Od soboty, 1 maja rusza skatepark i dwa korty tenisowe (singlowy i deblowy) na terenie lodowiska w Pszowie. Obiekt będzie udostępniony przez cały tydzień.

Już wkrótce rozpocznie się rozbudowa odcinka drogi powiatowej w Kornicy (gm. Pietrowice Wielkie). Będzie obejmować skrzyżowanie dróg powiatowych w kierunku Makowa i Pawłowa oraz odcinek drogi za skrzyżowaniem z ul. Główną.

Kierowcy muszą przygotować się na jeszcze większe utrudnienia w ruchu. A te potrwają do końca października.

Uczniowie ZS Nr 2 mają dość siedzenia w domu. Postanowili zaproponować dzieciom zajęcia ruchowe, które wyzwalają dobre emocje i są alternatywą dla siedzenia przed komputerem.

Dotyczy to modernizowanego odcinka drogi wojewódzkiej numer 935. Utrudnienia mają potrwać przez dwa dni.

– Na wniosek mieszkańców zdecydowano o wprowadzeniu zmian w organizacji ruchu na ulicy Olimpijczyka, Drzewieckiego i Grobla w Raciborzu Markowicach – podał Urząd Miasta w Raciborzu.

 Zajęcia grupowe to idealny pomysł nie tylko na spędzenie w aktywny sposób wolnego czasu, ale także rewelacyjne rozwiązanie, by zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Podczas zajęć fitness masz szansę zarówno spędzić czas w dobrym towarzystwie, a jednocześnie zrobić coś dla siebie.

Coraz więcej osób szkoli się i zdobywa certyfikaty aby móc zostać trenerami fitness i prowadzić treningi personalne, jednak pojawia się pytanie czy nie ma już przesytu na rynku, no i jak pozyskać klientów na treningi personalne, gdy w Raciborzu konkurencji nie brakuje. W odpowiedzi na te wszystkie wątpliwości przychodzi nowa sieć siłowni...

Treningi z trenerem personalnym stały się w ostatnich latach bardzo popularne, nic w tym dziwnego, gdyż nie tylko są one dobrym rozwiązaniem dla sportowców, ale również dla osób początkujących czy tych po prostu dbających o swoje zdrowie i kondycję. Nie ma, więc co się zastanawiać szczególnie, że lato zbliża się wielkimi krokami,...

  Mieszkańcy w Raciborzu mogą korzystać z oferty Just GYM Raciborzu. Oferta klubu i siłowni obejmuje wstęp 24 h na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku. Karnet OPEN za 59 zł w przedsprzedaży to oferta skierowana do klubowiczów chcących bez żadnych ograniczeń korzystać z nowego sprzętu na siłowni, energetycznych zajęć fitness...

Korzystanie z siłowni i klubu fitness to nie tylko wyciskanie ciężarów i budowanie masy mięśniowej dla kulturystów. Chcąc zachować długo zdrowie należy brać pod uwagę uczestnictwo w różnego rodzaju zajęciach fitness w Raciborzu. Ruch w minimalnej ilości rekomendowanej przez WHO jest niezbędny nam nie tylko do utrzymania wagi, ale...

W Raciborzu i w Jastrzębiu-Zdroju, wydawałoby się, jest już wystarczająca ilość klubów fitness i siłowni oferujących dbanie o własne ciało. Chętni na poprawę własnego nastroju, zadbanie o ciało i kondycję, mogą wybierać spośród klubów fitness różniących się czasami tylko lokalizacją. Mimo to w Raciborzu 27 marca – piątek...

Na co dzień masz bardzo dużo obowiązków i mimo szczerych chęci nie wyobrażasz sobie znaleźć choćby chwili na trening? Jeśli jest Ci to znajome to koniecznie przeczytaj nasz artykuł, a mimo, że nie wydłużymy Twojej doby to pomożemy Ci znaleźć czas na trening.

Co roku postanawiasz sobie, że tym razem zaczniesz ćwiczyć regularnie i będziesz dbać o sylwetkę, jednak szybko się demotywujesz, a Twoje plany już w lutym odchodzą w zapomnienie. Treningi zaczynają kojarzyć Ci się z przykrym obowiązkiem, a każda kolejna próba walki o zdrowy styl życia i wymarzoną sylwetkę upadają. Jak więc zmobilizować...

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Tobie przypomniało się, że musisz zrobić formę na lato, bo w końcu chcesz pokazać się w stroju kąpielowym na plaży lub w ulubionych letnich ubraniach. Zapewne wydaje Ci się, że trzy miesiące to zdecydowanie za mało, żeby wyrobić sobie piękną fit sylwetkę lub aby schudnąć kilka kilogramów,...

Już jutro do użytku oddany zostanie nowy odcinek autostrady A1. Chodzi o trasę pomiędzy Pyrzowicami a Częstochową. To około 40 km. Koszt inwestycji to ponad 1 mld zł.

10 czerwca rozpoczną się roboty związane z przebudową ul. Rakowiec w Rudyszwałdzie. Inwestorem zadania są Szylerzowice. Prace będą wykonywane tam przez czeską firmę. - W związku z realizacją przebudowy nastąpią utrudnienia komunikacyjne – informują urzędnicy z Krzyżanowic.