Natalia Legierska przez kilka lat pracowała jako masażystka w klubie piłkarskim GKS Jastrzębie. O spiętych mięśniach i sposobach ich rozluźniania wie zatem całkiem sporo. Spotkałam się z nią, by porozmawiać o wpływie masażu na nasze zdrowie i samopoczucie.

Żyjemy w świecie, w którym nasze życie nabiera zawrotnego tempa. Ciągła gonitwa, czy to w życiu prywatnym, czy zawodowym, sprawia że nasz organizm zaczyna się buntować. Stajemy się bardziej zmęczeni, ospali, mamy trudności z koncentracją, często dokuczają nam bóle głowy, bóle mięśni, mamy przyspieszoną akcję serca i trudności...

Studenci PWSZ kierunku wychowanie fizyczne zawitali w Branicach, aby wziąć udział, jak co roku w Międzynarodowym Halowym Turnieju Piłki Nożnej Dziewcząt. Studenci wspomagali piłkarki masażem sportowym (tzw. masażem turniejowym).

Studenci PWSZ w Raciborzu o specjalności Odnowa Biologiczna i Trener Personalny wykonywali masaż sportowy podczas Biegu Kobiet zorganizowanego w Jastrzębiu Zdroju. Masowali ponad 1000 zawodniczek przed i po starcie.

Studenci III Roku PWSZ Kierunek WF – „Odnowa Biologiczna” w Raciborzu pojechali do Kędzierzyna-Koźla na III Bieg po Zdrowie, gdzie wykonywali masaż sportowy i wspomagali około 300 sportowców w wieku od 3-70 lat. Pogoda, nastrój i dobra zabawa towarzyszyła sportowcom i studentom.

Studenci PWSZ specjalność Odnowa Biologiczna rozpoczęli X sezon wyjazdów na masowe zawody sportowe. Sezon 2017/2018 rozpoczęli od VI Crossu na dystansie 20 km w Pietrowicach Wielkich. 

Studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na zakończenie roku akademickiego 2016/2017 zawitali na Kietrzański XI Ogólnopolski Półmaraton, który odbył się 10 czerwca. Studenci jak zawsze wykonywali masaż sportowy przed i po starcie uczestników Półmaratonu.

28 maja 2017 r. w Jastrzębiu-Zdroju odbył się IV OGÓLNOPOLSKI BIEG KOBIET na dystansie 5 km. W tym roku w biegu brała udział rekordowa liczba kobiet ponad 1 200. Studenci wykonywali masaż sportowy przed i po biegu.

Jak w ubiegłym roku tak i w tym, studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu zawitali na II LEŚNYM PÓŁMARATONIE, który odbył się 23.04.2017 r. w Kuźni Raciborskiej.

Jak co roku Studenci PWSZ III Roku rozpoczęli sezon wykonywania masażu sportowego na imprezach sportowych. Przez pół roku będą kształtować nabyte umiejętności pod okiem Marka Jendryska.

W zeszłą sobotę w Kietrzu odbył się X JUBILEUSZOWY OGÓLNOPOLSKI PÓŁMARATON. Studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej - Specjalność Odnowa Biologiczna po raz kolejny przygotowywali startujących do biegu wykonując masaż sportowy przed startem i po starcie. Startowało ponad 700 zawodników.

Studenci III roku odnowa biologiczna tym razem zaaplikowali sobie weekendowy maraton masażu. 21 maja wykonywali masaż sportowy podczas XXVIII Biegu Baborowa na dystansie 10 km. Dzień później zawitali w Jastrzębiu na najliczniejszej w Polsce imprezie biegowej dla pań - III Biegu Kobiet, gdzie startowało ponad 1200 zawodniczek.

Studenci PWSZ Specjalność Odnowa Biologiczna jak co roku zawitali w Krapkowicach, gdzie 1 maja odbył się Bieg Uliczny na dystansie 10 km. Studenci wykonywali masaż sportowy przed i po starcie. W Biegu uczestniczyło ponad 700 biegaczy, więc studenci „mieli co robić”.

Studenci kierunku Odnowa Biologiczna PWSZ zawitali w Branicach na Międzynarodowym Halowym Turnieju Piłki Nożnej Dziewcząt.

16 stycznia w Pietrowicach Wielkich odbył się IV CROSS po Ziemi Pietrowickiej. Na tej sportowej imprezie zjawili się Studenci Raciborskiej Wyższej Szkoły Zawodowej – specjalność Odnowa Biologiczna, aby wspomóc zawodników CROSSU.

W Centralnym Ośrodku Sportu w Zakrzowie 15 listopada odbyła się Sportowa Gala Talentów Sztuk Walki. Na tę sportową imprezę zostali zaproszeni Studenci III roku PWSZ w Raciborzu, specjalność: odnowa biologiczna.

Moment gdy kobieta dowiaduje się o tym, że za 9 miesięcy zostanie mamą jest wielkim wydarzeniem dla przyszłych rodziców.