Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 8 (1240) Data wydania: 23.02.16
Czytaj e-gazetę

Brazylijskie marzenia Moniki Brzostek

SIATKÓWKA PLAŻOWA. Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro zbliżają się wielkimi krokami. Raciborzanka Monika Brzostek wraz z koleżanką Kingą Kołosińską ma za sobą bardzo udany 2015 rok w siatkówce plażowej. Już teraz dziewczyny ciężko trenują, aby rok olimpijski był nie gorszy niż poprzedni. Z przebywającymi obecnie w Brazylii siatkarkami rozmawiał Maciej Kozina.

– Jak wyglądają przygotowania do sezonu?

– W tym roku postanowiliśmy zorganizować trzy obozy: jeden jeszcze w hali z piaskiem w Olsztynie, gdzie pracowaliśmy nad przypomnieniem prawidłowej techniki, dwa kolejne na Teneryfie i Fuertaventurze. Generalnie zaczęłyśmy przygotowania na siłowni od listopada, a od początku grudnia już byłyśmy na pierwszym, wyżej wspomnianym obozie w Olsztynie. Później przebywałam na Fuertaventurze – ostatnim obozie przed sezonem.

– Wyleciałaś do Brazylii 18 lutego i rozegrasz tam pierwszy w tym roku turniej. Ile czasu potrzebujesz na aklimatyzację?

– Było to pięć dni przed turniejem. Myślę, że z roku na rok lepiej radzimy sobie z aklimatyzacją, więc te pięć dni, które mamy, będą wystarczającym czasem do przestawienia się.

– Trenujesz bardziej indywidualnie czy z partnerką, z którą rozgrywasz mecze?

– Głownie trenujemy w parze, ale trening dzielony jest tak, że każda ma swoje ćwiczenia. Kiedy ja mam ćwiczenia dla broniącej, Kinga wystawia podbite przeze mnie piłki, aby przybliżyć akcje pod meczowe standardy. I na odwrót.

– Na co was stać obecnie w światowej siatkówce plażowej?

– Trudne pytanie. Do tej pory rozwijałyśmy się z każdym sezonem i widać u nas postęp.

– Czy można już teraz ocenić wasze szanse na igrzyska olimpijskie?

– Według rankingu można, ale jest to specyficzny sezon. Każdy chce tam zagrać i każdy zostawi serducho na boisku, żeby się tam znaleźć, więc pożyjemy zobaczymy.

– Czy turniej w Brazylii jest stworzony specjalnie pod letnie igrzyska?

– Po pierwsze jest to mały sprawdzian przed igrzyskami, po drugie brazylijska federacja siatkówki zadbała o to, aby brazylijscy zawodnicy nie musieli za dużo wyjeżdżać, dlatego oprócz igrzysk w tym roku są aż cztery turnieje w samej Brazylii.

– Wyróżnienie na gali raciborskiego sportu to miła niespodzianka, ale mierzysz z pewnością w nominacje ogólnopolskie?

– Tak naprawdę jest to miły dodatek do tego co robimy, jednak skupiamy się na grze, treningach, turniejach i nie myślimy o niczym innym.

– Czy po ostatnich sukcesach zwiększyła się Twoja rozpoznawalność?

– Raczej nie

– Jakie są plany na najbliższe tygodnie?

– Tak jak już wcześniej wspomniałam – teraz czeka nas miesięczny pobyt w Brazylii z trzema turniejami do zagrania. Później mamy chwilkę przerwy i czekają nas dwa tygodnie w Chinach. Następnie to już głównie europejskie klimaty. A pod koniec wakacji może finały Mistrzostw Polski tutaj w Raciborzu. Pierwsze kroki w tą stronę już są poczynione.