Herbata rooibos - dlaczego warto pić napój z czarnokrzewu

Ponadto pomaga w dolegliwościach żołądkowych i wspomaga odporność. Odpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży oraz osób starszych.

Pochodzenie rooibos

Rooibos to roślina uprawiana wyłącznie w Republice Południowej Afryki w górach Cederberg, inaczej nazywany czerwonokrzewem afrykańskim. To pasmo górskie w 2004 roku zostało wpisane na światową listę dziedzictwa UNESCO. Tamtejsze tereny charakteryzują się piaszczystą glebą i stepowymi roślinami. A lato jest bardzo suche, zimą natomiast występuje pora deszczowa.

W Europie herbata rooibos znana jest zaledwie od 100 lat. Za sprawą Benjamina Ginsberga - rosyjskiego kupca, którego rodzina zajmowała się sprzedażą herbaty. Roślina ta nie ma nic wspólnego z krzewami herbacianymi.

Czerwonokrzew osiąga wysokość 1-1,5 m wysokości. Liście są wąskie i podłużne, kształtem przypominają igły. Zbiory rozpoczynają się w środku lata, czyli w styczniu. Następnie liście tnie się na igiełki 2-3 milimetrowe.

Właściwości lecznicze herbaty z czerwonokrzewu

Herbata z rooibos – właściwości i zastosowanie jest bardzo szerokie. Przede wszystkim ma działanie antyoksydacyjne, czyli jest przeciwutleniaczem. Chodzi tutaj o szkodliwe działanie wolnych rodników na nasz organizm. Napój z czerwonokrzewu zawiera spore ilości flawonoidów, które skutecznie zwalczają wolne rodniki tlenowe – powodują szybsze starzenie się oraz mogą przyczyniać się do rozwoju m.in. chorób serca, nowotworów i cukrzycy.

Napój z czerwonokrzewu ma pozytywny wpływ na problemy przewodu pokarmowego. A to dzięki polifenolom, które działają przeciwskurczowo i przeciwzapalnie. Rooibos jest polecany przy biegunkach, bólach brzucha i zatwardzeniach. Dodatkowo ochrania błonę śluzową, a w RPA lekarze zalecają herbatę z czerwonokrzewu dla niemowląt na kolkę.

Napar z czerwonokrzewu ma właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Coraz częściej stosowany w dermatologii i kosmetyce. Przede wszystkim stosowany przy leczeniu trądziku oraz poparzeń słonecznych, niektórzy lekarze mówią o pozytywnym działaniu przy łuszczycy i nawracającej opryszczce. Kompresy z naparu czerwonokrzewu mogą być stosowane na zmęczone, podkrążone i opuchnięte oczy.

Ponieważ herbata rooibos nie zawiera kwasu szczawiowego mogą ją pić osoby mające kamienie nerkowe oraz osteoporozę. Pozytywnie wpływa także na układ krwionośny. Zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu i zakrzepom krwi, ponieważ uelastycznia naczynia krwionośne.

Działa kojąco na ból głowy, rozdrażnienie i obniża poziom cholesterolu. Wspomaga leczenie alergii na kurz, roztocza czy środki spożywcze. To dzięki kwercetynie, która hamuje uwalnianie histaminy. Zawarte w herbacie rooibos flawonoidy stymulują wydzielanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Korzystnie działa na osoby cierpiące na depresję oraz wahania nastroju. Napar z czerwonokrzewu jest bogaty w składniki mineralne: potas, żelazo, wapń, mangan, fluor, miedź i cynk.

Więcej o herbacie rooibos i jej wspaniałych właściwościach znajdziecie na herbata.info.