Nadmierna senność - czy może oznaczać spadek odporności?

Nadmierna senność, a odporność organizmu 

Nadmierna senność, która wynika z deficytu snu, jest zjawiskiem naturalnym i często zdrowe przespanie kolejnej nocy eliminuje problem nadmiernej senności. Jednak zdarzają się momenty w życiu człowieka, kiedy z nieznanych przyczyn organizm domaga się snu w ciągu dnia. Jeżeli jest to stan przewlekły, może być efektem rozwijającej się choroby, albo taką chorobę wywołać. 

Przede wszystkim należy podkreślić, że brak snu jest bardzo silnym stresorem dla organizmu. Podczas nocy powinny zachodzić procesy naprawcze ustroju, a jest to możliwe wyłącznie z udziałem wydzielanej podczas snu melatoniny, która reguluje cykl dobowy. Brak odpowiedniej regeneracji narządów i tkanek, która jest zależna od ilości i długości faz REM, ma negatywny wpływ na homeostazę organizmu.

Nadmierna senność w ciągu dnia, wywołana niewłaściwą nocną regeneracją ma również wpływ na obniżenie odporności i podnosi ryzyko infekcji. 

Podczas snu dochodzi do wydzielania hormonu wzrostu, który działa stymulująco na układ immunologiczny. Nadmierna senność wywołana niedoborem snu, będzie wiązała się także z podwyższeniem poziomu kortyzolu, co może prowadzić do stanu wyczerpania nadnerczy. 

Nadmierna senność – jakim chorobom towarzyszy?

Nadmierna senność może być objawem współtowarzyszącym różnym schorzeniom. Wiąże się to w bezpośredni sposób z obniżeniem odporności i zaburzeniem mechanizmów obronnych organizmu.  

Często diagnozowana jest:

•     Nadmierna senność w cukrzycy.
•     Nadmierna senność przy niedoczynności tarczycy.
•     Nadmierna senność w anemii. 
•     Nadmierna senność w chorobach neurologicznych.
•     Nadmierna senność w chorobach psychicznych. 

Nadmierna senność w chorobach metabolicznych, takich jak cukrzyca i insulinooporność wynika z gwałtownych spadków cukru we krwi, a w skrajnych przypadkach hipoglikemii może dojść do utraty przytomności. Pacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą odczuwają nadmierne pragnienie, czego konsekwencją jest częstomocz. Wybudzenia w nocy zaburzają nocną regenerację, co też może powodować nadmierną senność w ciągu dnia.  

Nadmierna senność występująca przy niedoczynności tarczycy to również często obserwowany objaw. Przy niskim stężeniu hormonów tarczycy obserwuje się spowolnienie wielu procesów metabolicznych. Osoba dotknięta schorzeniem odczuwa nadmierną senność, zmęczenie, ciągłe uczucie chłodu, a dodatkowo dochodzi do szybkiego przyrostu masy ciała. 

Nadmierna senność jest również częstym symptomem obserwowanym przy niedokrwistości. Obniżone parametry czerwonokrwinkowe, mogą powodować obniżoną dostępność tlenu dla tkanek. Niewystarczająco dotleniony organizm daje objawy zmęczenia, osłabienia i nadmiernej senności w ciągu dnia. 

Nadmierna senność w zaburzeniach neurologicznych, najczęściej dotyczy narkolepsji. Schorzenie to jest spowodowane uszkodzeniami w obrębie neuronów, które wywołują takie objawy jak nadmierną senność w ciągu dnia, wywołaną zaburzeniami snu w fazie REM. Niebezpieczne w codziennym funkcjonowanie może być napadowe zasypianie w sytuacjach, kiedy wymagana jest wzmożona czujność np. podczas prowadzenia samochodu.  

Jak walczyć z nadmierną sennością?

Nadmierna senność sprawia, że osoba nie jest w stanie w pełni sprostać obowiązkom dnia codziennego. Brak właściwej regeneracji w ciągu nocy może skutkować obniżeniem odporności i zwiększa ryzyko infekcji. W takich momentach warto skorzystać z dobrodziejstw natury i stosować lecznicze preparaty wykorzystujące jeżówkę purpurową, pelargonię afrykańską i aloes drzewiasty. Te substancje stosowane w lekach, służą poprawie odporności i zmniejszają podatność organizmu na działanie wirusów i bakterii. Warto także właściwie dotleniać organizm. Zbawienny wpływ na stan zdrowia ma aktywność na świeżym powietrzu. Zmęczenie fizyczne powoduje wyrzut endorfin i zapewnia lepszy sen.