Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 2 (1183) Data wydania: 13.01.15
Czytaj e-gazetę

Z Zakopanego do Soczi przez Racibórz, później do Las Vegas

ZAPASY –  Konsultacja szkoleniowa w Raciborzu

Od poniedziałku do piątku w hali zapaśniczej przy Staszica w Raciborzu odbywała się konsultacja zapaśników w stylu klasycznym, czyli przedłużenie zgrupowania, które miało miejsce w grudniu w Zakopanem.

12 stycznia kadra narodowa wyleciała do Soczi w Rosji, gdzie trwa obóz treningowy przygotowujący zawodników do sezonu. W Raciborzu podopieczni trenera Ryszarda Wolnego pracowali przede wszystkim nad wytrzymałością, siłą i techniką, tak żeby w Rosji być przygotowanym do trudnego zgrupowania. Na raciborskiej konsultacji pojawiło się czternastu zapaśników, do Soczi poleciało dziewięciu. Reszta w drugiej połowie stycznia będzie przebywała w Raciborzu na zgrupowaniu z trenerem Włodzimierzem Zawadzkim. Podczas konsultacji w naszym mieście zabrakło głównej gwiazdy zapaśniczej – Damiana Janikowskiego. – Został z rodziną, bo niedawno urodziło mu się dziecko, więc pomagał swojej żonie. Był na zgrupowaniu w Zakopanem i jest w Soczi do dyspozycji – powiedział trener kadry Ryszard Wolny. Do Rosji poleciał również obecnie najlepszy raciborski zapaśnik Mateusz Wolny, który długo zmagał się z kontuzjami. – Mateusz jest póki co daleko od dobrej formy, bo ona ma być gotowa na dwa turnieje (przełom lutego i marca), które będą decydowały o rywalizacji w jego kategorii wagowej. Teraz jest na etapie budowania wytrzymałości i siły, a później przejdziemy w okres startowy i tam będzie trzeba budować tą formę – powiedział trener Wolny. Mateusz cały czas bierze udział w lidze niemieckiej. – Radzi sobie tam dobrze startując w kategorii wyższej (do 85 kg), nawiązując równe walki z medalistami mistrzostw Europy – stwierdził szkoleniowiec. Z kolei drugi z raciborskich zapaśników Dawid Ersetic jest po operacji. – W październiku miał operowane więzadła krzyżowe kolana i myślę, że w marcu, kwietniu powinien powoli wchodzić na matę. Jeżeli chce poważnie myśleć o rywalizacji i wyjedzie na mistrzostwa świata, to musi już w maju wziąć udział w zgrupowaniach i startach kontrolnych – powiedział trener kadry.

Dla zapaśników najważniejsze będą lipcowe mistrzostwa świata w Las Vegas, które będą pierwszymi kwalifikacjami do Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Również ciekawą imprezą będą Igrzyska Europejskie, które odbędą się po raz pierwszy w historii. – Nie będzie mistrzostw Europy tylko Igrzyska Europejskie. Jako jedyni w Europie nie mieliśmy takich zawodów, a mieli to w Azji i Ameryce. Termin jest trochę niefortunny, bo w tym czasie mamy pierwsze kwalifikacje do MŚ i nieco IE komplikują nam w przygotowaniach. Odbędą się w czerwcu, tuż przed MŚ, a formę musimy budować na MŚ, a nie na IE. Udział w Igrzyskach Europejskich weźmie siedemnastu naszych zawodników (6 klasyków, 5 wolniaków i 6 w zapasach kobiet).

kozz