Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Przeżył miesiąc za 31 zł

Przyjaciele kusili go fast foodami i piwem, a eksperci żywieniowi zastanawiali się, kiedy zemdleje. Przez cały październik Kewin Grabowski na jedzenie wydawał tylko złotówkę dziennie. W ciągu czterech tygodni eksperymentu schudł ponad 15 kilogramów.

Materiał wideo:

Znajomi przygotowali mu nawet specjalne logo: obok twarzy studenta widnieje napis "Bear Grylls polskich hipermarketów". Chociaż dietetycy wróżyli mu anemię i regularne omdlenia, tydzień po zakończeniu diety Kewin nadal jest okazem zdrowia, a 26. dnia eksperymentu bez problemu oddał krew.

W ciągu pierwszych dwóch tygodni schudł ponad 8 kg, a kiedy ostatniego dnia stanął na wadze, licznik pokazał 109,9 kg - o 15,6 kg mniej niż na początku.

W ciągu miesiąca wydał 30,69 zł.

Podczas eksperymentu przygotowywał m.in. gołąbki (z kapusty pekińskiej za 95 gr i kaszy z poprzedniego tygodnia) i łazanki (makaron na wagę za 70 gr i cebula za 45 gr), które starczyły mu na dwa dni. Kewin nie rezygnował też z drobnych przyjemności - z mrożonego przecieru marchewkowego zrobił sorbet, a na Halloween przygotował zupę z dyni (za 3,01 zł) z suszonymi pestkami na deser. Na śniadanie łykał witaminy, a obiad jadł wieczorem, kiedy głód był trudny do opanowania.

- Przez pierwsze dni byłem osłabiony, a z głodu bolał mnie brzuch. Ciężko też było przyzwyczaić się do jedzenia bez przypraw. Zrobiłem się bardziej drażliwy, częściej byłem zmęczony i ospały. Czasem chciałem coś powiedzieć, ale zapominałem co.

Najgorszy okazał dziesiąty dzień - Kewin czuł się, jakby przebiegło po nim stado koni, a żołądek skopał mu Chalidow, polski zawodnik MMA.

Dietę "złotówkową" podsumował beholt: "Lepiej, żeby rząd nie dowiedział się o Twoim eksperymencie, bo w następnym exposé Tusk powie Polakom, że 'da się!' i trzeba brać z Ciebie przykład".

Zaoszczędzone pieniądze Kewin wydaje na książki. W ciągu miesiąca odłożył kilkaset złotych, a pierwszą rzeczą, którą kupił po skończeniu akcji, był szampan i worek zielonych jabłek. Na obiad zjadł pizzę.

- Jestem szczęśliwy, że eksperyment już się skończył - mówi Kewin. - Chciałem udowodnić, że można przeżyć za złotówkę dziennie, a każdy z nas może schudnąć i jednocześnie ograniczyć wydatki. Cieszę się, że niektórzy zaczęli dzięki temu zwracać więcej uwagi na to, co kupują. Oczywiście było mi łatwiej, bo miałem sporo do zrzucenia. Komuś, kto waży o połowę mniej, byłoby dużo trudniej.

Kewin chce spisać "złotówkowe" przepisy w formie elektronicznej książki kucharskiej (jego ulubione danie to faszerowana papryka). Wcześniej jadł głównie śmieciowe jedzenie. Po miesiącu eksperymentu nadal chce chudnąć - przez następne tygodnie będzie testował dietę zgodną z grupą krwi.

Zmagania Kewina można śledzić na jego kanale YouTube 31 w portfelu oraz na fanpage'u.

(źródło: wroclaw.gazeta.pl)

47 komentarzy

Śledź tę dyskusję
Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~gdzie on (193.150. * .118) 24.11.2012 18:13
oceniono 5 razy
1
Zgłoś

Łykacie wszystko jak pelikany nie dziwie sie że wybieracie władze taka jaka mamy,wystarczy pare ściem i juz lecicie głosik oddać na PO czy Pis

~Kamal (83.4. * .14) 24.11.2012 18:11
oceniono 5 razy
1
Zgłoś

Można przeżyć za 31 zł na miesiąc pod warunkiem że będzie się jadło gazety.Niedługo wyjdzie z Brukseli dyrektywa UE i wszyscy tak będziecie mieć...

~może być, (83.4. * .188) 24.11.2012 15:27
oceniono 7 razy
-5
Zgłoś

w tym kraju wszystko jest możliwe, możliwe było też to, że przewodniczący PSL-u Pawlak został przeputany, komuś nie spodobała się afera taśmowa Serafina. Ludowcy myślą, aha !!! Pawlak brał w tym udział !!!!! więc życie za 31 zł miesięcznie, jest też możliwe.

~to ja (77.253. * .116) 21.11.2012 13:21
oceniono 9 razy
-3
Zgłoś

czyli poradnik jak przezyc w kraju tuska. beda tego nauczac w 1 klasie podstawówki czy jak?

~DW (195.238. * .218) 15.11.2012 21:44
oceniono 10 razy
-4
Zgłoś

BLAZEN

~wd (195.238. * .218) 15.11.2012 21:39
oceniono 10 razy
-2
Zgłoś

Nowiny zchodza na psy.... juz nie maja o czym pisac tylko o jakims pajacu

~mlody bog (80.128. * .111) 15.11.2012 15:13
oceniono 10 razy
-6
Zgłoś

idiota nic wienci ...na silownia sie pobiegac a nie glodzic sie!!

~nie wierza (88.208. * .148) 14.11.2012 20:57
oceniono 4 razy
2
Zgłoś

a ón jeszcze żyje ?

~krak (83.5. * .227) 14.11.2012 20:25
oceniono 3 razy
1
Zgłoś

a chudy umrze

~REKLAMA (80.128. * .189) 14.11.2012 00:10
oceniono 2 razy
0
Zgłoś

WEŚ PARAGON

~Podpisz się... (195.72. * .223) 13.11.2012 17:45
oceniono 5 razy
3
Zgłoś

Czy chodził też do pracy ???? Co z napojami , jak woda 2 zł litr ???

~złotówka (178.37. * .17) 13.11.2012 09:44
oceniono 2 razy
0
Zgłoś

do juje--- nie za 34 zl jyno za AŻ 31 zl

~stan-ik sz (83.29. * .139) 13.11.2012 09:17
oceniono 2 razy
2
Zgłoś

Ciekawe czy by to zrobił gdyby ważył 65kg. o bardzo ciekawe?

~vvvv (193.150. * .118) 13.11.2012 09:06
oceniono 13 razy
-1
Zgłoś

Niech ten filmik wyśle kaczorkowi i tuskowi to za 2 lata mamy po 500 zł wypłat

~eksponat (94.78. * .133) 13.11.2012 09:03
oceniono 15 razy
-5
Zgłoś

dobra...a gdzie opłaty???woda prąd gaz czynsz?tak tylko pytam:)

~juje!!!!! (83.26. * .66) 12.11.2012 11:15
oceniono 22 razy
2
Zgłoś

juje, juje, stał się cud, synek żył za 34 zł. miesięcznie, synku, może też mi takie meni sporządzisz. Ja z tej emerytury mojej, jeszcze bym do wnuków zaoszczędziła.

~Jan Niezbędny (80.128. * .47) 11.11.2012 22:58
oceniono 24 razy
-12
Zgłoś

debila z siebie zrobił i tyle !!!! czysty poltoń:-(

~ziga (88.208. * .1) 11.11.2012 14:49
oceniono 20 razy
-10
Zgłoś

To jakiś POwaleniec

~do tego poniżej. (83.27. * .221) 11.11.2012 14:34
oceniono 29 razy
-5
Zgłoś

a, ty POmywaczu, co ciebie płynie we krwi, POmyje połączone z POpłuczynami. Jak jesteś za, to bierz tylko 35 zł wypłaty i żyj sobie,,.,.,.,., resztę rozdaj przed sejmem.

~antykomentarz (89.72. * .249) 11.11.2012 10:18
oceniono 28 razy
10
Zgłoś

Wam PiSdzielce nienawiść płynie jadem we krwi. W artykule ciekawostka o odchudzaniu, a wy buraki oczywiście o Sejmie, Tusku i "ściemie na potrzeby rządu". Powinni was leczyć czy odstrzelić?

~Jorg (80.238. * .18) 11.11.2012 08:23
oceniono 24 razy
-8
Zgłoś

Widzicie że można teraz słońce Peru i gajowy mają mocne argumenty należy obciąć płace, emerytur i płace minimalną a dać np.na zarząd basenu narodowego.

~Jan Niezbedny (80.128. * .162) 10.11.2012 19:05
oceniono 31 razy
-15
Zgłoś

dobrze że si nie zesroł ze głodu !!!

~matka (91.146. * .11) 10.11.2012 18:55
oceniono 10 razy
4
Zgłoś

jak sie chce to mozna.......

~ do antykomentarz (188.0. * .65) 10.11.2012 18:54
oceniono 27 razy
-7
Zgłoś

Co ty pieprzysz o przymrużeniu oka ,bez przerwy nam się mówi o zaciąganiu pasa i oszczędnościach ,za chwilę ta durnota rządząca da nam to za przykład ,czy ty nie widzisz co się dzieje w Sejmie przynoszą świńskie ryje sztuczne penisy śpią czytają gazety ławy przeważnie puste, a jak przyjdzie zrobić ustawę to czy jest przemyślana czy czasem nie jest podpisana na kolanie zastanów się czy to z przymrużeniem oka było normalne ....

~Kamal (83.4. * .161) 10.11.2012 18:53
oceniono 19 razy
1
Zgłoś

To nic innego jak ściema na potrzeby rządu.1 główka głupiego czosnku kosztuje 1,50 zł.Mała cukinia 2 zł.

~filc. (79.191. * .176) 10.11.2012 16:07
oceniono 18 razy
-4
Zgłoś

a jakich Polaczków??? nie lubię jak ktoś rżnie głupa, robi lans tanim kosztem. Co mam się śmiać ? nie wiem z czego.

~antykomentarz (89.72. * .249) 10.11.2012 13:19
oceniono 26 razy
10
Zgłoś

O Boże, ile w tych ludziach jest nienawiści, jadu i podłości! Te komentarze pokazują, jacy jesteśmy my - Polacy. Nie potraficie spojrzeć na pewne rzeczy z przymrużeniem oka. Te gęby ciągle powykrzywiane, złośliwe. Zawiść macie wymalowaną na twarzach. A przykład idzie z góry. Jest tam jedna partia, która jest wzorcem dla takich Polaczków.

~Borut (87.205. * .122) 10.11.2012 12:44
oceniono 15 razy
-5
Zgłoś

NIE MÓWCIE O TYM TUSKOWI!

~filc. (83.22. * .13) 09.11.2012 23:37
oceniono 24 razy
-2
Zgłoś

szkoda, że nie zrobił sobie gołąbków z brukselki, byłyby w sam raz, ., a sorbet z marchewki mrożonej biedak pił i łuskał pestki dyni, połykał witaminy, ale już nie napisał ile kosztowały. Co jadł biedak na obiad, tego też nie napisał, może krwisty befsztyk ??? może to bohater przez cecha.

~Żartowniś (188.0. * .65) 09.11.2012 21:44
oceniono 20 razy
-8
Zgłoś

A może tak następnym razem ty łakomczuszku postawisz poprzeczkę wyżej i tak spróbujesz za 3 złote i 10 groszy przeżyć miesiąc ....i mam pytanko co do ostatniego twojego wyczynu, jak wytrzymałeś cały miesiąc bez sikania skoro nic nie kupowałeś do picia, i nic nie piłeś, to może nie musiałeś sikać a może zrobiłeś sobie supełek , bardzo ciekawe może o tym opowiesz .

ssssss-1 09.11.2012 21:01
oceniono 20 razy
-6
Zgłoś

glopku sa powazniejsze problemy niz twoje przezycie za 31 zl. jak chccesz blysnac to daj reszte na biedne dzieci a nie ryja szczerzyc i opowiadac jakis to jest bohater ....

~rybniczanka (178.37. * .17) 09.11.2012 19:55
oceniono 5 razy
5
Zgłoś

może tytuł lub "akcja" miała mieć inny tytuł bo tak to trochę myli pojecia o 'PRZEŻYCIU miesiąca za 31 zł

~asia23 (195.238. * .218) 09.11.2012 19:13
oceniono 17 razy
3
Zgłoś

gorol jakis i aktor za dwa zeta hehe

~dwqdqdqw (195.238. * .218) 09.11.2012 19:12
oceniono 11 razy
-1
Zgłoś

wilki aktor pozal sie boze do roboty tak jak pisal moj poprzednik a nie jakies rekordy glopoty pobijac.

~addqwd (195.238. * .218) 09.11.2012 19:02
oceniono 14 razy
2
Zgłoś

chlopie chwyc sie roboty bo moim zdaniem gadasz jak na glodzie. gwiazdor to z ciebie nie bedzie. Moim zdaniem jestes nienormalny.

~normalny (195.238. * .218) 09.11.2012 18:58
oceniono 16 razy
-2
Zgłoś

Ale ja nie rozumiem.... co on chcial udowodnic albo kim sie stac gwiazdorem jakims???????zeby go ludzie na ulicy poznawali????? facet zrob cos pozytecznego moze cie zaowaza bo dla mnie to idiotyzm i zeby jeszcze filmiki jakies o tym krecic. chwyc sie roboty to nie bedziesz musial zyc za zlotowke na dzien.

~wd (195.238. * .218) 09.11.2012 18:55
oceniono 13 razy
-5
Zgłoś

za niedlugo nas doprowadza do tego zloby rzadowe ze bedziemy zyc za zlotek na dzien.

~Żartowniś (188.0. * .65) 09.11.2012 17:40
oceniono 12 razy
6
Zgłoś

Sorki dołożyłem sobie zera, bo chciałem pożyć jak ci co nic nie robią a zarabiają 16,000 a ty mnie z mojego marzenia wybiłeś, no niestety , z dokładnością co do zera 1, 584 zł zarabiam u prywaciarza ....mądry zrozumiał pomyłkę , a głupi choć na chwilę mi pozazdrościł.

~takaja (87.101. * .50) 09.11.2012 17:16
oceniono 19 razy
5
Zgłoś

Skoro taki "pomysłowy Dobromir" z niego, to ja proszę, żeby pokazał mi i udowodnił, że mając dwoje nastoletnich dzieci wyżyje przez miesiąc za 1000zł. Biorąc pod uwagę nie tylko wyżywienie, ale i opłaty, jakieś składki szkolne, może się zdarzyć że i lekarstwa, opłata za internet (w promocji za 29.90), bo bez internetu dziecko zadania do szkoły czasem nie da rady zrobić, skoro ma polecenie " wyszukaj w internecie". Nie wspomnę już o praniu ( przy dzieciach czasem co drugi dzień). Można by wymieniać bez końca na co potrzebne są pieniądze w ciągu całego miesiąca, więc taka akcja to mnie wręcz śmieszy, gdybym była sama i miała się TYLKO wyżywić za tą kasę, to jeszcze bym zaoszczędziła, stosując głodówkę zdrowotną przez jakiś czas, he,he.

~:):) (193.150. * .118) 09.11.2012 10:11
oceniono 20 razy
-4
Zgłoś

@anty-gościu robi ludzi w bambuko a ty jak chcesz walnij wiadrem wazeliny w jego tyłek i jechane twoja sprawa