Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 5 (898) Data wydania: 30.01.18
Czytaj e-gazetę

Samoobrona dla dziewczyn

RADLIN Klub Sportowy Górnik Radlin, Miejski Ośrodek Kultury oraz Fundacja Feminoteka zapraszają w czasie ferii na warsztaty WenDo. Ma to być nauka odpowiedniego reagowania i przeciwdziałania na przemocy skierowaną wobec kobiet. - Stawiamy nie tylko na rozwój fizyczny młodych ludzi, ale również na wychowanie i kształtowanie postaw. W sporcie ważna jest zdrowa rywalizacja, a nie przemoc i dyskryminacja, dlatego włączamy się w warsztaty dla dziewczyn – zachęcają do udziału w zajęciach osoby związane z KS Górnik Radlin.

Aby trenować WenDo nie potrzeba siły ani nadzwyczajnej sprawności. Podczas zajęć zostaną zaprezentowane najprostsze, ale zarazem najbardziej skuteczne techniki. Trenerzy pokażą najsłabsze miejsca w ciele napastnika i to jak je wykorzystać. Uczestniczki warsztatów nauczą się jak reagować na przemoc, zaczepki, ale również, w jaki sposób wzmocnić swoje poczucie wartości.

WenDo jest metodą, która łączy samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną. WenDo przywiązuje wielkie znaczenie do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać naszych granic (poczucia bezpieczeństwa, swobody i prawa do podejmowania własnych decyzji, czy po prostu czucia się dobrze w danej sytuacji). WenDo jako metoda samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania. (juk)

Warsztaty są skierowane dla dziewczyn w wieku od 14 do 18 lat. Odbędą się 6 i 7 lutego w radlińskim MOK-u. Zainteresowane, chęć uczestnictwa w zajęciach mogą zgłaszać drogą mailową na adres: mok@radlin.pl.