Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 46 (53) Data wydania: 13.11.07

Stop batonikom i fast foodom

Rybnik to jedno z polskich miast, w których jest realizowany program „Trzymaj Formę”.

Śląska kuchnia nie jest niestety najzdrowsza, bo jest tłusta i ciężka. Chcemy zmienić nawyki żywieniowe dzieci, a przez nie dotrzeć także do dorosłych – tłumaczy Małgorzata Grabowska ze Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rybniku, powiatowa koordynatorka programu „Trzymaj Formę”.

Program jest odpowiedzią na założenia Komisji Unii Europejskiej na lata 2006 – 2010 opublikowane w Zielonej Księdze „Promowanie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej jako europejski wymiar zapobiegania nadwadze, otyłości i chorobom przewlekłym”. „Trzymaj Formę” ma uczyć jak prawidłowo odżywiać się, a zarazem zachęcać do większej aktywności fizycznej. W pierwszej edycji programu uczestniczyło 14 rybnickich gimnazjów. W tym roku szkolnym dołączyły do nich podstawówki. Koordynatorami programu są nauczyciele wychowania fizycznego, pedagodzy albo pielęgniarki szkolne.

Owoce leżą i czekają

Pierwszą edycję programu poprzedziła diagnoza warunków, w jakich prowadzi się zajęcia wychowania fizycznego. Wynika z niej, że większość szkół posiada sale gimnastyczne. – Jednak coraz więcej uczniów zwalania się z lekcji wuefu, szczególnie dziewczynki. Tam, gdzie wprowadzono inne formy zajęć, jak aerobik, taniec, dziewczęta chętniej ćwiczą – opowiada Karolina Partyka-Dziadura, stażystka ze Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Nie najlepiej w tym programie wypadły szkolne sklepiki, w których sporo jest słodyczy i fast–foodów. – Podczas spotkań z dietetykami staramy się przekonywać uczniów, żeby wybierali jabłko zamiast batonika – opowiada Sabina Pifczyk, pedagog szkolna w Gimnazjum nr 4, które wdraża program od ubiegłego roku szkolnego. – Wiosną chcemy przygotować kiermasz zdrowej żywności. Będzie on prezentacją kuchni krajów europejskich, z którymi współpracujemy w ramach programu Socrates Comenius – zapowiada Pifczyk.

Nikt nie policzył otyłych

„Trzymaj Formę” jest realizowany metodą projektu. Każda szkoła wdraża własne pomysły. Ich koordynacją zajmuje się rybnicki sanepid. Zamierza on zorganizować konkurs dla uczestników drugiej edycji. – Nie przeprowadzono dotąd badań, które pozwoliłyby określić liczbę uczniów z nadwagą, czy już otyłością – przyznaje na koniec Grabowska.

Beata Mońka