"Naturalne wspomaganie odporności" - prelekcja Beaty Nowak na Zamku Piastowskim
W czwartek, 8 października, o godz. 18.00, w sali konferencyjnej dawnej siedziby Piastów w Raciborzu odbędzie się wykład Beaty Nowak, która wygłosi prelekcję pt. „Naturalne wspomaganie odporności”. Wstęp wolny.
- Aby zachować zdrowie, niezbędna jest dobra odporność, którą budujemy codziennie, dzięki odpowiedniej diecie i aktywnemu trybowi życia. Jednak w okresie jesiennym, a szczególnie w obliczu pandemii potrzebujemy odrobiny wsparcia. Obok diety bogatej np. w kiszonki będącej źródłem kwasu mlekowego, który wzmacnia system obrony czy herbat z miodem i przyprawami korzennymi, warto pomyśleć o witaminach i mikroelementach, szczególnie o witaminie C, D oraz cynku czy produktach pochodzenia pszczelego. Wspomaganie organizmu tymi składnikami może okazać się kluczowe dla zachowania zdrowia, ponieważ często sama dieta nie wystarcza - mówi Beata Nowak, autorka prelekcji.
W trakcie spotkania będzie możliwość zadawania pytań. Ponadto udzieli niezbędnych wskazówek, podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z publicznością.