Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 39 (1036) Data wydania: 29.09.20
Czytaj e-gazetę

W Rydułtowach nauczą poprawnie biegać. Trenerem szef wodzisławskiego MOSiR-u

RYDUŁTOWY Wystartowała Rydułtowska Akademia Nauki Biegania RAN-B. Zajęcia, które będą odbywać się do listopada prowadzi Bogdan Bojko, dyrektor MOSiR „CENTRUM” w Wodzisławiu Śląskim.

Dzięki wsparciu miasta Rydułtowy prawie 30 osób może brać udział w zajęciach biegowych, które rozpoczęły się w minionym tygodniu na terenie Rydułtowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji (ROSiR). Uczestnicy wystartowali sprzed stadionu, aby przebiec pod nową tężnię, wzdłuż ul. Ładnej i z powrotem w kierunku stadionu. Biegacze wykonali kilka takich okrążeń pod okiem Bogdana Bojko. – Na razie wolno truchtamy, na tak zwany „wycisk” dopiero przyjdzie czas. Biegamy, aby wszyscy dali radę i mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem z wykonanej aktywności fizycznej. To pierwsze zajęcia organizacyjno-treningowe, głównie w celu rozpoznania możliwości fizycznych uczestników. Zróżnicowanie jest bardzo duże. Są osoby, które dopiero zaczynają, są też takie, które mają doświadczenia startowe. W naszych założeniach mamy głównie naukę biegania i przekazując podstawowy wiedzy i kształtując podstawy umiejętności, chcemy „zarazić” bieganiem naszych uczestników. Pod koniec naszych spotkań biegowych przejdziemy do bardziej ukierunkowanych, a być może i specjalistycznych elementów sztuki treningowej. To opcja dla osób ambitniejszych mających w perspektywie rywalizację sportową – zapowiada Bogdan Bojko, trener Rydułtowskiej Akademii Nauki Biegania, a na co dzień dyrektor MOSiR „CENTRUM” w Wodzisławiu Śląskim.

Jak będą przebiegać zajęcia? – Na pierwszych zajęciach było ponad 20 osób, a docelowo przewidujemy około 25 osób, które będą spotykać się w kolejne środy o godz. 18.00. Zajęcia będą rozpoczynać się pod ROSiR, natomiast później trener będzie ustalać trasy na terenie Rydułtów i okolicy. Być może później po ustaleniu z uczestnikami bieganie będzie rozpoczynać się w ustalonych miejscach. W tym projekcie nie mamy limitu wiekowego. Osoby niepełnoletnie mogą brać udział za zgodą opiekuna. Akademia będzie odbywać się do listopada. Ze strony naszego stowarzyszenia koordynatorem projektu jest Arkadiusz Skowron, wicedyrektor MOSiR w Rybniku, gdzie taka akademia już z powodzeniem funkcjonuje od dłuższego czasu – informuje Dominik Handschuh, wiceprezes stowarzyszenia Zdrowe Rydułtowy, które jest inicjatorem akademii biegania.

Bogdana Bojko zapytaliśmy czy MOSiR Centrum Wodzisław ma w swoje siatce zajęć podobną propozycję dla amatorów biegania, jaką jest Rydułtowska Akademia Nauki Biegania, albo czy planuje takie zajęcia utworzyć. Dyrektor Bojko wyjaśnił, że MOSiR nie ma w swojej siatce takich zajęć, a także nie planuje ich organizować, bowiem zajęcia treningowe w mieście prowadzą kluby biegowe, jak np. Forma Wodzisław Śl.Szymon Kamczyk