Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 27 (139) Data wydania: 07.07.09

Tylko dla twardzieli

Już w niedzielę odbędą się zawody „Ruda Extreme 2009” .
Szybki bieg, jazda quadem, pływanie wpław i kajakiem, przejazd rowerem, oczywiście z przeszkodami. I wszystko jasne. Już w najbliższą niedzielę kolejni śmiałkowie wystartują w kolejnej edycji Ruda Extreme.
 
W czasach, gdy sporty ekstremalne robią oszałamiającą karierę, imprezy sprawnościowe jak „Ruda Extreme” właśnie pozwalają wielu śmiałkom sprawdzić się w rywalizacji z innymi miłośnikami aktywnego spędzania czasu. Najbliższa okazja już w niedzielę 12 lipca, gdzie wszyscy chętni na terenie rybnickiego MOSiR-u wystartują do kolejnych zmagań, osobno w kategorii kobiet i mężczyzn. Panie wystartują w kategorii open (od 15 roku życia), natomiast panowie w trzech kategoriach (od 15 do 20 lat,   od 21 do 30 lat i  od 31 lat do powyżej).
 
Osoby pełnoletnie zobowiązane są do przedstawienia podpisanego przez siebie  oświadczenia o dobrym stanie zdrowia, które pozwala na wzięcie udziału w imprezie, natomiast osoby niepełnoletnie muszą przedstawić oświadczenie rodziców bądź prawnych  opiekunów o dobrym stanie zdrowia, wraz ze zgodą na wzięcie udziału dziecka w zawodach.Zawodnicy wystartują w następujących kategoriach: bieg, jazda na rowerze z przeszkodami, strzelanie do celu, przejazd  quadem,  pływanie wpław i kajakarstwo oraz konkurencja niespodzianka. Zawodnicy startować będą pojedynczo w odstępach czasowych co 8 minut.Zapisy będą przyjmowane w dniu imprezy w biurze zawodów przy punkcie startowym obok kąpieliska „Ruda” od godz. 10.00 do 11.30. Uczestnicy powinni pamiętać o dowodzie tożsamości, ponieważ będzie potrzebny przy zapisywaniu się na imprezę. Zmagania rozpoczną się o godz. 12.00, a start i metę przewidziano na terenie kąpieliska. Organizatorzy, czyli Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji nagrodzi trzy najlepsze wyniki czasowe w każdej kategorii.
 
(mon)