Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 23 (396) Data wydania: 10.06.14

Gdzie możesz poćwiczyć pod chmurką?

POWIAT. W tym roku coraz częściej w miejscowościach powiatu rybnickiego zauważyć można powstające siłownie na świeżym powietrzu. To dobra alternatywa tradycyjnej siłowni, ale darmowa w użytkowaniu. Sprawdziliśmy, gdzie można poćwiczyć pod chmurką.

W ostatnim czasie siłownie na świeżym powietrzu powstały w miejscowościach gminy Gaszowice. Siłownie zostały zamontowane w każdym z pięciu sołectw gminy: Czernicy, Łukowie, Gaszowicach, Piecach i Szczerbicach. Urządzenia mają służyć poprawie kondycji mieszkańców gminy, a także zachęcać do spacerów i aktywnego wypoczynku. Korzystanie z urządzeń będzie możliwe przez 7 dni w tygodniu, bez ponoszenia jakichkolwiek opłat. Każde z zamontowanych urządzeń posiada instrukcję użytkowania informującą w jaki sposób prawidłowo korzystać z danego elementu w celu osiągnięcia jak najlepszych efektów. Ogółem zamontowano 14 zestawów do ćwiczeń składających się m.in. z twistera, prasy nożnej, orbitreka, drabinek do podciągania, oraz różnego rodzaju poręczy. W Czernicy siłownia stanęła przy Ośrodku Kultury „Zameczek”. W Łukowie przy remizie OSP i boisku, a w Gaszowicach przy Ośrodku Kultury i Sportu. W Piecach urządzenia zamontowano przy budynku świetlicy, a w Szczerbicach przy budynku klubu sportowego. – Koszt jednego zestawu urządzeń w naszych sołectwach to ok. 15 tys. zł – informuje Szymon Gomola z wydziału inwestycji Urzędu Gminy w Gaszowicach.

Otwarcie na festynie

Gminy często decydują się na zakup podstawowego zestawu urządzeń do ćwiczeń, co nie jest bardzo dotkliwym wydatkiem. Później można uzupełniać siłownie o dodatkowe przyrządy, docelowo stwarzając dla mieszkańców w pełni wyposażone pola treningowe. Na budowę bardzo dużej siłowni zdecydował się urząd gminy Jejkowice. Siłownia w czerwcu zostanie otwarta przy nowej sali gimnastycznej. Mieszkańcy będą mogli korzystać z dwunastu stanowisk. Siłownię zasilą urządzenia, takie jak wioślarz, krzesełka do podnoszenia masy ciała, trenażer nóg czy orbitrek. – Chcemy, aby mieszkańcy mogli potrenowań wszystkie partie mięśni, dlatego postanowiliśmy wyposażyć naszą siłownię w sześć urządzeń, po dwa stanowiska. Zależy nam na tym, aby z siłowni mogły korzystać również dzieci szkolne. Otwarcie siłowni odbędzie się 14 czerwca na gminnym festynie, na który wszystkich serdecznie zapraszamy – mówi wójt Jejkowic Marek Bąk. Siłownia w Jejkowicach wraz z wybrukowaniem terenu i fundamentami to koszt ok. 55 tys. zł.

Duża siłownia na osiedlu

W Czerwionce-Leszczynach już wkrótce mieszkańcy będą mogli się cieszyć dwoma siłowniami pod chmurką. Pierwsza kilka lat temu została ustawiona w Leszczynach w parku leśnym. – To dobra lokalizacja ze względu na bliskie położenie placu zabaw. Podczas, gdy dzieci spędzają czas na zabawie, rodzice mogą korzystać z dostępnych urządzeń – informuje Hanna Piórecka-Nowak, rzecznik prasowa Urzędu Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny. Kolejna siłownia na świeżym powietrzu powstanie przy osiedlu familoków w Czerwionce, w ramach szeroko prowadzonej inwestycji rewitalizacji osiedla. Brązowo-kremowe urządzenia będą częścią „Ścieżki zdrowia”. Do dyspozycji mieszkańców będzie 13 atrakcji: wyciąg i krzesełko, biegacz i orbitrek, prasa nożna i wioślarz, surfer i twister, rower i jeździec, tai chi małe i duże, poręcze i drążek. Dodatkowo na ścieżce znajdą się również stoły do tenisa stołowego. Zakończenie prac na placu zaplanowano na kwiecień 2015 roku.

Jeszcze nie ćwiczą

W dwóch gminach powiatu rybnickiego mieszkańcy jeszcze nie mogą cieszyć się z siłowni pod chmurką. To Świerklany i Lyski. W Lyskach siłowniami zainteresowane są kluby sportowe, więc prawdopodobnie w niedalekiej przyszłości takie urządzenia również powstaną. W Świerklanach wprawdzie nie ma gminnej siłowni, jednak kilka urządzeń do ćwiczeń ustawionych jest przy probostwie w Świerklanach Dolnych. Siłownie pod chmurką stają się coraz bardziej popularne i zapewne zarówno w Lyskach, jak i Świerklanach powstanie takiego miejsca jest tylko kwestią czasu.

Szymon Kamczyk