Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 43 (352) Data wydania: 24.10.06

Recepta na długowieczność

Umiar w jedzeniu, dieta bogata w warzywa i owoce, ćwiczenia fizyczne i dużo, dużo ruchu - oto przepis Wiktorii Knaflewskiej z Wodzisławia na długowieczność.
Pani Wiktoria 15 października obchodziła setną rocznicę urodzin. Szacowna jubilatka urodziła się w Staniewie koło Krotoszyna. Życie jej nie rozpieszczało. Jeszcze podczas zaborów trafiła do pracy w Niemczech. Kiedy wróciła próbowała ułożyć sobie życie w wolnej Polsce. Wyszła za mąż, urodziła troje dzieci. Szczęście rodzinne nie trwało jednak długo. Po wybuchu II wojny światowej męża Walentego wcielono do wojska. Wkrótce ukochany pani Wiktorii trafił do niemieckiej niewoli. W obozie jenieckim pod Wiedniem spędził kilkanaście miesięcy. Ciężkie warunki sprawiły, że zachorował na tyfus. Na szczęście udało mu się wyjść z choroby. Wkrótce został zwolniony z obozu i wycieńczony pieszo wrócił do domu w Jarocinie, gdzie czekała na niego stęskniona żona z dziećmi. Niedługo później państwu Kanflewskim urodził się najmłodszy syn Tadeusz, u którego obecnie kobieta mieszka. Po wojnie, kiedy dzieci skończyły szkołę podstawową rozjechały się po Polsce, aby kontynuować naukę.
 
Na urodzinowym przyjęciu z okazji setnej rocznicy urodzin zabrakło już niestety ukochanego męża i najstarszej córki. Pani Wiktoria doczekała się 10 wnuków i 23 prawnuków.
 
Mama zawsze była wulkanem energii. Nie umiała usiedzieć na jednym miejscu. Była w ciągłym ruchu. Jeszcze do niedawna co rano gimnastykowała się. Starała się nie przejadać i unikała potraw mięsnych. Ale słabość ma jedną do dziś – słodycze – śmieje się Tadeusz Knaflewski, syn jubilatki.
 
matylda