Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Podziel się krwią

W środę, 2 września, pod Gminnym Centrum Informacji w Rudniku (ul. Mickiewicza 2) w godzinach od 9.00 do 13.00 odbędzie się akcja krwiodawstwa. – Wystarczy chcieć! Nie musisz znać swojej grupy krwi. Wystarczy, że w tym dniu zjesz niskotłuszczowy posiłek, wypijesz większą ilość wody i tuż przed oddaniem powstrzymasz się od palenia papierosów. Łączy nas krew, która ratuje życie – zachęcają organizatorzy.

Podziel się krwią
zdjęcie poglądowe

Krew mogą oddać osoby od 18 do 65 roku życia, które:

  • ważą minimum 50 kg;
  • nie chorowały na żółtaczkę zakaźną;
  • nie chorują na żadną chorobę przewlekłą np. padaczka, astma, cukrzyca, choroby tarczycy, nadciśnienie tętnicze , choroby serca;
  • nie przyjmują i nie przyjmowały ostatnio żadnych leków (należy bezwzględnie poinformować lekarza przeprowadzającego wywiad o wszelkich lekach, które są aktualnie przyjmowane. Dotyczy to także takich leków, jak np. aspiryna – jej zażycie dyskwalifikuje na następnych 5 dni. Nie dotyczy to jednak leków takich jak witaminy, doustne leki antykoncepcyjne oraz leki hormonalne stosowane w okresie menopauzy);
  • nie przechodzą aktualnie żadnej infekcji: gorączka, kaszel, ból gardła, opryszczka;
  • nie występuje u nich aktualnie uczulenie i nie przyjmują z tego powodu leków;
  • nigdy nie stwierdzono u nich choroby nowotworowej;
  • w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie przechodziły żadnych zabiegów chirurgicznych;
  • w ciągu 6 miesięcy nie wykonywano u nich tatuaży, akupunktury, przekucia uszu lub innych części ciała;
  • w ostatnim czasie nie przechodziły leczenia stomatologicznego (7 dni po zabiegu usunięcia zęba, leczeniu kanałowym i innych drobnych zabiegach chirurgicznych, do następnego dnia po leczeniu zęba i wizycie u stomatologa);
  • kobieta nie może oddawać krwi w czasie trwania miesiączki i trzy dni po jej zakończeniu oraz w czasie ciąży i karmienia piersią.

Jak się przygotować?

  • wypocznij,
  • koniecznie zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu);
  • pij dużo soków owocowych i wody;
  • unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego przed oddaniem krwi.

Droga Dawcy

  • rejestracja (wypełnienie ankiety);
  • badanie laboratoryjne (oznaczenie poziomu hemoglobiny);
  • badanie lekarskie (kwalifikacja do badania krwi);
  • pobór krwi – 450 ml (ok.10 min);
  • krótka regeneracja sił.

Należy pamiętać, aby zabrać ze sobą dokument tożsamości: dowód osobisty, prawo jazdy lub paszport.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].