Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 24 (240) Data wydania: 14.06.11

Aqua seniorzy

Basenowe szaleństwa – to kolejny pomysł leszczyńskiej filii OPS na aktywny wypoczynek i miłe spędzenie czasu lokalnych seniorów.

CZERWIONKA – LESZCZYNY. Zaczęło się od wycieczek, potem był nordic walking, kurs komputerowy i spotkania integracyjne organizowane dla starszych mieszkańców gminy. Tym razem seniorzy spędzają czas na krytej pływalni w Czerwionce – Leszczynach. Wszystko dzięki projektowi „Muzyka + woda = zdrowie i uroda” organizowanemu przez Punkt Terenowy w Leszczynach Ośrodka Pomocy Społecznej. – Pomysł zrodził się z potrzeby chwili. Okazało się, że osoby starsze czują ogromna chęć zrobienia czegoś dla siebie, mają mnóstwo energii, a nie mają jak i gdzie jej spożytkować. Wymyśliliśmy więc zajęcia na basenie – wyjaśnia Izabela Malik, szefowa leszczyńskiego punktu OPS-u. Efekt przerósł oczekiwania organizatorów. 

W pierwszych zajęciach uczestniczyło 5 osób. Przyszły wyłącznie panie, które zadeklarowały chęć spędzenia czasu na ćwiczeniach w wodzie. Korzystały ze sprzętu aqua fitness: aqua noodles, desek, pasów wypornościowych. Wszystko w rytm muzyki dostosowanej do ćwiczeń i możliwości. Zajęcia zrobiły furorę.  – Panie nie tylko zadeklarowały chęć dalszego uczestnictwa w zajęciach, ale swoim entuzjazmem zaraziły innych – relacjonuje Izabela Malik. Teraz w zajęciach uczestniczy już ponad 25 osób. Cieszą się z takim zainteresowaniem, że dzwonią nawet osoby z sąsiednich miejscowości z pytaniem, czy mogą w nich uczestniczyć. Zajęcia odbywają się w każdy czwartek w godz. 14.00 – 15.00. Będą prowadzone do końca czerwca. – Jeśli więc są jeszcze chętni, to czekamy na zgłoszenia.  Zachęcamy wszystkich starszych mieszkańców naszej gminy, aby dołączyli do aqua seniorów. Wystarczy do nas zadzwonić pod nr tel. (32) 778 28 96 lub (32) 431 10 81 – mówi szefowa punktu. Ponieważ pracownicy OPS odebrali już telefony, że pomoc społeczna nie ma pieniędzy na zasiłki a funduje ludziom basen wyjaśnia, iż to nie OPS opłaca wstęp na basen. Uczestnicy płacą sobie sami i nie szczędzą pochwał dla inicjatywy – Nareszcie robi się coś dla starszych osób. Jesteśmy zachwyceni. Miła atmosfera, żadnych stresów i kompleksów. Pełen relaks. 

(MS)