Persona pomaga stać się seniorem
Dostrzegając ogromne zapotrzebowanie w podejmowaniu działań skierowanych do seniorów, Stowarzyszenie „Persona” na rzecz Promocji i Ochrony Zdrowia Psychicznego w Raciborzu, podjęło się realizacji projektów adresowanych dla tej coraz liczniejszej społeczności.
– Nie ma zdrowego ducha bez zdrowego ciała, dlatego organizujemy zajęcia sportowe prowadzone wspólnie z Medyczną Szkołą Policealną. Na sali ćwiczeń instruktorka prowadzi gimnastykę dostosowaną do możliwości uczestników – wymienia szefowa Persony. Poza tym udzielane jest uczestnikom projektów wsparcie psychologiczne, co jest niezwykle ważne, gdyż często takim momentom życia towarzyszą odejścia, rozstania, pojawia się syndrom pustego gniazda, objawy depresyjne i zaburzenia lekowe wynikające z wieku czy choroby. – Robimy prelekcje psychoedukacyjne, organizujemy spotkania z lekarzami, dietetykami i rehabilitantami. We wrześniu przymierzamy się do Dni otwartych dla seniorów, na które składać będą się warsztaty kosmetyczne, fryzjerskie oraz spotkanie z lekarzem. Ponieważ dbałość o siebie, bez względu na wiek, podnosi samoocenę i poczucia własnej wartości – przypomina pani psycholog.
Persona stara się podejść kompleksowo do uczestników projektów. Wartością dodaną każdego z nich są organizowane wolontarystycznie wycieczki: do Pogrzebienia, gdzie zwiedzano klasztor, do miejskich wodociągów, skąd seniorzy wynieśli m.in. informację o możliwości picia raciborskiej wody prosto z kranu oraz o walorach raciborskiego piwa – po wizycie w browarze.
Kolejna wycieczka do Wrocławia, gdzie zaplanowano zwiedzanie rynku, ogrodu japońskiego i auli Muzeum Uniwersytetu Wrocławskiego odbędzie się na przełomie września i października. Zorganizowana zostanie z projektu finansowanego przez Urząd Marszałkowski pn. „Promocja zdrowia psychicznego i zapobiegania zaburzeniom psychicznym generacji 60+”, a skierowanego do mieszkańców powiatu raciborskiego.
Projekt ten ma na celu, poza aktywizacją społeczną seniorów, zapobiegać ich marginalizacji i izolacji społecznej. Oba projekty, zarówno skierowany do mieszkańców Raciborza, jak i ten adresowany dla seniorów z powiatu wzajemnie uzupełniają się. Pierwszy trwa od kwietnia do końca roku, a drugi – od końca maja do końca października.
W tej chwili trwają warsztaty twórcze i zajęcia sportowe, nieco spowolnione okresem wakacji, aby prowadzący i uczestnicy mogli skorzystać z urlopów i letnich wyjazdów. Dotychczas zajęcia odbyły się w trzech grupach, a od września prowadzone będą w kolejnych dwóch grupach. Wszystkie poza sportowymi odbywają się w siedzibie Stowarzyszenia Persona. Dla osób w wieku 60+ zainteresowanych udziałem w projektach Persony są jeszcze wolne miejsce zarówno na warsztatach, jak i planowanej wycieczce do Wrocławia.
W ciągu swej 16-letniej działalności Persona zrealizowała około 150 projektów, w tym cztery dla społeczności senioralnej.