Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 29 (88) Data wydania: 15.07.08

Ekstremalna Ruda

Ruda Extreme już na stałe zagościła w kalendarzu imprez sportowych organizowanych na terenie kąpieliska Ruda w Rybniku.
W tegorocznej edycji wzięło udział 25 zawodników podzielonych na trzy kategorie wiekowe oraz kategorię otwartą kobiet.
 
Organizatorzy przygotowali siedem dyscyplin, które należało pokonać w jak najkrótszym czasie. Składały się na nie bieg, jazda na quadzie, przejazd rowerem, strzelanie do tarczy, tor przeszkód na piasku, pływanie kajakiem oraz na koniec pływanie wpław. – Najwięcej trudności, wbrew moim oczekiwaniom, sprawił mi odcinek rowerowy. Nie poradziłem sobie z tą trasą i wpadłem w chaszcze, w których było pełno pokrzyw. Najciekawiej było na quadach, nieczęsto jest okazja pobawić się czymś takim – opowiada Tomasz Trociński, zwycięzca w kategorii 21–30 lat. Trzeba dodać, że rywalizacja była niezwykle zacięta i dosłownie sekundy dzieliły zawodników uplasowanych na poszczególnych pozycjach.
 
Więcej takich imprez
 
Ku uciesze zawodników i widzów pogoda okazała się łaskawa. Było słonecznie i niemal bezwietrznie, co sprzyjało najbardziej takim dyscyplinom jak strzelanie czy pływanie kajakiem. Zarówno uczestnicy zabaw, jak i organizatorzy zgodnie uważają, że tegoroczne zawody zakończone zostały sukcesem. – Powinno być jak najwięcej tego typu inicjatyw. Niezależnie od poziomu ich organizacji i tak będzie dobrze. Tutaj wszystko było naprawdę fajnie przygotowane – zachwala Tomasz Trociński.
 
Zwycięzcy czują się świetnie
 
Na zakończenie zawodów odbyła się ceremonia dekoracyjna. Ci, którzy zapracowali swoimi wynikami na podium, zostali uhonorowani specjalnymi dyplomami oraz nagrodami rzeczowymi. Jednak największą satysfakcję z pewnością dawała świadomość rezultatu. – Jako zwycięzca w swojej kategorii czuję się oczywiście świetnie, jednak świeży tytuł magistra AWF-u zobowiązuje do tego, aby odnosić właśnie takie rezultaty – śmieje się Tomasz Trociński. Dyplom zdobyty na Ruda Extreme 2008 będzie dla niego prawdziwą ozdobą na ścianach tegorocznych zwycięzców. Organizatorem zawodów Ruda Extreme jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku.
 
Andrzej Kieś