Wtorek, 11 maja 2021

imieniny: Igi, Miry, Lwa

RSS

Joga śmiechu na trawie

Start 31.08.2020 o godz. 18:30 wstęp wolny

Zielona strefa - zielona trawa ;) Zapraszamy w poniedziałkowe popołudnie na chwilę relaksu i spotkanie z jogą śmiechu na rybnickim kampusie.

Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas

Dzięki śmiechowi redukujemy stres, poprawia się nasze samopoczucie, wzrasta odporność organizmu. W jodze śmiechu nie jest ważne czy śmiejemy się z czegoś konkretnego. Śmiech jest zaraźliwy i po kilku minutach zajęć staje się już naturalny.

Warto spróbować!

Joga śmiechu łączy w sobie ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. W razie deszczu przeniesiemy się pod dach estrady na kampusie.

W miarę możliwości prosimy o zabranie karimat, które przydadzą się podczas relaksacji dźwiękowej.

Wejście od strony ul. Rudzkiej, spotykamy się tuż za budynkiem B.

Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 31 sierpnia, o godz. 18.30. Prowadzenie: Lidia Białecka.

Wstęp wolny.

fot. Daniel Wojaczek

/Materiały prasowe/