzem i porozmawiać o tym, jaki jest sposób na stworzenie bestsellera. Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju zaprosiła w swoje progi Macieja Siembiedę znanego z thrillerów historycznych.

W niedzielne popołudnie 21 kwietnia 2024 r. w pszowskiej bazylice wybrzmiał koncert z okazji 40. rocznicy śmierci bł. ks. Jerzego Popiełuszki.

Magnez to składnik mineralny dostarczany do ludzkiego ustroju wraz z codziennym pożywieniem lub w postaci suplementów diety. To pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który może wspierać syntezę białek, a także wpływać na skurcze mięśni i metabolizm kości. To związek uczestniczący w wielu różnych reakcjach...

Kosmetologia to dziedzina, która stale zyskuje na popularności i prestiżu. Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie studiów związanych z kosmetologią ze względu na atrakcyjność tego kierunku oraz obiecujące perspektywy zawodowe. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej, dlaczego studia kosmetologiczne są tak pociągające oraz...

Decyzja o wyborze odpowiedniego przekaźnika kontroli fazy jest kluczowa dla zapewnienia bezpieczeństwa i stabilności w systemach energetycznych. Wybór takiego urządzenia wymaga zrozumienia zarówno typowych anomalii elektrycznych, jakie mogą wystąpić, jak i potencjalnych konsekwencji tych zdarzeń dla różnych urządzeń elektrycznych. To...

W malowniczych Łubowicach, położonych w gminie Rudnik, od kilku lat odbywa się procesja konna. Tradycja będzie kontynuowana także w tym roku. Wydarzenie zaplanowano na niedzielę, 28 kwietnia. Procesja wyruszy o 12.15. Szczegóły na poniższym plakacie.

RUN Rydułtowy, Stowarzyszenie Moje Miasto oraz Studio Fitness Master zaprosili wszystkich miłośników i sympatyków biegania, nordic walking i spacerów, na trening w okolicach rydułtowskiego Machnika.

Chrabąszcz majowy czy konwalia majowa już niedługo okres aktywności czy kwitnienia będą miały tylko w nazwie, bo jak się okazuje, tegoroczna wiosna mocno odbiega od przyjętej normy. Być może kolejne lata przyniosą podobny trend, co jest związane z ociepleniem klimatu. 

Spotkanie z Katarzyną Dowbor, rodzinne warsztaty i finał konkursu na najlepszą aranżację wnętrzarską – te oraz wiele innych atrakcji czekają w najbliższych dniach na klientów gliwickiego Centrum Handlowego FORUM, którzy cenią sobie dobry design i chcieliby poznać najnowsze trendy w urządzaniu wnętrz.

„Girls just wanna have fun” – śpiewała w latach 80. Cindy Lauper, dumnie prezentując szaloną fryzurę i równie szalone ubrania. Chociaż nadal możemy paść ofiarą stereotypów i negatywnej oceny wystawionej wyłącznie na podstawie naszego stroju, mamy coraz więcej i więcej swobody w kwestii ubierania się. Masz ochotę ubierać się kobieco? Wspaniale!

W industrialnych wnętrzach Łaźni Moszczenica zainaugurowano festiwal JAZZtrzębie. Tym razem to wyjątkowa impreza, bo wystartowała po raz 10. Pierwszemu recitalowi towarzyszyła wystawa Anety i Macieja Kaników przestawiająca muzyków, którzy na przestrzeni 9 lat zagrali przed publicznością.

- Do akcji zgłosiło się ponad 20 tys. wolontariuszy i wolontariuszek, którzy będą sprzątać Odrę i wszystkie jej dopływy - poinformował Dominik Dobrowolski, wrocławski ekolog i koordynator akcji. Ciągle można przyłączyć się do tej inicjatywy. W jaki sposób?

Salon i Jadalnia sercem Twojego domu - w każdym domu istnieje to jedno wyjątkowe miejsce, gdzie spotykają się wszyscy domownicy, by razem celebrować posiłki, dzielić się historiami dnia lub po prostu relaksować w bliskim gronie. To serce domu - salon i jadalnia, które codziennie pełnią kluczową rolę.

Wybitny Ślązak, prawnik i historyk tej ziemi, doktor Józef Musioł zaprezentował w Domu Zdrojowym swoją najnowszą książkę pt. „Okrakiem przez wiek. Strzępy pamięci”. Autor znany jest z tego, że to właśnie ludziom i ich losom poświęca swoje publikacje. Tym razem napisał o sobie.

21-letnia Sara znalazła się w gronie półfinalistek Miss Polski 2024. Jednocześnie jest jedną z 6 mieszkanek województwa śląsakiego, która dostała się do półfinału konkursu.