Wiosenny rozruch, czyli jak wziąć się za siebie... z głową
Wiosną z zimowego snu budzą się obietnice o „wzięciu się” za siebie. Niczym oznak wczesnej wiosny szukamy form aktywności fizycznej, które będą łączyć pożyteczne z przyjemnością. Sezon zmian w przyrodzie inspiruje do zmiany zasiedziałego trybu na bardziej aktywny. Odkurzamy rowery, kupujemy buty do biegania, zapełniamy terminarz zajęciami fitness i basenem. Ile z tego mody na zdrowy styl życia, ile faktycznej troski o własne zdrowie?
Racibórz-Brzezie, Myśliwca 9
Odpowiedzi szukajcie w Fili nr 9 Brzezie. W ramach cyklu „Popołudnie z książką… i nie tylko” biblioteka zaprasza na spotkanie z Elżbietą Szlachetko, wykwalifikowaną rehabilitantką. Opowie m.in. o tym jak aktywność fizyczna wpływa na nasze organizmy i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać. Podparta zawodowym autorytetem podpowie jak „zabrać się” za siebie z głową.
- 17 marca, godz. 17.00
- Filia nr 9 Brzezie, ul. Myśliwca 9