Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 38 (775) Data wydania: 22.09.15
Czytaj e-gazetę

Sławek Szurek - ironman z Rydułtów

Pływanie, jazda na rowerze i bieg. Triatlon potrafi wyczerpać nawet najlepszych zawodników, ale Sławek Szurek - nauczyciel z Gimnazjum nr 1 w Rydułtowach - jest wyjątkowo wytrzymały. Wywalczył 5 miejsce i awans na mistrzostwa świata w Australii.

Triatlon w Polsce staje się coraz popularniejszy, ale zawody Ironman 70.3 to rywalizacja dla prawdziwych twardzieli. Pływanie na dystansie 1,9 km, później 90 km jazdy na rowerze, a na deser półmaraton (21 km). Taka rywalizacja potrafi złamać niejednego, ale nie Sławka Szurka. Na zawodach, które odbyły się 9 sierpnia w Gdyni, dosłownie otarł się o podium. - Tego dnia pogoda była iście afrykańska. Starty odbywały się falami zawodników. O 8.00 rano ruszyła pierwsza grupa, która miała lekkie ułatwienie - morze bez najmniejszej fali. Ja miałem mniej szczęścia, startowałem na końcu o 8.40, więc morze już lekko falowało i z minuty na minutę było trudniej. Po wymagającym pierwszym etapie nadeszła pora na rower. Jazda, ze względu na kiepską nawierzchnię i wiatr, nie należała do najłatwiejszych. Mimo to dałem radę. Ostatnim etapem był bieg. Słońce dawało z siebie wszystko, podobnie jak ja. Marnym pocieszeniem okazywał się fakt, że nie jestem jedyny któremu dokuczał upał - podkreśla Sławek Szurek.

W stawce 2000 uczestników do mety dotarło tylko 1800 osób. Sławkowi Szurkowi rywalizację udało  się zakończyć na 5 miejscu. To doskonały wynik, tym bardziej, że jest on premiowany uczestnictwem w mistrzostwach świata, które w przyszłym roku odbędą się w Sunshine Coast, Mooloolaba, Queensland w Australii.

Sporo czasu pozostało, aby podczas treningów dojść do odpowiedniej formy, która zapewni uzyskanie wysokiej lokaty w klasyfikacji generalnej tych trudnych, a zarazem prestiżowych zawodów. Niestety, kondycja to nie jedyny problem dla Sławka Szurka. Do odpowiedniej dyspozycji można dojść rygorystycznie i szczegółowo wykonując odpowiedni plan treningowy. Kłopotem stają się pieniądze. Wyjazd do Australii jest wielkim obciążeniem finansowym, dlatego każde wsparcie jest bardzo cenne. - Koszty przygotowań i wyjazdu są bardzo wysokie - twierdzi Sławek Szurek. - Będę potrzebował wsparcia - nie tylko finansowego - o które proszę przyjaciół z Rydułtów i okolic, oraz tych, którzy mnie znają bardziej i mniej, ale dobrze mi życzą. Wasze wsparcie na Facebooku, na Twitterze, gdziekolwiek, będzie dla mnie bardzo cenne. Jestem otwarty na różne formy współpracy, które pomogą dotrzeć mi do Australii, a być może i do podium. Z góry dziękuję za okazaną pomoc i wsparcie - puentuje.

(red)