Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 37 (462) Data wydania: 15.09.15
Czytaj e-gazetę

Ekstremalnie w Kamieniu

SPORT AMATORSKI – Kamień Extreme

Na terenie ośrodka MOSiR w Rybniku-Kamieniu odbyła się kolejna edycja zawodów sportowych w wieloboju. Na starcie rywalizacji stanęło 35 uczestników.

Podczas zawodów Kamień Extreme 2015 uczestnicy mieli do pokonania trzy etapy, a na każdym z nich sprawdzane były różne elementy sprawności fizycznej. W pierwszej rundzie na zawodników czekały bieg, przepłynięciu kajakiem dookoła fontanny, seria powtórzeń „padnij-powstań i wskocz na skrzynię” oraz seria skoków na skakance. Wszystko to należało pokonać w czasie 10 minut, a etap ten etap miał za zadanie sprawdzić wydolność zawodników. W dalszej części rywalizacji testowana była siła i moc uczestników poprzez rzut piłką lekarską. Ostatnim zadaniem była seria przeciągania beczek napełnionych wodą oraz wymachy odważnikiem kettlebell. Ta konkurencja pokazywała, który z uczestników ma najlepszą wytrzymałość. W zawodach Kamień Extreme wzięło udział 9 kobiet i 25 mężczyzn. Rywalizacja była bardzo zacięta, a sportowcy do ostatniej sekundy walczyli o jak najlepszy wynik. Ostatecznie wśród kobiet najlepsza okazała się Ewa Hojka, na drugim miejscu uplasowała się Eliza Jasińska, a trzecie miejsce zajęła Katarzyna Smyczyk. W kategorii mężczyzn pierwsze miejsce zajął Adam Drygalski, zaś drugi był Łukasz Sobczyński, a trzeci Maciej Jasiński. Po zakończeniu ekstremalnych zawodów najlepsi uczestnicy zostali udekorowani i nagrodzeni. Specjalne wyróżnienia trafiły do najstarszych zawodników. Wśród kobiet była to Bogumiła Kuśka, a wśród mężczyzn Jan Siemieniuk.

(kp)