Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Dlaczego z wiekiem wzrok się pogarsza? Na niektóre przyczyny masz wpływ 

Prezbiopia czyli starczowzroczność. Brzmi mało atrakcyjnie, choć to proces zupełnie naturalny, który wraz z wiekiem dotyka wszystkich ludzi. Mniej więcej w wieku 40-45 lat, niezależnie od wcześniej zdiagnozowanych wad, wzrok człowieka po prostu zaczyna się pogarszać.

Sen i zdrowie - naukowcy podają nowe fakty  

Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca - to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu - wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika - może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, nawet gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba.

Jak najlepiej zadbać o soczewki - rady dla początkujących 

Soczewki kontaktowe są świetnym wyborem dla osób, którym nie odpowiada noszenie okularów, ale jednocześnie chcą zadbać o swój wzrok i dobre widzenie. Są one niezwykle wygodne, a dzięki dobrze dopasowanym soczewkom wręcz zapomnimy o naszej wadzie wzroku. Podpowiemy wam jak zadbać o wasze soczewki kontaktowe, by jak najlepiej spełniały...

Miej oko na oko 

W nowej codzienności dobry wzrok ma kluczowe znaczenie. Niestety, praca i nauka zdalna obciążają go jak nigdy dotąd. Dlatego dziś szczególnie ważne jest dbanie o oczy – za pomocą regularnych badań wzroku, ćwiczeń oczu i bezpiecznego korzystania z urządzeń cyfrowych, w oparciu o zalecenia specjalistów ochrony wzroku.

Remigiusz Ciuraba z Rybnika ma szansę odzyskać wzrok 

- Nigdy nie narzekałem na swój los. Nie chciałem, aby traktowano mnie ulgowo. Wolałem stawiać czoła wyzwaniom i dążyć do wybranego celu - przyznaje Remigiusz Ciuraba, który zbiera pieniądze na kosztowny zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych.

Jakie soczewki kontaktowe wybrać - dwutygodniowe czy miesięczne? 

Które soczewki będą lepsze - miesięczne czy dwutygodniowe? Z tego artykułu dowiesz się więcej na temat tych dwóch rodzajów szkieł kontaktowych i zdecydujesz, które bardziej odpowiadają Twoim potrzebom.

Materiał zewnętrzny

Można bezpłatnie zbadać wzrok  

O tym, że wzrok jest bardzo ważny dla człowieka, wie chyba każdy. Niestety, często zapomina się o badaniach.

Miej oko na oko: Gdy ręce są zbyt krótkie 

To, że wraz z wiekiem pogarsza się wzrok, nie jest żadną tajemnicą. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że problem ten dotyczy każdego z nas – i to już około 40. roku życia.

Oddaj niepotrzebne okulary. Ciekawa akcja w mieście 

Jeżeli ktoś ma w domu niepotrzebn okulary, może je wrzycić do specjalnego pojemnika i tym samym pomóc wielu mieszkańcom Trzeciego Świata. 

Skorzystaj z darmowych badań ostrości wzroku 

Wszyscy mieszkańcy Jastrzębia powyżej 40. roku życia mogą skorzystać z bezpłatnych badań ostrości wzroku. Badania są częścią kampanii edukacyjnej.