Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: nr 4 (418) Data wydania: 22.01.08

Kobieta na wyższym biegu

Jest radną miasta Rydułtowy, członkiem zarządu Stowarzyszenia Kobiet Aktywnych i działaczką wielu innych organizacji. Od dwóch miesięcy prowadzi dla mieszkanek Rydułtów zajęcia fitness.

Jest radną miasta Rydułtowy, członkiem zarządu Stowarzyszenia Kobiet Aktywnych i działaczką wielu innych organizacji. Od dwóch miesięcy prowadzi dla mieszkanek Rydułtów zajęcia fitness. Danuta Kosteczko (na zdj.) na co dzień pracuje jako położna w rydułtowskim szpitalu. Nazywana jest tutaj kobietą na biegu, bo trudno za nią nadążyć i wszędzie jej pełno. Życie poza pracą kręci się wokół działalności na rzecz różnych organizacji. Jakby tego było mało dwa miesiące temu postanowiła zaktywizować mieszkanki Rydułtów i swoje koleżanki do regularnych ćwiczeń. Sama przez kilka lat uprawiała akrobatykę sportową i bez wysiłku fizycznego nie wyobraża sobie życia.

– Ruch dodaje sił witalnych. Niepotrzebne są do tego specjalne tabletki – mówi Danuta Kosteczko.

W zajęciach, które odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 18.30 bierze udział ponad trzydzieści pań. Granic wiekowych nie ma, wystarczą tylko dobre chęci, żeby aktywnie spędzić czas. Na ćwiczenia składają się elementy akrobatyki, baletu i gimnastyki artystycznej. Wszystkie dopasowane są do możliwości uczestniczek.  Na pytanie czy czuje się zmęczona nadmiarem obowiązków odpowiada: – Zmęczona czuję się tylko w piątek wieczorem, ale w sobotę rano znowu jestem gotowa do działania – odpowiada pani radna.

(j.sp)