Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Home office – jak ułatwić sobie pracę z domu? Poznaj odpowiedź!

Ostatnie lata odcisnęły swoje piętno na dotychczasowym stylu pracy. W celu szybkiego przystosowania się do sytuacji, wielu z nas spakowało swój sprzęt i z biura przeniosło się do własnego domu, czyniąc z jednego z pokojów własną stację do pracy. Trudne czasy dokonały podziału pomiędzy zwolennikami pracy zdalnej, a jej zadeklarowanymi przeciwnikami. W istocie głównym problemem z home office jest fakt, że zmiana trybu nie jest dla wszystkich. Często pracę w domu uznaje się potocznie za zwykłą prowizorkę – trudno o skupienie, gdy stół w kuchni służy za biurko, a praca z salonu okazuje się za bardzo rozpraszająca. Na szczęście powstały już rozwiązania, dzięki którym możemy sprawić, że będzie pracowało nam się lepiej.

Home office – jak ułatwić sobie pracę z domu? Poznaj odpowiedź!

Trzy wskazówki ku efektywnej pracy zdalnej

Jeżeli pracujemy większość czasu w domu, zaś w biurze bywamy rzadko lub wcale, powinniśmy przede wszystkim zmienić swoje nawyki. Home office jest w stanie przynieść porównywalne a nawet lepsze efekty od pracy w biurze tylko, jeżeli podejdziemy do tematu profesjonalnie i z motywacją. Od czego zacząć?

Zadbaj o swoje miejsce pracy. Niestety, stacja bazowa w kuchni nie sprawdzi się u wszystkich; zwłaszcza, jeżeli na co dzień wykonujesz zadania wymagające skupienia i spokoju. Posiadasz osobne pomieszczenie? Jesteś na dobrej drodze do zorganizowania sobie przyjaznego domowego biura. Kiedy jednak nie masz takich możliwości, spróbuj znaleźć swój własny kąt w miejscu, które uwolni cię od licznych rozpraszaczy w postaci stale otwieranych drzwi lodówki, najbliższych kręcących się po salonie czy dźwięku radia płynącego z kuchni.

Dostosuj meble do stricte biurowych wymagań. Gdy już znajdziesz swój własny kąt (czy cztery ściany wolnego pomieszczenia), zadbaj o jego profesjonalne wyposażenie. Zrób listę rzeczy, których potrzebujesz, oraz wymierz dokładnie ilość dostępnego miejsca – w ten sposób zyskasz jasny obraz tego, co i gdzie możesz zastosować. Podczas wyboru mebli należy postawić przede wszystkim na ich funkcjonalność. Podstawą każdego stanowiska jest biurko – obecnie ogromną popularnością cieszą się modele na metalowych nogach, które można konfigurować wedle własnych preferencji. Oferuje je między innymi polski sprzedawca Cezas Glob, współpracujący z topowymi przedstawicielami produktów i gadżetów związanych z branżą mebli biurowych. Oferta biurek na metalowych nogach znajduje się w zakładce cezasglob.pl/biurka-na-nogach-metalowych/. Oprócz wspomnianego przez nas mebla, konieczne będzie zaopatrzenie się w ergonomiczne krzesło, regały czy szafki na dokumenty. Ich ilość i wielkość zależy od możliwości, jakimi dysponujemy.

Zadbaj o widok za swoimi plecami. Choć rada ta może wydawać się dziwna, początki pracy zdalnej zasiliły Internet w nagrania czy zdjęcia profesorów, pracowników bądź szefów udzielających wywiadów, gdy za ich plecami rozgrywały się batalie pomiędzy dziećmi, w telewizorze leciał ulubiony serial, a ukochany pies postanowił uciąć sobie drzemkę na kanapie, wystawiając przy tym język. Jeżeli należysz do grona osób, które biorą udział w spotkaniach online, koniecznie zadbaj o to, by przestrzeń za twoimi plecami nie była dla nas lub innych powodem do skrępowania.

Jak nie oszaleć w trybie home office?

Praca z domu w pewnym momencie może zacząć zacierać granicę między życiem prywatnym a zawodowym. Aby tego uniknąć, naucz się konstruować plany dnia. Lista zakupów i rzeczy do zrobienia w pracy nie może być wspólna – zakup osobny kalendarz, który będziesz stosować tylko i wyłącznie w celach zawodowych, zapisując na jego kartkach najważniejsze zadania. Poproś domowników, by w miarę możliwości nie przerywali ci w pracy, a także na jej czas wyłącz powiadomienia z mediów społecznościowych. Z wszystkich tych rad, musisz pamiętać także o jednej ważnej zasadzie, jaką powinni stosować wszyscy pracownicy, niezależnie od tego, gdzie i jak pracują: rób sobie przerwy. Krótki odpoczynek ma korzystny wpływ na zdrowie i skupienie, dzięki czemu będziesz w stanie wykonywać swoje obowiązki w efektywny sposób.

Materiał zewnętrzny