Numer: 25 (945)
Data wydania: 22.06.10
Niech witaminy będą z Wami!
Z badań przeprowadzanych w kwietniu wynika, że 33% matek deklaruje spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Porcją określa się już jeden owoc, warzywo lub szklankę soku.
Wraz z mamami korzystają dzieci, którym witaminy w zdrowych produktach są serwowane pod różnym postaciami. Umiejętne włączanie surowych warzyw do jadłospisu deklaruje aż 48% kobiet. Co prawda do ideału, który szeroko funkcjonuje w krajach Unii Europejskiej, jeszcze nam daleko. Z roku na rok jest jednak lepiej. W większości domów dzieci jedzą od 2 do 3 porcji dziennie, co i tak jest postępem w porównaniu z latami poprzednimi. Pamiętajmy więc, że nalanie soku do szklanki, pokrojenie pomidora na kanapkę, czy też dopakowanie jabłka do drugiego śniadania dziecka, to czynności, które zajmują chwilę, a mają wielkie znaczenie dla naszej kondycji i dobrego samopoczucia.
(woj)