Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 50 (969) Data wydania: 14.12.10

W młodym kole młody duch

KGW Wojnowice

Fakt, że wszystkie 15 członkiń jest wspaniałych, bo czyż mogłoby być inaczej zważywszy na to, jak wszystkie panie swoim wielkim zaangażowaniem oraz poświęceniem czasu wolnego przygotowują i serwują różne przysmaki na różne okoliczności – powiedziała Bogusława Heiduczek, przewodnicząca KGW Wojnowice.

Koło Gospodyń Wspaniałych z Wojnowic było założone w 2004 roku, a przewodniczącą koła jest Bogusława Heiduczek, która pełni tę funkcję od 4 lat. Najmłodszą w kole jest Gabriela Niedzbała, a najstarszą Helena Weis. Koło obecnie liczy 15 członkiń: Krystyna Halfar, Krystyna Kramarczyk, Rita Kupka, Helena Kmiecik, Prakseda Olearczyk, Maria Kopiec, Natalia Stachowicz, Gabriela Niedzbała, Klaudia Janosz, Ewa Gotzmann, Lucyna Basista, Violetta Morawiec-Opałka, Edyta Siegmund, Helena Weis i Bogusława Heiduczek. Nie tylko miejscowi mogą poznać wyjątkowe smaki, oraz poczuć te wszystkie soczyste aromaty potraw. Również uczestnicy imprez w których bierze udział KGW Wojnowice: „Pokazy kuchni regionalnej w okresie bożonarodzeniowym”, „Pokazy potraw wielkanocnych” i dożynkach. Co roku w styczniu koło przygotowuje ciepłą kolację dla wojnowickich seniorów i uczestniczy w wielu innych mniejszej lub większej rangi imprezach. – Trzeba koniecznie wspomnieć o naszej koleżance spoza koła Henriecie Woźniak, która jest specjalistką od dekoracji naszych stołów – dodaje Bogusia Heiduczek. Ogromnym przedsięwzięciem była zorganizowana przez koło w ubiegłym roku Majówka, która była dwudniowym festynem z 2000 kołaczy zrobionymi na tę okazję i mnóstwem innych atrakcji. – Chciałabym podkreślić w tym miejscu, iż niezawodną w pieczeniu tak dużej liczby kołaczy jest nasza koleżanka z koła Rita Kupka, która żadnej pracy się nie boi – dodaje przewodnicząca.

(WiZ)

---

Przepis Natalii Stachowicz na Karpia w otoczce makaronowo-warzywnej

Składniki:
4 filety z karpia ok.60 dag, 4 łyżki octu winnego, mała puszka mandarynek, 60 dag mrożonej mieszanki warzyw, 2 łyżki sosu sojowego, 3 łyżki oleju, 1,5 łyżki keczupu, łyżka mąki ziemniaczanej, 25 dag makaronu ryżowego, 3 łyżki oleju, sól oraz pieprz.

Sposób przygotowania:
Osączyć mandarynki, syrop zachować. Sos sojowy, keczup wymieszać z octem i doprawić solą oraz pieprzem do smaku. Rozgrzać w rondlu olej i obsmażyć na nim mieszankę mrożonych warzyw. Filety rybne umyć, osuszyć, oprószyć solą i mąką ziemniaczaną. Włożyć do rondla z warzywami (odsuwając je przy tym nieco na bok) i smażyć z każdej strony po ok. 7 minut. Gdy już filety z karpia będą zadowalająco przyrumienione, wymieszajmy je z warzywami dodając przy tym przygotowany wcześniej sos i ok. 4-5 łyżek syropu mandarynkowego. Następnie dodajemy jeszcze do tego same mandarynki oraz makaron. Z kolei to wszystko podgrzewamy jeszcze na małym ogniu, ostrożnie przy tym mieszając, tak do 7-8 minut. Potrawę można przyozdobić np. listkami mięty, kopru lub zielonej pietruszki.