Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 51/52 (476/477) Data wydania: 22.12.15
Czytaj e-gazetę

Zadbaj o swoje zdrowie w nowym roku

REKREACJA – Fitness

Nie jest tajemnicą, że głównym elementem, w celu poprawienia swojego samopoczucia i zdrowia, jest ruch. I tej potrzebie wychodzi naprzeciw Studio Energia Klub Fitness, które od listopada działa w Rybniku przy ul. Obwiedniej. – Zbliżamy się do końca 2015 roku i niebawem rozpoczniemy nowy, lepszy 2016 rok, który również przywitamy ambitnymi postanowieniami i obiecamy sobie, że na pewno je zrealizujemy. W tym roku na pewno ci się uda bo na ratunek wszystkim, chcącym poprawić jakość swojego samopoczucia lub nawet życia – powstało nasze studio – mówi Małgorzata Włodarczyk, menadżer klubu i dodaje: – Wiemy, co mówimy, bo mamy w tym doświadczenie. Już od kilku lat pomagamy naszym klientom w realizacji ich postanowień, tych noworocznych, wakacyjnych i innych. Wiemy, jak ważne jest dobre samopoczucie dlatego w naszym studiu dbamy również o to, aby każdy czuł się komfortowo. Mówią o nas: „klub wystarczająco duży, aby dać ci wiele, i wystarczająco spersonalizowanym, aby o ciebie zadbać” i tacy właśnie jesteśmy. Coroczne, cykliczne badanie satysfakcji mówi samo za siebie – 93 proc. klientów deklaruje zadowolenie z jakości świadczonych przez nas usług, a głównym atutami, które można odczytać z ankiety to „profesjonalizm i indywidualne nastawienia do klienta” – twierdzi Małgorzata Włodarczyk.

Dzięki skrupulatnemu doborowi kadry oraz współpracy z pasjonatami sportu np. Sebastianem Kotem – mistrzem świata w trójboju siłowym Energia Klub Fitness stał się jednym z prekursorów spersonalizowanych programów odchudzających na rynku śląskim. – Oprócz tego w gronie ekspertów i dietetyków prowadzimy badania nad otyłością. Chętnie spotykamy się również z młodzieżą podczas prelekcji na temat żywnie – deklaruje menedżerka klubu.

W Studio Energia eksperci zapewniają kompleksową usługę zajęć fitness oraz treningów na siłowni. Nowoczesne, klimatyzowane sale to komfort ćwiczeń, a doświadczeni instruktorzy dbają o atrakcyjność i fachowość zajęć.

(r)