Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 31 (1526) Data wydania: 03.08.21
Czytaj e-gazetę

Dziesięć selfie i ponad trzysta kilometrów na liczniku. Edyta Lipka z Jastrzębia-Zdroju wygrała LONG Challenge RowerON 2021

Edyta Lipka w niespełna 12 godzin przejechała na rowerze 301,8 km. To jej rekord życiowy. W rozmowie z Nowinami przyznaje, że nagorsze było ostatnie 45 kilometrów. A najlepsze? – Ostatnie pięć – mówi i dodaje, że nie dałaby rady przyjechać ani kilometra więcej. Ten wywiad jest między innymi o tym, jak jastrzębianka przygotowywała się do jazdy, co jadła na trasie oraz jakie widoki zapamięta.

– W trakcie wyzwania LONG Challenge RowerON 2021 postanowiłaś połączyć wszystkie trasy, które przygotowaliśmy w ramach imprezy. Skąd wziął się ten pomysł?

– Chciałam aby trasa była w jakiś sposób związana z edycją RowerON 2021. A że pojedyncze trasy były zbyt krótkie, skupiłam się na ich całkowitym kilometrażu i głównych miejscach. Inicjatywa zdobywania kolejnych punktów na mojej mapie bardzo mi się spodobała bo wprowadziła dozę niecierpliwości i chęć parcia do przodu.

– Co najbardziej utkwiło Ci w pamięci z tej wyprawy?

– Na co dzień nie jeżdżę rowerem wycieczkowo dlatego cała trasa była dla mnie niemałym przeżyciem. Z punktów wyznaczonych do selfie przejazdowo znałam tylko dwa, dlatego większość była nowością, a niektóre na tyle mi się spodobały, że planuję do nich wrócić. Najbardziej zachwyciły mnie ruiny Zamku w Tworkowie, dom im. Bohaterskich Nieboczowików w Nieboczowach oraz wieża Gichtowa.

– Czy podjęcie tego wyzwania wiązało się z jakimiś specjalnymi przygotowaniami?

– Do trasy nie było większych przygotowań ponieważ wiedziałam, że zamknie się w ciągu jednego dnia. Głównie skupiłam się na posiłkach, które łatwo przyjąć w trakcie jazdy i tu postawiłam na gotowany ryż z czekoladą i banany. Poza tym najważniejsze było wyruszyć tuż po wschodzie słońca i zobaczyć jak daleko nogi poniosą oraz na ile pogoda pozwoli, bo zapowiadali burze z deszczem. Ostatecznie pogoda była jak na zamówienie – lepszej nie mogłam sobie wymarzyć.

– Czy w przeszłości udało ci się przejechać równie długą trasę, czy też jest to twój osobisty rekord?

Na co dzień z dłuższych dystansów jakie pokonuję to trasy mierzące około 100 km, więc zdecydowanie jest to moja życiówka. Poza tą trasą, najdłuższa jaką pokonałam miała 184 km i celem było zdobycie Góry św. Anny.

– Czy w trakcie jazdy doświadczyłaś czegoś w rodzaju kryzysu? Być może nadszedł taki moment i poczułaś, że już dalej nie dasz rady? Jak sobie z tym poradziłaś?

– Kryzys przyszedł w głowie jak byłam na 9. punkcie mojej mapy w OSP Mizerów. To, co nowego miałam zobaczyć, było już za mną. Do tego dochodziła myśl, że jestem tak blisko domu i ostatniego punktu wyznaczonego na KWK Borynia, a do pokonania pozostało jeszcze 130 km. Jednak co do roweru mam zacięty charakter, pogoda była zachęcająca, ciało też nie dawało oznak większego zmęczenia, dlatego postanowiłam ukończyć wyzwanie w takiej formie jak sobie założyłam.

– Mówisz, że podczas jazdy na rowerze twój charakter staje się zacięty. Jak często jeździsz?

– Poświęcam na rower około 8 – 9 godzin tygodniowo.

– Czy urlop też spędzasz w trasie, na rowerze, czy może lubisz też bardziej stacjonarny wypoczynek?

– Ponieważ poświęcamy się tej pasji oboje z mężem, nie wyobrażamy sobie urlopu bez rowerów i z reguły kierunek, który wybieramy to są góry.

– Jakie będzie następne wyzwanie, które podejmiesz?

– Jeśli nic nie stanie na przeszkodzie to oczywiście Fast i Fit Challenge.


Kolejne wyzwanie z nagrodami!

Przypominamy, że w trakcie trwania RowerON-u 2021 odbędą się jeszcze 2 wyzwania z super nagrodami:

• 8 sierpnia – FAST CHALLENGE – na najszybciej przejechane 20 km jednego dnia. Wymagany screen z aplikacji rowerowej celem udokumentowania wyniku. Nagrody: plecak rowerowy Kross i pokrowiec przeciwdeszczowy.

• 4 – 5 września – FIT CHALLENGE – na najwyższą liczbę spalonych kalorii w ciągu 2 dni. Wymagany screen z aplikacji rowerowej celem udokumentowania wyniku. Nagrody: lampki rowerowe Knog (przód i tył) oraz kubek termiczny.

Szczegóły tutaj: https://roweron.pl/harmonogram/


RowerON 2021

Organizatorem I edycji RowerON–u jest Wydawnictwo Nowiny Sp. z o.o. Wydawnictwo Nowiny, jako wydawca tygodników Nowiny Raciborskie, Nowiny Wodzisławskie, bezpłatnych czasopism Magazyn Rybnicki, Nowiny Jastrzębskie, Nowiny Żorskie i regionalnego portalu informacyjnego Nowiny.pl, serwisu rekrutacyjnego Praca.nowiny.pl oraz pomysłodawca i organizator wielu akcji społecznych, od wielu lat promuje lokalny patriotyzm, tradycje i zdrowy styl życia. Nasze projekty tego typu np. „Cudze chwalicie, swego nie znacie – Skarby Ziemi Raciborskiej i Wodzisławskiej”, „100 Autorytetów na 100–lecie Niepodległości”, „Kupuję–Ratuję”, „Kupuję–smakuję. Wybieram polskie produkty”, „Festiwal Przedsiębiorczości”, „InspiratON. Czas na Zawodowców” od lat cieszą się uznaniem i mają duży rezonans społeczny i medialny, a nawet zdobywają uznanie w ogólnopolskich konkursach branżowych.

Patronami medialnymi wydarzenia są: Radio Vanessa FM, Raciborska Telewizja Kablowa RTK oraz Telewizja TVS.

Dziękujemy również za wspaniałe wsparcie sponsorom głównym i partnerom naszego projektu. Jesteście fantastyczni!

To przede wszystkim dzięki Waszemu wsparciu RowerON 2021 się odbywa i jest największą imprezą rowerową w regionie. Dziękujemy!