Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Wodzisławscy policjanci uczą panie samoobrony

Z inicjatywą przeprowadzenia szkolenia dla mieszkanek osiedla XXX-lecia wyszli dzielnicowi z tego rejonu. Zajęcia teoretyczne i praktyczne dla pań przeprowadzili wczoraj w szkole sierż. szt. Sebastian Marciniak i sierż. Jarosław Niemiec. Oprócz pokazu technik samoobrony, mundurowi omówili także akcesoria do obrony, które zwykle znajdują się w każdej damskiej torebce.

Wodzisławscy policjanci uczą panie samoobrony

Potrzeba nabycia umiejętności rozpoznawania sytuacji zagrożenia i ich unikania, treningu pewności siebie oraz właściwego zachowania przy spotkaniu z napastnikiem - to tylko niektóre powody, dla których przeprowadzenie zostało szkolenia dla mieszkanek osiedla XXX-lecia.

Z kobietami tymi spotkał się najpierw ich dzielnicowy sierż. szt. Sebastian Marciniak i sprawdził, czy byłyby zainteresowane takim szkoleniem. Policjanci stale muszą podnosić swoją formę fizyczną, Co roku zdają egzaminy z taktyk i technik interwencji, testy sprawnościowe i uczestniczą w treningach strzeleckich. Stąd przeprowadzenie pokazu dla pań nie stanowiło dla nich najmniejszego problemu. I choć policjanci nie oszczędzali kobietom wysiłku, to inicjatywa spodobała im się tak bardzo, że liczą na drugą edycję.

Zanim jednak przeszły do praktyki, dzielnicowi przeprowadził dla nich zajęcia teoretyczne. Uczestniczki kursu mogły się dowiedzieć, na czym polega obrona konieczna i jakie, oprócz siłowych rozwiązań, mogą zastosować w kontaktach z napastnikami. Mundurowi omówili dostępnie i nie wymagające zezwolenia akcesoria, które z pewnością zmieszczą się w każdej torebce. Następnie szkolenie przeniosło się na matę. Po krótkiej rozgrzewce, panie mogły poznać podstawowe techniki obrony przez napastnikiem, chwyty obezwładniające a także potrenować w parach.
(acz)

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].