Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 39 (911) Data wydania: 29.09.09

Na kolejne sukcesy nie trzeba było długo czekać

Raciborzanin Arkadiusz Wesoły wciąż nie zwalnia tempa w ogólnopolskiej rywalizacji w podnoszeniu sztangi leżąc i niemalże z każdych zawodów przywozi okazałe puchary oraz medale.
W marcu nasza gazeta miała okazję pisać o sportowych sukcesach Arkadiusza Wesołego, który po kilkuletniej przerwie zdecydował się powrócić do uprawiania ciekawej konkurencji, jaką jest wyciskanie sztangi leżąc. Pierwsze sukcesy nadeszły dość szybko i raciborzanin zaczął regularnie stawać na podium. Tym razem kolejny start odbył się 14 czerwca i był to IV Otwarty Puchar Śląska w Knurowie. Zawodnik z naszego miasta pokazał w nich klasę podnosząc 175 kg przy wadze ciała do 90 kg. Wynik ten dał raciborzaninowi bezapelacyjne zwycięstwo w kat. open weteranów. – Cieszy mnie to zwycięstwo, tym bardziej, że do zmagań w Knurowie przygotowywałem się dość intensywnie. Musiałem pogodzić ciężki trening z pracą zawodową, odpowiednią dietą oraz wypoczynkiem – tłumaczy Arkadiusz Wesoły.
 
Kolejny okres startowy nadszedł po wakacjach. 19 września odbył się Nadwiślański Turniej w Tarnobrzegu. – Po wakacjach nie miałem najwyższej formy startowej. Człowiek musi od czasu do czasu odpuścić taki regularny, ciężki trening i miałem dylemat czy wystartować w Tarnobrzegu. Zdecydowałem jednak, że kolejny raz się sprawdzę, a dodatkową zachętą była bardzo silna, utytułowana międzynarodowa obsada – dodaje raciborzanin, który mimo obaw, w kat. open weteranów do 84 kg z wynikiem 140 kg zajął bardzo dobre III m. Przegrał jedynie z mistrzem Litwy do 110 kg oraz mistrzem Polski do 100 kg. – Cieszy mnie ten ciężko wywalczony brąz, który mobilizuje do dalszej wytężonej pracy. Szczyt formy buduję na 17 października. Chciałbym wystartować w tym czasie w Otwartym Ogólnopolskim Turnieju w wyciskaniu sztangi leżąc, który odbędzie się w Tarnowskich Górach – zapowiada Arkadiusz Wesoły, który pragnie podziękować Cezaremu Promisowi za doglądanie podczas siłowych treningów. – Jestem wdzięczny także za wsparcie i dobre rady wszystkim kolegom ćwiczącym ze mną na siłowni oraz zapaśnikom z MKZ Unii Racibórz. Bardzo pomocni okazali się także moi znajomi z pracy z lokomotywowni Rybnik – podkreśla.
 
(asr)