Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 1 (790) Data wydania: 05.01.16
Czytaj e-gazetę

SOS do żołądka

Felieton Remigiusza Rączki

Świynta, świynta i po świyntach. Ale latosi świynta były wyjątkowe skiż tego, że do tego świyntowanio doszła jeszcze niedziela i wszysko rozciągło sie ło jedyn dziyń dłogszy.

Do tego zarozki sylwester, Nowy Rok, niedziela, a za dwa dni Trzech Kroli.

Kaj do kogo nie wleziesz , tam cie czynstujom moczkom, makowkami i inszymi maszketami. A sadełko yno puchnie. Do tego trza pozjodać wszysko ze świont, bo to je przeca szkoda. I człowiek puchnie jak krepel, o żołądku nie spomna, kiery musi to wszysko przetrowić. I co tu robić?

Jo wom proponuja sie trocha odmaścić. Beztoż nojlepszy jakbyście na śniodani narychtowali se hawerflokow, a na łobiod se nawarzyli zimiokow z maślonkom, roztomańto gymiza (brokuła, blumkol, marekwia, seler, czy pietruszka).

A do tego nie wiym czy wiycie, że gymiza dobrze odkwaszo nasze organizmy. A po takim maratonie obżarstwa nie myście se, że u wos je inakszy. Wątroba, żołądek i trzustka miały w tym okresie co robić.

A do tego wszyskigo proponuja sie trocha wiyncyj ruszać. Basyn, narty, szpacery na pewno żodnymu nie zaszkodzom. I choć skiż tego mrozu, nie bardzo sie chce z chałupy wylazić, jo jednak proponuja ruch na świyżym lufcie. Bo wymrozić sie ni ma źle, a chocioż wszyskie bakterie idom weg.

Zresztom nie jedyn mo noworoczne postanowienia i chciołby w tym 2016 cosik ściepać.

Na koniec winszuja wom wszyskigo co nojlepsze w tym 2016 roku i niech sie wom darzy, a roczek bydzie lepszy łod tego co sie praje skończoł. Pyrsk


praje - prawie

idom weg - znikają, giną

krepel - pączek

hawerfloki - płatki owsiane