Samoobrona przydatna bez względu na wiek
Osoba starsza może być łatwą ofiarą przestępców ulicznych, dlatego warto umieć odpowiednio się zachować, aby bez większych problemów wyjść z opresji.
Ponieważ w obecnych czasach mnożą się niebezpieczne sytuacje, podstawowe techniki obrony mogą przydać się każdemu, w każdym wieku. Przekonali się o tym słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Nędzy podczas spotkania z trenerem karate, nauczycielem prowadzącym również zajęcia z samoobrony w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Raciborzu, sensei Grzegorzem Wachowskim.
Ten znawca sztuk walki opowiedział o filozofii karate, które posiada swą etykietę i zasady postępowania. „Droga karate zaczyna się i kończy na uprzejmości” – cytując swego mistrza karate Masutatsu Oyama, Grzegorz Wachowski zapewnił, że w swoim Raciborskim Klubie Kyokushin Karate wprowadził odpowiedni sposób zachowania, m.in.: medytację, ukłony, zakaz używania wulgaryzmów. Aby seniorzy mogli się o tym przekonać zaprosił na swe zajęcia. Następnie słuchacze uczelni w Nędzy przystąpili do ćwiczeń praktycznych, po rozgrzewce poznali podstawowe zasady samoobrony.