Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Trzeci tydzień przygotowań GKS-u Jastrzębie

W poniedziałek zawodnicy GKS-u Jastrzębie rozpoczęli trzeci tydzień zimowych przygotowań do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi.

Trzeci tydzień przygotowań GKS-u Jastrzębie

Na poniedziałek zaplanowany został tylko jeden trening. Na przedpołudniowych zajęciach na boisku przy ul. Kościelnej zawodnicy pracowali przede wszystkim nad kształtowaniem wytrzymałości szybkościowej. We wtorek jastrzębski zespół spotka się dwukrotnie. Przed południem drużyna podzielona na dwie grupy będzie pracować w siłowni, a po południu spotka się na boiskowych zajęciach z piłką. Środa to, podobnie jak w poniedziałek, tylko jeden trening, który zostanie przeprowadzony przed południem, a sztab szkoleniowy tym razem skupi się nad organizacją gry. Czwartek to ponownie dwie jednostki treningowe. Od godziny 10:00 zespół podzielony na dwie grupy będzie pracować w siłowni, a na godzinę 15:30 zaplanowano zajęcia boiskowe, gdzie największy nacisk położony będzie na taktykę oraz organizację gry.

Taktyka i organizacja gry będzie także motywem przewodnim piątkowych zajęć, które odbędą się w godzinach porannych. Tydzień piłkarze GKS-u zakończą meczem sparingowym przeciwko MŠK Žilina, który zostanie rozegrany w Žilinie o godzinie 14:00.

Do 28 stycznia na testach w drugoligowym Sokole Ostróda przebywać będzie zawodnik GKS-u, Michał Mydlarz.


Biuro Prasowe GKS Jastrzębie

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].