Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Szymon Jęczmionka z Zawady trzecim zawodnikiem Pucharu Świata w Ultra Triathlonie [WYWIAD]

Szymon Jęczmionka z wodzisławskiej Zawady wziął udział w Ultra Triathlonie , który odbył się 2 września 2023 w Austrii, w miejscowości Bad Radkersburg. Zawodnik osiągnął czas 24:54:24 i tym samym stał się trzecim zawodnikiem Pucharu Świata. Szymon zdradził nam kilka tajemnic dotyczących jego sportowych osiągnięć.

Szymon Jęczmionka z Zawady trzecim zawodnikiem Pucharu Świata w Ultra Triathlonie [WYWIAD]Hanna Pytlik
Szymon Jęczmionka - człowiek z żelaza, który zajął miejsce na podium w Ultra Triathlonie

- Co było powodem, że zacząłeś trenować?

Od czasów szkolnych zawsze aktywnie brałem udział w zajęciach sportowych typu piłka nożna ale po pewnym czasie doznałem kontuzji kolana co uniemożliwiło mi dalsze granie w piłkę. Zastąpiłem to sztukami walki Sanda, na które chodziłem dwa lata. W tym czasie też jeździłem na rowerze i biegłem. W 2016 roku kolega zaproponował mi udział w zawodach runmageddon 6 km po Pustyni Błędowskiej i od tej pory zaczęła się moja przygoda z bieganiem.

- Jakie były twoje pierwsze zawody?

- Pierwsze zawody odbyły się w Wodzisławiu Śląskim, następnie wziąłem udział w biegu Runmageddon, tym razem w formule Hardcore, czyli około 20 km biegu z przeszkodami w Szczyrku i od tego momentu bieganie było coraz bardziej zaawansowane. W 2017 roku zapisałem się na zawody triathlonowe i to był dystans 1/8 Ironmana. Od tej pory spodobało mi się połączenie pływania, jazdy na rowerze i biegu. Od roku 2018 roku trenuje pod okiem trenera , który rozpisuje mi plan treningowy z tygodnia na tydzień.

Nierozłączny element na zawodach triathlonowych to rower. Fot. Hanna Pytlik

- Czy należysz do jakiejś grupy sportowej?

- Należę do amatorskiej grupy sportowej, która powstała w grudniu 2018 roku. Początkowo grupa składała się z pięciu ludzi, którzy byli z powiatu wodzisławskiego. Spotykaliśmy się na wspólnych treningach , startowaliśmy na tych samych zawodach. W 2021 roku stworzyliśmy grupę na Facebooku i od tej pory nasza drużyna składa się z ponad 20 osób i cały czas się rozrasta. Grupa ta przyjęła nazwę Silesian Triathlon Team.

Grupa Silesian Triathlon Team , która ciągle się rozrasta. Fot.arch.pryw. Szymon Jęczmionka

- Jak długo trwały przygotowania do Ultra Triathlonu?

W trakcie treningów triathlonowych od zawsze moim marzeniem było wystartować na dystansie dłuższym tzw. ultra. Ten rok był rokiem, gdzie wszystkie treningi były podporządkowane pod zawody w Austrii. Mój trener z tygodnia na tydzień dodawał mi objętości treningowych tak aby ten start na zawodach był jak najbardziej udany.

- Na czym dokładnie polegały te zawody?

Polegały na tym by początkowo na basenie 50 m przepłynąć 7600m następnie od razu po basenie szybko przebrać się w strój kolarski i na rowerze przejechać 360 km i na końcu ubrać buty do biegania i przebiec dwa maratony czyli 84,4 km na pętlach ok. 2km. Udało mi się uzyskać czas 24 godziny i 52 minuty.

- Czy podczas biegu był jakiś kryzys fizyczny?

- Początkowo w trakcie pływania, jazdy na rowerze i pierwszym biegu nie miałem żadnego kryzysu jednak gdy zostało ostatnie 20 km biegu ale jakoś udało mi się go przezwyciężyć. Duża zasługa w tym mojego supportu, czyli osób, które ze mną przyjechały i wspierały mnie podczas całego wyścigu. Byli ze mną żona Monika, siostra Judyta z mężem Tomkiem i kolega z Silesianów, doświadczony triathlonista Karol Knura. Za całe wsparcie i ciężką pracę, którą wykonali razem ze mną w trakcie wyścigu chciałbym im w tym miejscu bardzo podziękować.

Największym wsparciem dla Szymona jest obecność na zawodach najbliższych. Fot. arch.pryw.Szymon Jęzczmionka

- Kto jest największym wsparciem podczas wszystkich zawodów?

- Jak wcześniej wspomniałem ogromny wsparciem jest rodzina, żona i moje córki. Również wspieramy się wzajemnie w grupie Silesian Triathlon Team, którzy są dla mnie jak motor napędowy.

- Dziękuję za uchylenie nam rąbka tajemnic i życzę dalszych sukcesów sportowych bo będzie ich zapewne jeszcze sporo!

- Dziękuję bardzo!

oprac. Hanna Pytlik

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~ciekawy1 (188.137. * .95) 29.09.2023 09:51

I tacy ludzie powinny być promowani. Naprawdę szacun i gratulacje