Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 25 (1101) Data wydania: 18.06.13

Do Doniecka po życiówkę

LEKKA ATLETYKA – Raciborzanin osiągnął czołowy wynik na świecie.

Za miesiąc za wschodnią granicę uda się raciborski lekkoatleta Dawid Żebrowski. Fantastyczny bieg szesnastolatka w Katowicach, w którym osiągnął wynik 13,77 sekundy w biegu przez płotki, dał Żebrowskiemu przepustkę na Mistrzostwa Świata Juniorów Młodszych w Doniecku. – Nie spodziewałem się, że będzie tak świetny wynik. Byłem mocno zszokowany. Nic nie zapowiadało, że pobiegnę tak dobrze – stwierdził Żebrowski.

Początek sezonu nie był udany dla raciborskiego płotkarza. – Osiągnąłem wówczas wynik 14,67 sekundy, ale wtedy wiał mocny wiatr. W Katowicach liczyłem, że pobiegnę w granicach 14 sekund, a udało się 13,77. Były zupełnie inne warunki przy ustanowieniu życiówki – piękna pogoda, świeciło słońce i wiatr nie przeszkadzał. Były bardzo dobre warunki do osiągnięcia świetnego rezultatu – tłumaczył raciborski płotkarz.

Żebrowski zmienił nastawienie do spraw żywnościowych. – Wprowadziłem dietę warzywną, mogę liczyć także na pomoc fizjoterapeutów – mówi Dawid. Mistrzostwa w Doniecku potrwają od 10 do 14 lipca. – Jadę do Doniecka po życiówkę, ale tak naprawdę każdy bieg będzie dla mnie wiele znaczył, od eliminacji po finał. Chciałbym zdobyć medal, ale tak naprawdę o tym wszystkim decyduje dyspozycja dnia. Jestem jeszcze bardzo młody, więc mam czas na zdobywanie medali, przede wszystkim chcę poprawić swój najlepszy wynik – oznajmił Żebrowski.

Podczas katowickich zawodów, poza Dawidem Żebrowskim startował również Artur Noga, który jest płotkarskim wzorem szesnastolatka. – Wzajemnie się wspieraliśmy. Pogratulował mi tego wyniku – wspomniał Żebrowski.

Młody utalentowany raciborzanin do Doniecka będzie się przygotowywał tak jak do każdych innych zawodów. Dawid trenuje sześć razy w tygodniu po 1,5 lub 2 godziny dziennie. Rekord życiowy – 13,77 jest siódmym wynikiem na świecie w tym roku w kategorii kadetów i juniorów młodszych. – Na Ukrainie liczę na finał, ale płotki to jest ogromna loteria. Pierwszy może być ostatnim i odwrotnie – zakończył płotkarz.

Maciej Kozina