Jeśli zrobiłeś mocne postanowienie, że w końcu zadbasz o to, co jesz i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, masz dwie możliwości. Pierwszą z nich jest samodzielne ułożenie codziennego menu i zmotywowanie się do ćwiczeń. Natomiast drugą jest dieta online, czyli stosunkowo nowa, ale niezwykle skuteczna metoda odchudzania. Przekonaj...

Nie jeden z nas słyszał od lekarza lub też innego specjalisty, aby zmienił tryb życia i skoncentrował się na zdrowym odżywianiu. Nie ulega wątpliwości, iż sposób w jaki żyjemy stanowi główny wykładnik naszego zdrowia. Znakomicie łączy się to także ze sposobem żywienia w myśl zasady „jestem tym, co jem”. Nie każdy jednak...