Przed nami pierwsza edycja jejkowickiego EKO BIEGU, który odbędzie się 24 kwietnia. Czeka nas moc atrakcji. 

Raciborska lekkoatletka była trzecia na 400 m na mityngu lekkoatletycznym Orlen Copernicus Cup w Toruniu, który odbył się 22 lutego. - Cieszę się z progresu, jeszcze nie mieliśmy tak szybkiej drużyny - podkreślała Justyna Święty-Ersetic. Pobiegła szybciej niż parę dni temu w Birmingham.

Raciborska lekkoatletka uzyskała wynik 52,09, co dało jej podium w rywalizacji na 400 m na złotym mityngu WAIT w Birmingham.

Raciborzanka ustanowiła w biegu na 400 metrów rekord dortmundzkiego mityngu wynikiem 52,10. Multimedalistka z IO w Tokio wypełniła tym samym minimum PZLA na halowe mistrzostwa świata w Belgradzie.

W najbliższy weekend kibice nie powinni narzekać na nudę. Koszykówka, siatkówka i piłka nożna – to te dyscypliny dostarczą sportowych emocji. W domowych meczach zaprezentują się koszykarki i koszykarze, a także siatkarki i siatkarze. Swoje rozgrywki zakończą piłkarze grający na boiskach A klasy. Warto też sprawdzić, jakie imprezy...

W najbliższy weekend o ważne ligowe punkty powalczą siatkarze Volleya Rybnik, którzy swój mecz mają zaplanowany na sobotę. Już w piątek na parkiet wyjdą siatkarki UKS-u Jedynka. Na stadionie lekkoatletycznym odbędzie się tradycyjny bieg charytatywny „5 Kółek Dla Paczki”. Cały czas trwają zapisy na imprezy organizowane przez MOSiR. 

Bieg główny 12. Błękitnej Wstęgi Balatonu na dystansie 10 km z czasem 00:40:06 wygrał wodzisławianin Oliwier Mutwil pokonując tym samym 89 innych uczestników.

W sobotę, 2 października, odbędzie się XXV Radliński Bieg Ekologiczny. 

W sobotę od samego rana rozgrywano Finały Śląskiej Ligi Młodzików w lekkiej atletyce. Czternaście klubów rywalizowało ze sobą na stadionie OSiR w Raciborzu.

Fajny bieg, ciekawa trasa i sympatyczni ludzie - te trzy atuty wydarzenia sportowego towarzyszącego Industriadzie w Raciborzu wymienił zwycięzca biegu na 3 km. To mieszkaniec Kornowaca, który oprócz szybkości musiał wykazać się dodatkowymi umiejętnościami na trasie.

To pierwsze takie zawody dla miłośników czworonogów, które odbyły się na stadionie miejskim przy Zamkowej w Raciborzu. Pięciokilometrowy bieg z psem wygrali Joanna Sroka wśród pań i Adam Krzyżanowski w kategorii panów.

Rozsądne podejście do ruchu sprawia, że czujemy się dobrze, bo aktywność przynosi nam ulgę, rozwiązuje niektóre psychiczne i fizjologiczne problemy. Tam jednak, gdzie zaczyna się brawura, kończy się zdrowie, a zaczynają się kontuzje – mówi Mariusz Wiera Rymarczyk, kierownik rehabilitacji w Sport-Klinice Grupy Scanmed.

Słoneczna pogoda kusi, aby wyjść z domu. Jednak w czasie epidemii wyjścia możliwe są tylko w ściśle określonych przypadkach. Jedna z pań wraz z dwójką dzieci zaszyła się w terenie leśnym, ale została nakryta przez policję.

Długotrwałe przebywanie w domach jest męczące. Ludzie nie wytrzymują i wychodzą niekoniecznie, aby zaspokoić swoje potrzeby życiowe. Często widzi się ich, jak biegają po bieżni.

Wraz z początkiem nowego roku, czas zacząć spełniać postawione sobie cele na najbliższe miesiące. Z pewnością jednym z nich jest zrzucenie wagi - ale jak do tego się zabrać? Brak wiedzy z tego tematu może skutecznie zniechęcić do sportu, jest jednak na to rada! Ćwiczenia z trenerem osobistym, sprawdź, dlaczego warto!

Pojawienie się nowego członka rodziny wcale nie musi oznaczać rezygnacji z każdej formy aktywności fizycznej, jak niejeden raz boją się przyszłe mamy. Oczywiście, wiele rzeczy się zmienia, na mnóstwo rzeczy brakuje sił, ale jeśli kochałaś sport wcześniej, nie porzucaj go. Daj sobie chwilę, by dojść do siebie po porodzie i nauczyć...

Dobra wiadomość dla chętnych do wzięcia udziału w Głównym Biegu Żorskiego Biegu Ulicznego. Zapisy zostały przedłużone do czwartku, 10 października! Przypominamy również, że w nowej formule online, na Bieg po Zdrowie można się zapisać tylko do środy, 9 października.