Ksiądz Jan Szywalski o tym dlaczego warto wybrać się do Kamienia Śląskiego (miejscowość niedaleko Góry św. Anny).

W dzisiejszych czasach coraz mniej osób zwraca uwagę na sposób żywienia. Coraz częściej decydujemy się na jedzenie na mieście i w pośpiechu, ponieważ nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku w domu. Jest to błąd, ponieważ to jak się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd - zauważa...

Dieta bezglutenowa stała się bardzo popularna na całym świecie i coraz więcej osób decyduje się na wybranie właśnie jej, by pomogła im ona zadbać o zdrowie i pozbyć się zbędnych kilogramów. To właśnie ona jest sposobem na osiągnięcie wymarzonej wagi, a także utrzymanie jej na dłużej. A nie należy ona go grup diet głodówek,...

Co, jak i dlaczego warto jeść, czego należy się wystrzegać, czego nie wolno pomijać? Jaka forma aktywności fizycznej może pomóc? W bibliotece w Ocicach odbyło się spotkanie na temat diety i treningu w chorobach tarczycy.

Kobiety w każdym wieku zajmują się innymi i to właśnie rodzina i najbliżsi są ważniejsi. Nie łatwo jest znaleźć czas dla siebie, by skutecznie dbać o swoje zdrowie i ciało. A każdy organizm, by prawidłowo funkcjonować potrzebuje odpowiedniego zadbania.

„Zdrowie Kobiety” pod takim hasłem odbędzie się wydarzenie, podczas którego panie będą mogły dowiedzieć się jak ważne są badania profilaktyczne, czym jest właściwa dieta oraz w jaki sposób dbać o urodę.

Poranny trening to dla wielu osób zastrzyk energii na cały dzień. Jednak nie można zapominać o tym, że aby tak było trzeba połączyć go z właściwym posiłkiem. W przeciwnym razie może okazać się, że poranny trening zamiast dodać nam energii, uszczupli nasze zasoby energetyczne.

Coraz większy procent populacji cierpi na schorzenia dermatologiczne. Prawdopodobnie jest to efektem coraz większych zanieczyszczeń środowiska i substancji, które się znajdują w atmosferze, a które wpływają negatywnie na skórę naszego ciała. Może to być także wynikiem braku prawidłowej higieny lub genetycznych zaburzeń.

Zdrowie, zgrabna sylwetka i dobre samopoczucie jest w zasięgu ręki. Wystarczy tylko o siebie dbać, to znaczy właściwie się odżywiać. W taki sposób, aby dostarczać sobie pysznych, zdrowych przysmaków, a naszemu organizmowi potrzebnych wartości odżywczych. Chodzi o taką dietę, która jest smaczna, a nie jest specjalnie trudna do przygotowania....

Praca i codzienne obowiązki bardzo często są tak pochłaniające, że zapominamy o tym, co w życiu najważniejsze, czyli o nas samych. Podstawą prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka jest zdrowa, zbilansowana dieta, która dostarcza organizmowi niezbędnych wartości odżywczych. Brak czasu jest jej największym wrogiem – częste,...

Nie tylko burmistrz i radni miejscy, ale i sołtysi cieszą się już nowymi stawkami za swoją działalność na rzecz gminy. W ich przypadku wzrost diet również był znaczący.

Gmina Nędza jest wyspą w porównaniu do innych samorządów pod względem organizowania nadzwyczajnych sesji rady gminy – stwierdził radny Norbert Gzuk podczas dyskusji nad zmianami uchwały o wynagrodzeniach dla rajców. Radny podał, że w 2016 roku rada gminy Nędza odbyła 16 sesji, w tym sześć nadzwyczajnych.

Parówki, pasztety, nie zawsze świeży chleb – pacjenci nie mają najlepszego zdania o jedzeniu serwowanym w szpitalu w Wodzisławiu i Rydułtowach

Kiedy włoska fantazja spotyka na swojej drodze polską przebojowość to kobieca intuicja podpowiada im, że razem będą mogły zdziałać o wiele więcej niż w pojedynkę. Małgosia i Zuzia w ten głos się wsłuchały i wspólnie chcą realizować najśmielsze marzenia. Zapału i pomysłowości im nie brakuje, więc pozostaje tylko mocno za nie trzymać kciuki.

Wielu z nas uwielbia jajka i to w każdej postaci. Często jednak słyszymy, by z nimi nie przesadzać, ze względu na cholesterol. Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać? I czy jajko to tylko cholesterol?

- Już samo odrzucenie pszenicy daje dobre efekty. Kiedyś pszenica była naturalna. Dzisiaj nam szkodzi. Odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej, często na brzuchu - mówi rybniczanka Aleksandra Trocińska, która prowadzi studio fitnessu w Wodzisławiu Śl. Rozmawiamy nie tylko o sposobach na zdrową i piękną sylwetkę, ale też o aktywności...

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają diety wegetariańskie i wegańskie. Czym się różnią, na czym opierają i kto może z nich korzystać?