Nowe badanie wykazało, że ultraprzetworzona żywność może uzależniać tak samo jak palenie, picie alkoholu i hazard, a rezygnacja z niej może być równie trudna. Tymczasem taka żywność przyczynia się do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka, otyłości czy chorób serca.

Lasy Państwowe do 30 września przyjmują zgłoszenia w konkursie "Natura od kuchni". To ogólnopolskie wyzwanie, którego celem jest promowanie zdrowej żywności z polskich lasów. Granty w wysokości 5 tysięcy złotych otrzymają pomysłodawcy najciekawszych propozycji. Konkurs adresowany jest do Kół Gospodyń Wiejskich w całym kraju.

Mamy środek zimy, trwa pandemia. Warto zadbać o odporność, a jak wiadomo, najlepiej zrobić to w kuchni - zdrową dietą. Zapytaliśmy dietetyczkę Annę Ratajską, co warto wiedzieć, aby wzmacniać swoją odporność, jakie produkty są teraz sezonowe i czego unikać, aby nie osłabiać swojego organizmu. 

Wiosna to czas kiedy zaczynamy baczniej przyglądać się swojej diecie, marząc o zgrabnej sylwetce. Chcąc zadbać o własne zdrowie i ciało staramy się przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na naszych talerzach. Czytanie etykiet na produktach pozwala podejmować świadome wybory, ale też wymaga od nas czasu i wiedzy jak je...

Tygryski z przedszkola w Górkach Śląskich w gminie Nędza przygotowały zdrowe przekąski. Na stołach pojawiły się, m.in. ciasteczka owsiane z bakaliami oraz soki ze świeżych owoców i warzyw. Dzieci wzięły udział w ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Śniadanie daje moc". Zajęcia są dla maluchów świetną zabawą, przy której uczą...