Magazyn Rybnicki Nowiny.pl nr 27

bezpłatny magazyn

nas

Rybnicki

• co miesiąc w gazecie • codziennie w internecie

www.nowiny.pl

29 maja 2018 • nr 27

Rybnik buduje parking wielopoziomowy. Będzie miał pięć pięter i ślimaka

Dramat w Czerwionce. Mężczyzna stanął w płomieniach 22 maja kwadrans po godzinie 10.00 w zakładzie wulkanizacyjnym przy ulicy Furgoła w Czerwionce doszło do wypadku przy pracy. W jednym z pomieszczeń odbywały się prace remontowe. 28-letni mężczyzna przelał do płaskiego pojemnika rozpuszczalnik nitro. Podczas prac palił papierosa co doprowadziło do zapłonu substancji. Mężczyzna próbował wynieść

z warsztatu płonący pojemnik, jednak podczas tej czynności wylał na siebie rozpuszczalnik. – Poszkodowany stanął w płomieniach. Wybiegł z warsztatu gdzie został ugaszony przez inne osoby. Ma poparzenia nóg i rąk – mówi nam młodszy brygadier Bogusław Łabędzki z PSP Rybnik. Poszkodowanemy pomocy medycznej udzielili strażacy z OSP Czerwionka oraz ratownicy pogotowia. (acz)

Wypadek karetki na Wodzisławskiej

Trwa budowa parkingu wielopoziomowego przy ulicy Hallera w Rybniku. Inwestycja ta jest częścią projektu „Rzeczna”, zakładającego zagospodarowanie kwartału w ścisłym centrum miasta, między ulicami gen. Hallera, Raciborską i Pocztową oraz rzeką Nacyną.

Prace prowadzi rybnicka firma Erbud, która najpierw zaprojektowała, a teraz buduje obiekt. Piętrowy parking, ma być gotowy do końca października br. Jego projekt i budowa łącznie kosztować będzie 19,4 mln zł. Miejsca parkingowe rozmieszczone będą na 5 pozio-

mach obsługiwanych przez rampę ślimaka, wraz z możliwością parkowania na dachu obiektu. W gmachu tym znajdzie się również toaleta, stacja ładowania samochodów elektrycznych oraz stojaki na rowery. Obiekt będzie oczywiście dostosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych,

Zdrowy

SENIOR

MEDYCYNA • A KTY W

dodatek specjalny str. 7 – 20 reklama

A

zwłaszcza tych poruszających się na wózkach inwalidzkich. Parking wielopoziomowy przewiduje 460 miejsc postojowych dla samochodów osobowych. Miejsca te nie zwiększą przestrzeni parkingowej w mieście, ale uporządkują śródmiejską przestrzeń zajmowaną do tej pory przez samochody. Przygotowany przez miasto „Projekt Rzeczna”, którego częścią jest budowa parkingu wielopoziomowego, obejmuje również powstanie budynków mieszkalno-usługowych i Rybnickiego Centrum Edukacji Artystycznej z salami wystawienniczymi oraz stworzenie nowego układu komunikacyjnego a to wszystko w bliskim sąsiedztwie rozbudowywanych bulwarów nad Nacyną.

Do zdarzenia doszło 24. maja około 15.00 w Rybniku na ulicy Wodzisławskiej. Jak wstępnie ustalili policjanci ruchu drogowego rybnickiej komendy, kierujący pojazdem uprzywilejowanym (mając włączone sygnały świetlne i dźwiękowe) – 31-letni mieszkaniec Jastrzębia, jadąc w kierunku Rybnika, podczas wyprzedzania na skrzyżowaniu, uderzył w skręcający w lewo w ulicę Żwirową samochód osobowy marki Opel, którym podróżowała 33-letnia kobie-

ta z niespełna sześcioletnim dzieckiem. Kierujący renault uderzył jeszcze w jadącego w przeciwnym kierunku fiata. W wyniku zdarzenia rannych zostało 5 osób. Poszkodowani zostali przetransportowani do szpitala. Ich obrażenia na szczęście okazały się niegroźne. Policjanci sprawdzili stan trzeźwości uczestników zdarzenia. Byli trzeźwi. Droga przez 2 godziny była nieprzejezdna. Rybniccy policjanci prowadzą czynności wyjaśniające w tej sprawie.

www.nowiny.pl

29 maja 2018 r.

Dzień Dziecka z gwiazdami Legendarny Kosmiczny Mecz powraca! To będzie niezwykły 1 czerwca – mega gwiazdy polskiego sportu, znani z telewizji artyści, muzycy, kabareciarze oraz ludzie związani z Rybnikiem - wszyscy na jednym obiekcie, w jednym charytatywnym meczu! Lista zapowiedzianych gości wciąş się rozrasta i wygląda na to, şe kolejny letni Legendarny Kosmiczny Mecz na długo zapadnie widzom w pamięć. Kto zatem przyjedzie? Zagraj, zagraj jak za dawnych lat Zaczynając od prawdziwej gratki dla fanów sportu – na stadionie w Rybniku pojawi się cała plejada polskich sportowców, m.in. byli polscy reprezentanci w piłce noşnej - Maciej ŝurawski, Jacek Krzynówek, Dariusz Dziekanowski, Kamil Kosowski i Michał ŝewłakow. Swój udział zapowiedział równieş Marcin Wasilewski, który wziął udział w letnim LKM w zeszłym roku oraz legendarny trener Antoni Piechniczek, który ustawi taktykę jednej z druşyn swoim fachowym okiem. Wśród piłkarzy zobaczymy takşe Dariusza Dudka, Jerzego Brzęczka i Marcina Baszczyńskiego. Mówiąc o polskich ikonach sportu nie moşna zapominać o innych dyscyplinach. Na boisku pojawi się tekst sponsorowany

m.in. Cezary Trybański, pierwszy Polak grający na parkietach NBA, czy Marek Plawgo, legendarny polski lekkoatleta. Zastrzyk młodzieşowej energii Skoro Legendarny Kosmiczny Mecz wypada w Dniu Dziecka to nie moşe zabraknąć młodzieşowej energii! Pojawią się młodzi, gniewni i szukający wraşeń zawodnicy – m.in. şuşlowcy Kacper Woryna i Maciej Janowski, którzy pojawią się zresztą nie tylko na boisku. Dołączyli do nich inni przedstawiciele sportów trochę bardziej ekstremalnych sportów – bracia Dawid i Szymon Godziek, członkowie Red Bull Team, jedni z najlepszych przedstawicieli dyscyplin MTB Freestyle, jedni z najbardziej rozpoznawalnych rowerzystów tej kategorii w

Europie! Ekipę uzupełnia teş rybniczanin, Bartosz Giemza – rowerzysta ekstremalny, startujący m.in. w dyscyplinie przejazdów MTB w centrach handlowych, mistrz Polski w olimpijskiej dyscyplinie BMX Racing. Panowie potwierdzają, şe na pewno pograją w piłkę, a co zobaczymy poza tym – będzie niespodzianką.

SiĹ‚a artystĂłw i ludzi telewizji Sportowcy – sportowcami, ale Legendarny Kosmiczny Mecz to takĹźe wielki meeting polskich artystĂłw – róşnych kategorii, nurtĂłw i sztuk. PodstawÄ… skĹ‚adu sÄ… oczywiĹ›cie czĹ‚onkowie Kabaretu MĹ‚odych PanĂłw, czyli gospodarze tego wydarzenia. U boku pojawiÄ… siÄ™ takĹźe inni przedstawiciele kabaretowego Ĺ›wiata – Paranienormalni, PrzemysĹ‚aw Ĺťejmo, Piotr Gumulec z Kabaretu Chyba oraz Ewa BĹ‚achnio. Ĺšwiat muzyki reprezentowaĹ‚ bÄ™dzie zespół Big Cyc oraz katowicki raper Miuosh, ktĂłry juĹź w zeszĹ‚ym roku goĹ›ciĹ‚ na stadionie w Rybniku. OprĂłcz

nich wystÄ…piÄ… m.in. Irek Bieleninik, Piotr Zelt i Tomasz Zubilewicz!

Rybnickie akcenty Nie zabrakło takşe w składzie osób związanych z Rybnikiem – piłkarki TS ROW Rybnik, przedstawiciele klubów piłkarskich oraz TS Volley Rybnik. Na murawie pojawi się takşe Krzysztof Sałajczyk z Fundacji Pomocna Dłoń Po Wypadku – człowiek, który oszukał przeznaczenie i wywalczył dla siebie nowe şycie, choć miał prawie zerowe szanse na przetrwanie. Jego powrót na boisko jest niesamowitym przykładem siły woli. Lista gwiazd wciąş jest otwarta, a Fundacja Piątka przyzwyczaiła juş fanów LKM do niespodzianek na ostatnią chwilę, więc nie wiadomo, kto jeszcze moşe pojawić się na rybnickim stadionie 1 czerwca. Jedno jest pewne – ten Dzień Dziecka z gwiazdami będzie niezapomniany! Bilety dostępne na www.legendarnykosmicznymecz.pl

&$Ä›$ 32/6.$ =$&+:<&$ 6,Ăľ 52/$'$0, 2'

Ernestyna Janety

K

ROHMQH Z\URE\ =DNĂŽDGX 5]HÄ›QLF]RĹ‹:Ă™GOLQLDUVNLHJR (UQHVW\QD -DQHW\ ]RVWDĂŽ\ ]DOLF]RQH Z SRF]HW ņ3URGXNWĂśZ QDMZ\Ä?HM MDNRÄ‚FLĹ„ %XUJHU ZRĂŽRZ\ VHU VPDÄ?RQ\ ] V]\QNÇ URODGD ZLHSU]RZD SLHF]RQD Z VRVLH ZĂŽDVQ\P L ]XSD SRURZD ]RVWDĂŽ\ Z\UĂśÄ?QLRQH Z ZLRVHQQHM HG\FML NRQNXUVX ņ3URGXNW\ QDMZ\Ä?V]HM MDNRÄ‚FL Z SU]HP\Ä‚OH PLĂ™VQ\PĹ„ 'R RFHQ\ ]JĂŽRV]RQR SRQDG SURGXNWĂśZ ] ]DNĂŽDGĂśZ VSRÄ?\ZF]\FK 2FHQLĂŽ MH ]HVSÜÎ WHFKQRORJĂśZ SURIHVRUĂśZ SU]HGVWDZLFLHOL PLQLVWHUVWZD UROQLFWZD VWRZDU]\V]HĂ° NRQVXPHQFNLFK RUD] SUDFRZQLNĂśZ ,QVW\WXWX %LRWHFKQRORJLL 3U]HP\VĂŽX 5ROQRĹ‹6SRÄ?\ZF]HJR Z :DUV]DZLH Ĺ‹ 1D RVWDWHF]QÇ RFHQÇ ]ĂŽRÄ?\ĂŽR VLĂ™ NLOND VNĂŽDGRZ\FK PLQ QD VPDN SU]HNUĂśM ]JRGQRĂÉ ] QRUPDPL WHFKQRORJLF]Q\PL L GLHWHW\F]Q\PL ]ZDUWRĂÉ PLĂ™VD RUD] VNĂŽDG FKHPLF]Q\ RFHQLDQ\FK Z\UREĂśZ Ĺ‹ PĂśZL 0DULDQ 6P\F]HN JĂŽĂśZQ\ WHFKQRORJ Z ]DNĂŽDG]LH (UQHVW\QD -DQHW\ )DFKRZLHF ] Ĺ‹OHWQLP VWDÄ?HP SUDF\ ]ZUDFD XZDJĂ™ Ä?H QD VXNFHV ]DSUDFRZDOL ZV]\VF\ SUDFRZQLF\ Ä&#x;UP\ ] /XERPL Ĺ‹ .DÄ?G\ PD VZĂśM ZNĂŽDG SRF]ÇZV]\ RG Z\ERUX Ä?\ZFD

Marian Smyczek pracuje w ZakĹ‚adzie RzeĹşniczo– WÄ™dliniarskim Ernestyna Janety od 26 lat. Na zdjÄ™ciu prezentujemy wyróşnienia przyznane wyrobom z Lubomi w konkursie „Produkty najwyĹźej jakoĹ›ciâ€?. Eksperci docenili jakość i smak burgera woĹ‚owego, sera smaĹźonego z szynkÄ…, zupy porowej oraz rolady wieprzowej pieczonej w sosie wĹ‚asnym. Ta ostatnia podbiĹ‚a podniebienia (i serca) wymagajÄ…cego jury.

SU]H] SUDZLGĂŽRZ\ SU]HELHJ SURFHVX XERMRZHJR RGSRZLHGQL UR]ELĂśU PLĂ™VD GRSUDZLHQLH VPDÄ?HQLH Ĺ‹ GRGDMH 0 6P\F]HN %XUJHU ZRĂŽRZ\ MHVW GRSUDZLRQ\ L SU]H]QDF]RQ\ GR VPDÄ?HQLD 3R]RVWDĂŽH Z\UĂśÄ?QLRQH SURGXNW\ VÇ JRWRZH GR VSRÄ?\FLD Ĺ‹ Z\VWDUF]\ MH RGJU]DÉ Ĺ‹ : W\P NLHUXQNX SRGÇÄ?DP\ &KFHP\ ]DRV]F]Ă™G]LÉ NOLHQWRZL F]DVX GODWHJR GRVWDUF]DP\ SURGXNW\ EDUG]R Z\VRNLHM MDNRÄ‚FL R GRPRZ\P VPDNX Ĺ‹ PĂśZL 0 6P\F]HN :\URE\ WH VÇ SDVWHU\]RZDQH WUDG\F\MQ\PL PHWRGDPL EH] GRGDWNX XWUZDODF]\ Ĺ‹ &KRÉ EDGDQLD Z\ND]XMÇ Ä?H SURGXNW\ ]DFKRZXMÇ Ä‚ZLHÄ?RĂÉ ]QDF]QLH GĂŽXÄ?HM GDMHP\ QD QLH PLHVLĂ™F]Q\ WHUPLQ ZDÄ?QRÄ‚FL 7R PD E\É ]URELRQH VSU]HGDQH L ]MHG]RQH D QLH PDJD]\QRZDQH Ĺ‹ GRGDMH ] XÄ‚PLHFKHP JĂŽĂśZQ\ WHFKQRORJ 3UDFRZQLF\ (UQHVW\QD -DQHW\ QLH VSRF]\ZDMÇ QD ODXUDFK 'R MHVLHQQHM HG\FML NRQNXUVX ]DPLHU]DMÇ ]JĂŽRVLÉ Z\URE\ VXFKH L SRGVXV]DQH Ĺ‹ 0DP\ V]HURNL DVRUW\PHQW 1D SHZQR ] F]\PÄ‚ Z\VWDUWXMHP\ L SRVWDUDP\ VLĂ™ Z\ZDOF]\É NROHMQH Z\UĂśÄ?QLHQLD Ĺ‹ NRĂ°F]\ 0DULDQ 6P\F]HN

29 maja 2018 r. tekst sponsorowany

reklama

www.nowiny.pl

www.nowiny.pl

29 maja 2018 r.

To wszystko nie byłoby możliwe bez zaangażowania całej rady dzielnicy tekst sponsorowany

Rozmowa z Jadwigą Lenort – pomysłodawczynią działań w ramach budżetu obywatelskiego dla dzielnicy Maroko-Nowiny. – Redakcja: Który to już projekt w ramach budżetu obywatelskiego, jaki pani realizuje? – Jadwiga Lenort: W 2013 roku pisałam pierwszy projekt. Był on składany jeszcze przez Radę Dzielnicy jako przedsięwzięcie na 2014 rok. Pamiętam, musieliśmy wtedy zebrać 15 podpisów osób popierających to działanie. Kolejny był składany przez Stowarzyszenie Przyjaciół Dzielnicy MarokoNowiny i tutaj również musieliśmy zebrać podpisy. Kolejny projekt składałam z Marią Polanecką-Nabagło, natomiast dwa ostatnie projekt złożyłam już sama, ale było to spowodowane tylko i wyłącznie wymogami formalnymi. Przy każdym projekcie pracujemy wspólnie jako Rada Dzielnicy Maroko-Nowiny. – Czy co roku pisanie projektów wygląda tak samo? Czy nabrała pani już wprawy w ich przygotowywaniu a może każdego roku Miasto wprowadza jakieś zmiany w kwestii pisania wniosków? – Każdego roku coś się zmienia. Przede wszystkim regulamin rozszerza krąg osób, które mają

pomysły i chciałyby w ramach budżetu obywatelskiego je realizować. Na początku projekty składały rady dzielnic, później organizacje a teraz może to być każdy mieszkaniec.

– Ile wpłynęło projektów dotyczący działań w dzielnicy Maroko-Nowiny na rok 2018 w ramach budżetu? – Wpłynęły cztery projekty. Przy zgodnej współpracy pomysłodawców wszystkie projekty udało się zmieścić w zaplanowanej kwocie na rok 2018 dla naszej dzielnicy. Było to równoznaczne z brakiem głosowania, które mogłoby wyeliminować niektóre działania, ale tak jak powiedziałam wcześniej, było to możliwe tylko i wyłącznie dzięki zgodnej współpracy. – Skąd pani bierze pomysły, co powinno być realizowane w ramach budżetu obywatelskiego w dzielnicy? – Pomysły się kończą. Moim oczkiem w głowie była siłownia na wolnym powietrzu. Tereny, na których jest usytuowana, nie pomieszczą już więcej urządzeń. Na dzień dzisiejszy wydaje mi się, że budowa została zakończona, chyba, że... (uśmiech). Tak na poważnie, to pomysły na wszystkie realizacje tworzą się na mniej lub bardziej oficjalnych spotkaniach rady dzielnicy, podczas których wszyscy zastanawiamy się, co przydałoby się na naszym terenie.

Red: Proszę przypomnieć czytelnikom, co udało się przez wszystkie edycje budżetu zrealizować w dzielnicy Maroko-Nowiny?

– Od początku realizowany jest pomysł dotyczący siłowni na wolnym powietrzu przy ulicy Góreckiego. Siłownia przez kolejne edycje budżetów obywatelskich była systematycznie doposażana w nowe urządzenia i obiekty sportowe. W ramach kolejnych projektów doposażyliśmy również plac zabaw przy ulicy Zgrzebnioka. W kolejnych latach realizowano dalszą rozbudowę siłowni pod chmurką, a także zorganizowano imprezę dla dzieci pod nazwą Pluszakowe Pogotowie, która polegała na nauce udzielania pierwszej pomocy dla najmłodszych w formie zabawy. W 2017 budżet podzieliliśmy na dwie części. Część inwestycyjną realizującą dalszą część rozbudowy siłowni. Następna przeznaczona była na integrację mieszkańców poprzez organizację trzech imprez plenerowych w różnych częściach dzielnicy. – Jakie działania dla dzielnicy przygotowano w ramach budżetu w roku 2018? – Chcielibyśmy zainstalować przy ulicy Góreckiego gry interaktywne dla najmłodszych oraz dodatkowe urządzenia do ćwiczeń. Główną atrakcją będzie jednak duże spotkanie środowiskowe w postaci festynu na terenach zielonych przy ulicy Grunwaldzkiej, które

W ubiegłym roku w ramach budżetu obywatelskiego zorganizowano m. in. I biesiadę piwną

odbędzie się 9 czerwca. Z kolei dzień później zapraszamy wszystkich na kino pod chmurką. W tym miejscu, korzystając z okazji chciałabym wszystkich bardzo serdecznie zaprosić, aby w to sobotnie popołudnie 9 czerwca pojawili się przy ulicy Grunwaldzkiej. Ze wszystkimi atrakcjami startujemy o 15.00. – Jakie atrakcje będą na festynie? – Jak zawsze nie zabraknie występów muzycznych w wykonaniu popularnych wykonawców. Zorganizowane zostaną również rozgrywki sportowe i wiele atrakcji dla dzieci. Szczegóły znajdują się na plakatach, które zostały rozmieszczone na terenie dzielnicy. – Czy przez te wszystkie edycje widzi pani zaangażowanie innych mieszkańców w działania na rzecz dzielnicy jeżeli chodzi o budżet obywatelskiego?

– O zaangażowaniu mieszkańców dzielnicy świadczy liczba projektów składanych każdego roku w ramach budżetu… Jeżeli chodzi o mnie, to chciałabym podkreślić, że wszystkie działania, które udało mi się zrealizować przez te wszystkie lata w ramach budżetu, nie byłyby możliwe bez pracy wszystkich członków rady dzielnicy. Spotykamy się, zastanawiamy się co byłoby potrzebne w naszej dzielnicy, a potem piszę projekt. Chcia-

Wszystkie pomysły na działania w ramach budżetu powstają na spotkaniach dzielnicowych

łabym również podziękować Marii Polanickiej-Nabagło za jej zaangażowanie we wszystkie działania związane z realizacją przedsięwzięć w ramach budżetu obywatelskiego przez te wszystkie lata. – Ma pani już jakiś pomysł, co mogłoby się znaleźć w projekcie budżetu obywatelskiego na rok 2019?

– Tym razem chcielibyśmy aby pieniądze z budżetu zaangażowane był w rewitalizację terenów należących do Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 11 w Rybniku. Chcielibyśmy stworzyć drogę rowerową, w którą wkomponowane byłyby gry dla dzieci. Marzy nam się także boisko do zbijaka. Na razie to tyle jeśli chodzi o pomysły na rok 2019.

Organizatorzy dbają, aby podczas festynów występowali znani i lubiani wykonawcy

www.nowiny.pl

29 maja 2018 r. reklama

a c w r e z c 9 0 0 . 5 1 a n i z d o g t r s ta lz

tr Scho io P i z d a w ro p o p Imprezę

RADA DZIELNICY MAROKO�NOWINY

Leszek FILEC

zaprasza na

„FESTYN RODZINNY” w ramach budżetu obywatelskiego (tereny zielone przy ulicy Grunwaldzkiej)

W PROGRAMIE:

Andrzej CIERNIEWSKI

– w godzinach porannych rozgrywki sportowe na terenie ZS nr 3 w Rybniku – występy muzyczne: Leszek Filec Mirek Szołtysek gwiazda wieczoru Andrzej Cierniewski Mirek SZOŁTYSEK

– atrakcje dla dzieci

– stoiska gastronomiczne – zabawa taneczna

www.nowiny.pl

29 maja 2018 r.

Remontują zabytkowy most w Rybniku Zamysłowie – Cieszymy się, że możemy odnowić zabytkowy most nad Nacyną – mówi Jacek Karniewski z Zespołu Prasowego PKP Polskich Linii Kolejowych S.A., która prowadzi modernizację – To największy i najładniejszy obiekt na odcinku Rybnik-Sumina, kształtem nawiązujący do starożytnych akweduktów, zupełnie wyjątkowy na Śląsku – dodaje. Doskonale znany mieszkańcom Rybnika i okolic Most Zamysłowski to charakterystyczny obiekt o czterech łukach. Wybudowany w 1912 roku most uważany jest obecnie za najwybitniejszy zabytek architektury i inżynierii kole-

jowej na Śląsku. - Poza walorami architektonicznymi, most może poszczycić się również ciekawą historią. 1 września wraz z rozpoczęciem II wojny światowej, polscy saperzy wysadzili most chcąc zatrzymać armię niemiecką. W 1942 roku

Niemcy odbudowali most, aby… zburzyć go 3 lata później, podczas wycofywania się z ziem polskich. Po wojnie, w latach pięćdziesiątych most został ponownie odbudowany – mówi Bogdan Kloch dyrektor Muzeum w Rybniku Rybnicki most po prawie 70 latach, zostanie wyremontowany dzięki środkom, które inwestor pozyskał z Unii Europejskiej. Remont zabytkowego obiektu jest częścią realizowanej obecnie rewitalizacji linii ko-

lejowych na odcinku od Chybia poprzez Żory i Rybnik do Nędzy. Inwestorem jest spółka PKP Polskie Linie Kolejowe. W ramach prowadzonego projektu trwają również zaawansowane prace na wiadukcie nad ul. Chwałowicką w Rybniku. Prace remontowe obejmują między innymi udrożnienie odwodnienia obiektu. Ekipy budowlane skują skamieniałe zanieczyszczenia i osady, które przez lata tworzyły się na betonowo-ceglanej powierzchni mostu. Następnie metodą strumieniowo-cierną zostanie

reklama

ona dokładnie wyczyszczona. Metoda ta zwana potocznie piaskowaniem polega na podaniu pod dużym ciśnieniem drobin piasku na czyszczoną powierzchnię. Po wykonaniu czyszczenia robotnicy uzupełnią wszelkie ubytki, pęknięcia, spoiny. Most zostanie odpowiednio zabezpieczony, a elementy stalowe pokryte powłokami antykorozyjnymi. Na całym obiekcie wymieniona zostanie nawierzchnia torowa. Aby zapewnić sprawny przebieg prac, na czas remontu wyłączony zostanie jeden

PRACA Z KORZYŚCIĄ I Z POMYSŁEM NA SIEBIE OPIEKUNKA SENIORÓW W NIEMCZECH

Skontaktuj się z nami: 517 176 404, Racibórz, Plac Dworcowy 16/3

fot. L.Tyl

• dobra pensja, atrakcyjne bonusy • jedna czytelna umowa • wyższe składki ZUS Wiadukt zamyslowski reklama

Dentica24 m ó j s t o m at o l o g

Rybnik, ul. Dworek 12b, tel. 32 440 22 24

www.dentica24.pl

ZESPÓŁ SZKÓŁ TECHNICZNYCH W RYBNIKU

44-200 Rybnik ul. Kościuszki 5, tel. 32 422 18 13, 32 432 98 10 e-mail: sekretariat@zstrybnik.pl, www.zstrybnik.pl Prowadzi nabór na rok szk. 2018 / 2019 I. Do 4-letniego Technikum nr 1 im. S.Staszica w zawodach: • • • • • • •

technik spedytor technik informatyk technik mechatronik technik elektryk1 technik mechanik1 technik górnictwa podziemnego1 technik pojazdów samochodowych

• technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej • technik automatyk1 • klasa mistrzostwa sportowego o profilu lekkiej atletyki w zawodzie technik spedytor • nowość: technik awionik

II. Do Branżowej Szkoły I-go Stopnia nr 1 im. S.Staszica w zawodach: • elektromechanik pojazdów samochodowych

• mechanik-monter maszyn i urządzeń 2

III. Do Szkoły Policealnej dla Dorosłych nr 1 im. S.Staszica (w systemie wieczorowym) w zawodach: • technik bhp – 3 semestry • technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej – 4 semestry 1

• technik informatyk – 4 semestry • technik elektroniki i informatyki medycznej – 4 semestry • technik wiertnik – 4 semestry

- W przypadku wyboru zawodu z nachyleniem górniczym gwarancja pracy w PGG

lub JSW, stypendia pieniężne. 2 - Gwarancja pracy.

Dokumenty należy składać w Sekretariacie Szkoły w terminie: I. Do Technikum i Branżowej Szkoły: od 18 maja do 18 czerwca 2018 r. II. Do Szkoły Policealnej: I rekrutacja: od 18 maja do 18 czerwca 2018 r. II rekrutacja: do 31 sierpnia 2018 r. NAUKA JEST BEZPŁATNA. ZAPRASZAMY.

Agencja pracy tymczasowej (Certyfikat nr 5950)

Poszukuje do pracy w Austrii i Niemczech:

tor. Zakończenie prac modernizacyjnych na moście planowane jest na koniec września 2018 roku. Aktualnie budowana przez Miasto Rybnik Droga Regionalna Racibórz-Pszczyna zakłada jednocześnie budowę drogi Śródmiejskiej, która będzie przebiegła pod jednym z łuków Mostu Zamysłowskiego. - Droga Śródmiejska pozwoli na wyprowadzenie ruchu z zatłoczonego śródmieścia wprost na Drogę Regionalną, której parametry techniczne pozwolą na szybki, sprawny i bezkolizyjny dojazd do autostrady A1 – mówi Piotr Kuczera prezydent Miasta Rybnika - Rybniczanie kochają swoje miasto, tu chcą mieszkać ale często sytuacja zawodowa zmusza ich do pracy w aglomeracji katowickiej. Dzięki nowym inwestycjom drogowym ich czas podróży znacznie się skróci, co bezpośrednio wpłynie na codzienną jakość życia – podkreśla prezydent. Zakończenie budowy ponad 10 km odcinka drogi Racibórz-Pszczyna i blisko kilometra drogi Śródmiejskiej planowane jest na 2019 rok.

BSMedic AUTORYZOWANY GABINET BIOREZONANSU W RYBNIKU

hydraulików, elektryków, ślusarzy, spawaczy, mechaników, techników CNC, stolarzy, malarzy, dekarzy-blacharzy, tapicerów z językiem niemieckim Kontakt: tel. 32 415 91 13, 602 392 876 raciborz@herzog.com.pl

EUROGroup

PRACA

w Austrii i Szwajcarii POSZUKIWANI: Wymagana Hydraulicy komunikatywna Elektrycy znajomość Dekarze języka Wentylacja niemieckiego Murarze Spawacze MAG, TIG Cieśle Szalunkowi oraz inni fachowcy

KRZYŻANOWICE

ul. Poprzeczna 2 (centrum ogrodnicze REA)

tel. 502 335 776, 510 858 900, 510 659 999

www.praca-austria.eu www.pracawaustrii.pl e-mail: biuro@praca-austria.eu

Największy portal informacyjny w regionie

DIAGNOSTYKA I TERAPIE ALERGIA bezbolesne testy, natychmiastowy wynik, odczulanie bez leków TERAPIE USUWAJĄCE TOKSYNY BORELIOZA I KOINFEKCJE choroby odkleszczowe wywoływane przez borelie, babeszje, bartonelle, yersinie, anaplasme, chlamydie, pasożyty, pierwotniaki – testy i terapie TERAPIE PODNOSZĄCE ODPORNOŚĆ OBCIĄZENIE ORGANIZMU pasożyty, bakterie, grzyby, pleśnie, wirusy, metale ciężkie – wykrywanie i niwelowanie obciążeń TERAPIE WYCISZAJĄCE wspomaganie w walce z depresją i nerwicą TERAPIA ANTYNIKOTYNOWA likwidacja nałogu nikotynowego do 90% skuteczności, bez skutków ubocznych Oferujemy nowoczesną metodę diagnozowania i terapii za pomocą urządzenia BICOM OPTIMA, produkowanego przez niemiecką firmę Regumed GmbH. Praktykę prowadzi wyszkolony terapeuta, który otrzymał certyfikat ukończenia szkolenia z zakresu obsługi aparatu BICOM OPTIMA. Aparat posiada aktualny przegląd i kalibrację. Rybnik, ul. Jadwigi i Feliksa Białych 5 lok. 207 (budynek bo byłym PRG ROW)

735 175 735

www.biorezonansrybnik.pl

Zdrowy

dodatek specjalny | 29 maja 2018 roku

SENIOR

0('<&< 1$ ľ $ .7 < : 12¥m ľ 23,(. $

SRPQLHÉ R ]PÙF]HQLX EöOX SUREOH PDFK GQLD FRG]LHQQHJR 6NXSLHQLH QD QDXFH NURNöZ DQJDĝXMH XP\Vî SR]ZDOD ]DSRPQLHÉ R RWDF]DMÇFHM U]HF]\ZLVWRĂFL RUD] SU]HQLHĂÉ VLÙ Z LQQ\ ĂZLDW ¤ZLDW UDGRĂFL ĂPLHFKX L GREUHM ]DEDZ\ -HVW UöZQLHĝ GR F]\ SU]\NXZDMÇFH XZDJÙ EOX]HF]NL GREU]H ]QDQ\FK PHORGLL 7R UXFK EU\P VSRVöE QD ÉZLF]HQLH SDPLÙFL 1LH ZVW\G]LP\ VLÙ QDV]HJR ZLHNX NRQWDNW\ WRZDU]\VNLH HQHUJLD GR 'OD QDV WR QLH ODGD Z\F]\QHP ]DSD 7HJR ĝH SRNDĝHP\ WURFKÙ FLDîND GDOV]HJR G]LDîDQLD $ LP ZLÙFHM F]îR PLÙWDÉ G]LHVLÙÉ XNîDGöZ WDQHF]Q\FK SU]\]QDMH 5öĝD 7XSDM 6HQLRUNL ] RG ZLHN VLÙ UXV]D W\P MHVW ]GURZV]\ 7R $OH OXELP\ WR FR URELP\ SRQLHZDĝ MHVW FRĂ QLHVDPRZLWHJR NLHG\ G]LÙ WDQLHF QDV UHODNVXMH L VSUDZLD ROEU]\ ZDJÇ RGU\ZDMÇ QS VZRMH NRODQND NL PX]\FH ZSUDZLDP\ Z UXFK QD PLÇ UDGRĂÉ SRGNUHĂODMÇ VHQLRUNL V]H QDGJU\]LRQH ]ÙEHP F]DVX FLDîD Spełnione marzenia -DN SU]\]QDMÇ SDQLH ĝDGQD ] QLFK PöZL %DUEDUD *U\JR ņ']LHZF]\QNL Młodość zaczyna się po... Z PîRGRĂFL QLH Z\VWÙSRZDîD QD VFH VSUÙĝ\QNLń GRGDMÇ ĝH WDQLHF MHVW GOD 3DQLH ]DXZDĝDMÇ ĝH FRUD] ZLÙFHM QLH $OH MDNR VHQLRUNRP SU]\FKRG]L QLFK GRVNRQDîÇ IRUPÇ UHKDELOLWDFML VWDUV]\FK RVöE MHVLHð VZRMHJR ĝ\FLD LP WR ] RJURPQÇ UDGRĂFLÇ &R GDMH 3R]ZDOD LP Z PLî\ VSRVöE UR]FLÇ FKFH Z\NRU]\VWDÉ MDNR GUXJÇ PîR QDP WDQLHF" 3U]HGH ZV]\VWNLP VD JDÉ PLÙĂQLH L OLNZLGRZDÉ ěUöGîD GRĂÉ &]DV NLHG\ G]LHFL SRV]î\ QD W\VIDNFMÙ ĝH PLPR ZLHNX GDOHM FRĂ UöĝQ\FK GROHJOLZRĂFL L EöOX ] NWö ņVZRMHń D ZQXNöZ QLH WU]HED MXĝ ED SRWUDğP\ SRGNUHĂOD *UDĝ\QD $Q U\PL QD FR G]LHð PXV]Ç VLÙ ERU\NDÉ ZLÉ PRJÇ SRĂZLÙFLÉ QD UHDOL]RZDQLH GU]HMDN 'RGDMH ĝH ]DUöZQR MHM VD 7DQLHF GRVNRQDOH ZSî\ZD UöZQLHĝ ZîDVQ\FK SRWU]HE L PDU]Hð 'DZ PHM MDN L SR]RVWDî\P NROHĝDQNRP QD LFK NRRUG\QDFMÙ UXFKRZÇ -H QLHM UHDOLD L SULRU\WHW\ E\î\ LQQH ']LĂ QLHVSHîQLRQ\P PDU]HQLHP ] ODW VWHP SR FLÙĝNLHM RSHUDFML VHUFD 3R PDP\ WDNÇ PRĝOLZRĂÉ ĝH PRĝHP\ PîRG]LHðF]\FK E\î ZîDĂQLH WDQLHF ]DELHJX PLDîDP Söî URNX SU]HUZ\ URELÉ WR FR FKFHP\ L OXELP\ D QLH WR :\VWÙSRZDÉ QD VFHQLH Z EODVNX =QDP VZRMH JUDQLFH -HĝHOL F]XMÙ ĝH FR Z\SDGD 3R ODWDFK PDP\ F]DV ]D UHĠHNWRUöZ SU]HG SHîQÇ ZLGRZQLÇ WU]HED RGSRF]ÇÉ WR RGSRF]\ZDP MÇÉ VLÙ VREÇ 3RPDORZDÉ VLÙ ZîRĝ\É 2 W\P ZîDĂQLH PDU]\îDP EÙGÇF ']LÙNL WHPX ĝH VLÙ UXV]DP F]XMH ğNXĂQH VWURMH L SR SURVWX GREU]H VLÙ PDîÇ G]LHZF]\QNÇ -DN ZLGDÉ ZDUWR ZLHU]\É Z PDU]HQLD 0RJÇ VLÙ VSHî QLÉ QDZHW Z ZLHNX ODW PöZL 6HQLRUNL ZVSRPLQDMÇ VZöM RVWDWQL Z\VWÙS SRGF]DV ;, 2JöOQRSROVNLH JR 3U]HJOÇGX =HVSRîöZ 7DQHF]Q\FK Z 3V]RZLH .LHG\ Z\V]î\ĂP\ QD VFH QÙ E\î\ĂP\ QLH PD FR XNU\ZDÉ WUR FKÙ ]HVWUHVRZDQH 7\OH ZVSDQLDî\FK ]HVSRîöZ SU]HG QDPL VLÙ ]DSUH]HQ WRZDîR $OH NLHG\ G]LHFLDNL ]DF]Ùî\ QDP NODVNDÉ L QDV GRSLQJRZDÉ GR VWDî\ĂP\ WDNLHM HQHUJLL ĝH PRJî\ĂP\ GRVîRZQLH JöU\ SU]HQRVLÉ RSRZLDGD 7HUHVD 0DMHZVND 1D ]DZRGDFK SD QLH ]GRE\î\ ,,, PLHMVFH Z NDWHJRULL *UXS\ 6HQLRU -HVWHĂP\ GXPQH ] SXFKDUX NWöU\ RWU]\PDî\ĂP\ DOH QLF E\ĂP\ QLH RVLÇJQÙî\ JG\E\ QLH ZVSDUFLH QDV]\FK URG]LQ SRGNUHĂOD MÇ VHQLRUNL 'RGDMÇ ĝH JG\E\ QDMEOLĝVL Z QLH QLH ZLHU]\OL WR PDU]HQLD R Z\ VWÙSDFK SRU]XFLî\E\ JG]LHĂ Z NÇW 1DVL PÙĝRZLH VÇ ] QDV GXPQL QDV]H Panie podkre�lają, że taniec to dla senior�w doskonała okazja do aktywnego spędzania G]LHFL QDV ZVSLHUDMÇ L GRSLQJXMÇ QD czasu w miłym towarzystwie, przy d�więkach dobrze znanych melodii V]H ZQXF]NL SU]HELHUDMÇ VLÙ Z QDV]H VWURMH 'OD QLFK MHVWHĂP\ JZLD]GDPL VLÙ ]QDF]QLH OHSLHM QLĝ ZWHG\ NLHG\ EDZLÉ PöZLÇ UDGRĂQLH VHQLRUNL $OH VLHG]LDîDP QD NDQDSLH L RJOÇGDîDP QD WDðFX VZRMHM DNW\ZQRĂFL QLH NRð PöZLÇ Z]UXV]RQH VHULDOH SU]\]QDMH /LGLD *DUXV F]Ç 8F]ÙV]F]DMÇ UöZQLHĝ QD ]DMÙFLD Dla ciała DHURELNX SLîNL VLDWNRZHM F]\ SLODWH -DN SRGNUHĂODMÇ SDQLH WDQLHF WR VX 0îRGRĂÉ ]DF]\QD VLÙ GRSLHUR SR GOD VHQLRUöZ GRVNRQDîD RND]MD GR Ale i dla ducha DNW\ZQHJR VSÙG]DQLD F]DVX Z PL 7DQLHF MHVW GOD VHQLRUHN SU]\MHPQÇ V]HĂÉG]LHVLÇWFH ĂPLHMÇ VLÙ ņ']LHZ (juk) î\P WRZDU]\VWZLH SU]\ GěZLÙNDFK IRUPÇ DNW\ZQRĂFL NWöUD SR]ZDOD ]D F]\QNL VSUÙĝ\QNLń

– Starzejemy się w głowie. Można być staruszką, mając 20 lat i można być nastolatką, mając lat 60 i więcej. Wszystko zależy od tego, jak o sobie myślimy – mówią z błyskiem w oku „Dziewczynki sprężynki”.

Rozta�czone seniorki z Rydułt�w

Na czele rozta�czonych seniorek stoi ich instruktorka Roksana Orzyszek

RYDUŁTOWY ņ7DðF] QLH ĝDîXM SRG îRJL WDðF] QLHFK QLRVÇ FLÙ QRJLń EU]PLÇ VîRZD SLRVHQNL ]HVSRîX *R OHF X2UNLHVWUD 7DNÇ ]DVDGÙ Z\]QDMÇ HQHUJLF]QH XĂPLHFKQLÙWH L SHZQH VLHELH F]îRQNLQLH U\GXîWRZVNLHM JUX S\ WDQHF]QHM R ZG]LÙF]QHM QD]ZLH ņ']LHZF]\QNL 6SUÙĝ\QNLń 8GRZDG QLDMÇ ĝH DNW\ZQ\ VHQLRU WR ]GURZ\ VHQLRU 6WDU]HMHP\ VLÙ Z JîRZLH 0RĝQD E\É VWDUXV]NÇ PDMÇF ODW L PRĝQD E\É QDVWRODWNÇ PDMÇF ODW L ZLÙFHM :V]\VWNR ]DOHĝ\ RG WHJR MDN R VRELH P\ĂOLP\ SRGNUHĂODMÇ

Dziewczynki sprężynki 7DQHF]QD JUXSD U\GXîWRZVNLFK VHQLRUHN SRZVWDîD VSRQWDQLF]QLH Z U 7ZRU]Ç MÇ SDQLH NWöUH ]DSL VDî\ VLÙ GR $NDGHPLL $NW\ZQHJR 6H QLRUD L Z MHM UDPDFK XF]ÙV]F]Dî\ QD DHURELN mZLF]\î\ Z\WUZDOH WU]\ UD]\ Z W\JRGQLX $ĝ SHZQHJR GQLD LFK LQVWUXNWRUND 5RNVDQD 2U]\V]HN ]DSURSRQRZDîD DE\ WR F]HJR VLÙ QDXF]\î\ ZSORWî\ Z WDQHF]Q\ XNîDG FKRUHRJUDğF]Q\ L SRND]Dî\ QD VFHQLH 3DQLRP SRP\Vî VLÙ VSRGREDî L SU]\

MÙî\ QD]ZÙ ņ']LHZF]\QNL VSUÙĝ\QNLń (IHNW\ LFK FLÙĝNLHM SUDF\ SLHUZV]\ UD] PRĝQD E\îR SRG]LZLDÉ GZD ODWD WHPX SRGF]DV XURF]\VWHJR SRGVXPRZDQLD $NDGHPLL $NW\ZQHJR 6HQLRUD 2G WDPWHM SRU\ ZLHOH VLÙ ]PLHQLîR PöZLÇ VHQLRUNL Podkręcają taneczne tempo 1D SRF]ÇWNX VZRMHM WDQHF]QHM GUR JL SDQLH ]DF]Ùî\ RG GZöFK MDN SU]\ ]QDMÇ ] SHUVSHNW\Z\ F]DVX îDWZ\FK XNîDGöZ 7HUD] WDðF]Ç MXĝ G]LHVLÙÉ VÇ WR P LQ EDMODQGR PDNDUHQD JDQJQDP VW\OH F]\ URFN ŁQł UROO &KR UHRJUDğH WZRU]\ LFK LQVWUXNWRUND 5RNVDQD 2U]\V]HN 7DðF]\P\ GR HQHUJLF]Q\FK U\WPLF]Q\FK L ZSDGD MÇF\FK Z XFKR NDZDîNöZ PX]\F] Q\FK 1DV]D LQVWUXNWRUND VWDZLD SU]HG QDPL FRUD] WR WUXGQLHMV]H Z\ ]ZDQLD 1D SRF]ÇWNX XNîDG\ E\î\ VSRNRMQH D WHUD] EDUG]LHM SRGNUÙFD QDP WHPSR RSRZLDGD ] UDGRĂFLÇ $OLFMD 6WU]HOF]\N 'R NDĝGHJR XNîD GX SDQLH SRVLDGDMÇ RGSRZLHGQLH VWURMH :NîDGDMÇ P LQ NUöWNLH WLXOR ZH VSöGQLF]NL ]DEDZQH VNDUSHWNL

zdrowy senior – dodatek specjalny

29 maja 2018 r.

Kto zapomina o seniorze, ten podlega karze P 3LRWU .OLPD NĂŽDGĂŽ SRGZDOLQ\ SRG UDFLERUVNL RGG]LDĂŽ ¤OÇVNLHJR 8QLZHUV\WHWX 7U]HFLHJR :LHNX D MDNR UDGQ\ PLHMVNL F]Ă™VWR SRGQRVL WHPDW\ EOLVNLH VHQLRURP 6S\WDOLÄ‚P\ JR JG]LH GRVWU]HJD Z 5DFLERU]X SROH GR SRSUDZ\ VHQLRUVNLHJR Ä?\FLD Z PLHÄ‚FLH - DziaĹ‚a pan w Ĺ›rodowisku starszych raciborzan. Co moĹźna o nim powiedzieć? .DÄ?G\ VHQLRU PD LQQH SRWU]HE\ L RF]HNLZDQLD :HÄ›P\ QD SU]\NĂŽDG RVREĂ™ PLHV]NDMÇFÇ QD SDUWHU]H L WDNÇ NWĂśUD ]DPLHV]NXMH QD F]ZDUW\P SLĂ™WU]H : SRGHV]ĂŽ\P ZLHNX LFK RF]HNLZDQLD L PRÄ?OLZRÄ‚FL EĂ™GÇ LQQH FKRÉE\ ] SRZRGX EDULHU :LHOH ]DOHÄ?\ RG WHJR F]\ VHQLRU PD URG]LQĂ™ G]LHFL ZQXNĂśZ 6ĂŽ\V]DĂŽHP Ä?H Z &KLQDFK MHVW RERZLÇ]HN RGZLHG]LQ RVĂśE VWDUV]\FK D NWR JR QLH Z\SHĂŽQLD MHVW NDUDQ\ %R VHQLRUĂśZ WU]HED V]DQRZDÉ R QLFK SDPLĂ™WDÉ -DNR SU]\NĂŽDG WDNLFK SRWU]HE VWDUV]\FK OXG]L SRGDP SU]\NĂŽDG Ä‚ZLĂ™WHM SDPLĂ™FL SDQD .RM]DUD 0ĂśZLĂŽ Ä?H JG\ Z\FKRG]L QD XOLFĂ™ 2SDZVNÇ WR F]XMH VLĂ™ Ä›OH ER V]XND ]QDMRP\FK WDN MDN NLHG\Ä‚ L QLNRJR WDNLHJR WDP QLH VSRW\ND -HJR NROHG]\ SRXPLHUDOL L F]XĂŽ VLĂ™ VDPRWQ\ - Samotność to jeden z problemĂłw ludzi starszych. Jakie sÄ… inne?

1LHVWHW\ Z 5DFLERU]X QLNW QLH DQDOL]XMH NRPSOHNVRZR L IDFKRZR SRWU]HE RVĂśE VWDUV]\FK :LG]LDĂŽE\P Z W\P ]DNUHVLH UROĂ™ GOD UDFLERUVNLHM 3:6= $E\ QDXNRZF\ VS\WDOL GODF]HJR MHVW Z PLHÄ‚FLH WDN F]\ Ä‚PDN 'REU]H E\ĂŽRE\ WHÄ? VSRMU]HÉ QD UR]ZLÇ]DQLD VWRVRZDQH Z LQQ\FK PLDVWDFK PRÄ?H ]DF]HUSQÇÉ Z]RUFH ] &]HFK 7D ZLHG]D E\ĂŽDE\ QDP EDUG]R SU]\GDWQD ER DNWXDOQLH ED]XMHP\ QD SRELHÄ?Q\FK REVHUZDFMDFK L ZQLRVNDFK - Znajduje pan potwierdzenie dla tych krytycznych uwag? :HÄ›P\ ]D SU]\NĂŽDG XWZRU]HQLH .OXEX 6HQLRUD 7R E\ĂŽ HNVSHU\PHQW ZHGĂŽXJ PQLH QLHXGDQ\ 6ĂŽXV]QD Z ]DĂŽRÄ?HQLDFK LGHD QLH Z\V]ĂŽD MHGQDN Z SUDNW\FH 3DPLĂ™WDP MDN SUH]\GHQW RSRZLDGDĂŽ Ä?H WDNLFK NOXEĂśZ PD E\É ZLĂ™FHM QD SU]\NĂŽDG Z NDÄ?GHM G]LHOQLF\ D W\PF]DVHP NĂŽRSRW\ E\ĂŽ\ MXÄ? ] W\P SLHUZV]\P 1LH ZV]\VWNR ] QLP ]DG]LDĂŽDĂŽR MDN PLDĂŽR

- Znam opinie, w ktĂłrych RacibĂłrz jest postrzegany jako miasto ludzi starszych, ktĂłrzy decydujÄ… o jego losach. 6ÇG]Ă™ Ä?H SRG Z]JOĂ™GHP SURSDJDQGRZ\P MHVW EDUG]R GREU]H 3U]HFLHÄ? ZLHOH GREUHJR VĂŽ\FKDÉ R UDG]LH VHQLRUĂśZ L G]LDĂŽDOQRÄ‚FL QDV]\FK SU]HGVWDZLFLHOL QD V]F]HEOX ZRMHZĂśG]NLP : W\FK JUHPLDFK SRZLQQR VLĂ™ UR]ZDÄ?DÉ SUREOHP\ VWDUV]HM F]ÙĂFL QDV]HJR VSRĂŽHF]HĂ°VWZD L WZRU]\É PDWHULDĂŽ\ REOLJXMÇFH VDPRU]ÇG GR NRQNUHWQ\FK G]LDĂŽDĂ° Z]JOĂ™GHP VHQLRUĂśZ 0RLP ]GDQLHP WDN VLĂ™ QLH G]LHMH 7R ZV]\VWNR W\ONR ĂŽDGQLH Z\JOÇGD ']LDĂŽDOQRĂÉ MDND MHVW PD FKDUDNWHU DNF\MQ\ W]Q DE\ W\ONR E\ĂŽD &R VLĂ™ QD W\P WOH Z\ELMD WR ¤OÇVNL 8QLZHUV\WHW 7U]HFLHJR :LHNX :FLÇÄ? GRÎÇF]DMÇ GR QLHJR QRZL VĂŽXFKDF]H 7UXGQRÄ‚FL GRW\F]Ç UHDOL]DFML QLHNWĂśU\FK SU]HGVLĂ™Z]LÙÉ ]ZĂŽDV]F]D Z IRUPLH ZRORQWDULDWX 8ZDÄ?DP Ä?H ZVSÜÎSUDFD 3:6= ] ¤87: SRZLQQD E\É Ä‚FLÄ‚OHMV]D PĂŽRG]L VWXGHQFL ]\VNDOLE\ QD

Piotr Klima jest raciborskim samorządowcem. Często podejmuje na forum rady miasta tematy dotyczące spraw seniorów.

NRQWDNFLH ] GRMU]DĂŽ\PL UDFLERU]DQDPL

OHÄ?\ PX WR GDÉ JG\ VÇ NX WHPX ZDUXQNL 3U]HFLHÄ? WĂ™Ä?QLH PDMÇ JPLQ\ PQLHMV]H RG 5DFLERU]D - Co zrobić by seniorom :LHOH SLHQLĂ™G]\ Z\GDMH VLĂ™ X w Raciborzu ĹźyĹ‚o siÄ™ QDV QD QLHVĂŽ\FKDQH KLVWRULH lepiej? Ä?HE\ ZĂŽDG]D ]DEĂŽ\VĂŽD 7\P :LHOX ] QLFK FKFLDĂŽRE\ F]DVHP Ä?DĂŽXMH VLĂ™ Z EXGÄ?HFLH SRMHFKDÉ GR VDQDWRULXP D ] Z\GDWNX QD WDN RF]HNLZDQÇ UĂśÄ?Q\FK SRZRGĂśZ QLH PRÄ?H LQZHVW\FMĂ™ 7\PF]DVHP WDNÇ QDPLDVWNĂ™ RIHUW\ RÄ‚URGNĂśZ X]GURZLVNR- - Czy jest jeszcze coĹ› o Z\FK PRÄ?QD VWZRU]\É LP QD czym warto wspomnieć PLHMVFX 3U]\NĂŽDGHP MHVW VĂŽ\Q- w kontekĹ›cie QD MXÄ? WĂ™Ä?QLD 2F]HNLZDQD Z udogodnieĹ„ dla PLHÄ‚FLH DOH MDNRÄ‚ WDND QLH- starszych raciborzan? FKFLDQD SU]H] ZĂŽDG]H -HÄ?HOL %UDNXMH PL Z 5DFLERU]X LQNWRÄ‚ F]HJRÄ‚ SRWU]HEXMH WR QD- VW\WXFMRQDOQHJR PLHMVFD JG]LH

VWDUV]\ UDFLERU]DQLQ PĂśJĂŽE\ SU]\MĂÉ L ]QDOHěÉ RGSRZLHG]L QD IUDSXMÇFH JR NZHVWLH 7H GRW\F]ÇFH MHJR G]LHOQLF\ L FDĂŽHJR PLDVWD 3RWU]HEQH ZHGĂŽXJ PQLH E\ĂŽRE\ ELXUR GOD VHQLRUĂśZ ] NDGUÇ SRPRFQÇ Z]JOĂ™GHP RVĂśE VWDUV]\FK 1D UD]LH ZLHOX ] QLFK F]XMH VLĂ™ ]DJXELRQ\PL .RPĂśUND GR LFK REVĂŽXJL Z XU]Ă™G]LH ]QDMGXMH VLĂ™ QD RVWDWQLP SLĂ™WU]H Z XU]Ă™G]LH 'ODF]HJR QLH PD MDNLFKÄ‚ G\Ä?XUĂśZ QS Z 5&, QD 'ĂŽXJLHM" 3R]D W\P QLH ]DZV]H LQIRUPDFMD R FLHNDZ\FK Z\GDU]HQLDFK GRFLHUD GR VHQLRUD 3U]\GDĂŽDE\ VLĂ™ SRSUDZD QD W\P SROX :LG]LDĂŽE\P QS YDGHPHFXP GOD VHQLRUĂśZ F\NOLF]QLH Z]QDZLDQH XÄ‚ZLDGDPLDMÇFH LP MDN PRJÇ XUR]PDLFLÉ VZĂśM FRG]LHQQ\ E\W 3RSU]H] XG]LDĂŽ Z Z\GDU]HQLDFK NXOWXUDOQ\FK VSRUWRZ\FK F]\ HGXNDF\MQ\FK .LHG\ SU]\MU]HÉ VLĂ™ REHFQHPX XF]HVWQLFWZX Z W\FK SU]HGVLĂ™Z]LĂ™FLDFK WR QDOLF]\P\ MDNLHÄ‚ DNW\ZQ\FK RVĂśE D JG]LH MHVW UHV]WD" 3U]HFLHÄ? V]DFXQNL PĂśZLÇ R ZLHORW\VLĂ™F]QHM SRSXODFML VHQLRUĂśZ Z 5DFLERU]X 5R]PDZLDĂŻ 0DULXV] :HLGQHU

REKLAMA

SA LO N O PT YC Z N Y

RABAT W WYSOKO�CI ZNIŝKI

Profesjonalne doradztwo

Badanie optometryczne, lekarskie – kr�tkie terminy Najnowszej generacji sprzęt Bardzo bogaty wyb�r opraw okularowych – na stanie około 1800 modeli Soczewki kontaktowe i akcesoria optyczne

Aktualne promocje: Soczewki progresywne + 2. para GRATIS Soczewki progresywne Seiko -25% Soczewki progresywne + barwione jednoogniskowe GRATIS Soczewki okularowe dla dzieci za darmo przy zakupie oprawy Soczewki kontaktowe 2 +1 na soczewki Acuvue Oasys – do 2 opakowa� 1 GRATIS 2 x Acuvue Oasys + duşy płyn Zwrot czę�ci koszt�w z programem za-kontaktowani Wodzisław �ląski Galeria Karuzela, ul. Targowa 19, tel. 733 229 033

Oprawki RayBan od

od

399 zł

Vogue

299 zł

facebook.com/Optyk Karuzela

Dodatkowy rabat na Kartę Duşej Rodziny | Jeste�my specjalistą Seiko, Varilux | Standard jako�ci Acuvue

zdrowy senior – dodatek specjalny

29 maja 2018 r.

BUK – miejsce, gdzie triumfuje şycie

tekst SPONSOROWANY sponsorowany TEKST

D

om Seniora Buk w Rudach koĹ‚o Rybnika, to z caĹ‚Ä… pewnoďż˝ciÄ… jedna z najpiÄ™kniej poĹ‚oĹźonych placďż˝wek tego typu, i to nie tylko na ďż˝lÄ…sku. Znajduje siÄ™ w ciÄ…gu Parku Krajobrazowego Cysterskich Kompozycji Krajobrazowych Rud Wielkich, w Pasie Natura 2000. Cisza, wspaniaĹ‚y mikroklimat, przyroda zachowana w zasadzie w nienaruszonym stanie, na czele ze wspaniaĹ‚ym bukowym i dÄ™bowym starodrzewem... MajÄ… o czym szumieďż˝ te drzewa. WidziaĹ‚y niejedno, nawet nastÄ™pczyniÄ™ tronu niemieckiego, cesarzowÄ… WiktoriÄ™, ktďż˝ra na leşącym nieopodal Domu Seniora wzgďż˝rzu posadziĹ‚a lipÄ™ i zostawiĹ‚a inskrypcjÄ™ w kamieniu. Nic dziwnego, Ĺźe to miejsce byĹ‚o wrÄ™cz wymarzone dla ulokowania w nim placďż˝wki dla seniorďż˝w. Oni, jak nikt inny, czÄ™sto po burzliwych kolejach pracowitego Ĺźycia, potraďŹ Ä… doceniďż˝ ten spokďż˝j, piÄ™kno i szepty historii.

'RP 6HQLRUD %XN PLHÄ‚FL VLĂ™ QD WHUHQLH GDZQHJR ZUĂ™F] NXOWRZHJR QD ¤OÇVNX 2Ä‚URG ND %XN NWĂśU\ ]RVWDĂŽ JUXQ townie wyremontowany i ]DDGDSWRZDQ\ GR QRZ\FK Z\]ZDĂ° :LHONÇ ]DOHWÇ OR NXMÇFÇ 'RP 6HQLRUD %XN Z VDPHM F]RĂŽĂśZFH WDNLFK

SODFĂśZHN MHVW EDUG]R GXÄ?D SU]HVWU]HĂ° GR Ä?\FLD Z VDP\P EXG\QNX SRQDG P NZ 7R ]QDNRPLWD RNROLF]QRĂÉ XĂŽDWZLDMÇFD UHKDELOLWDFMĂ™ RU WRSHG\F]QÇ D SU]HGH ZV]\VW NLP ]QDF]QLH VSRZDOQLDMÇFD ]PLDQ\ GHPHQF\MQH $NW\Z QRĂÉ SU]HGH ZV]\VWNLP 3U]H

SLĂ™NQH WUDV\ VSDFHURZH ZUĂ™F] ]DSUDV]DMÇ GR QLHM QDV]\FK SRGRSLHF]Q\FK 2 MDNRÄ‚FL Ä?\FLD Z 'RPX 6H QLRUD %XN GHF\GXMH RJURPQH GRÄ‚ZLDGF]HQLH NLHUXMÇFHJR QLP 6WRZDU]\V]HQLD 3RPRF QD 'ĂŽRĂ° Z VSUDZRZDQLX WHJR W\SX RSLHNL 2SLHNXMH VLĂ™ RQR UĂśZQLHÄ? 'RPHP 6HQLRUD L 'R PHP 2SLHNL 6SRĂŽHF]QHM Z %\ WRPLX $E\ SRGQLHĂÉ NRPIRUW RSLHNL QDG VHQLRUDPL QLH W\ONR Z V\VWHPLH VWDFMRQDUQ\P 6WR ZDU]\V]HQLH ]DDQJDÄ?RZDĂŽR VLĂ™ PRFQR Z LQQRZDF\MQH G]LH G]LQ\ RSLHNL ]H V]F]HJĂśOQ\P XZ]JOĂ™GQLHQLHP WHOHĹ‹RSLHNL ¤FLVĂŽD ZVSÜÎSUDFD ] :\G]LD ĂŽHP ,QÄ?\QLHULL %LRPHG\F]QHM 3ROLWHFKQLNL ¤OÇVNLHM RUD] MHG QÇ ] F]RĂŽRZ\FK Ä‚OÇVNLFK Ä&#x;UP LQIRUPDW\F]Q\FK ]DRZRFXMH VWZRU]HQLHP QDMQRZRF]HÄ‚QLHM V]\FK ]QDF]QLH Z\SU]HG]DMÇ F\FK WR FR G]LHMH VLĂ™ REHFQLH

UR]ZLÇ]DĂ° 6NRU]\VWDMÇ QD W\P RF]\ZLÄ‚FLH WDNÄ?H SHQVMR QDULXV]H 'RPX 6HQLRUD %XN NWĂśU]\ EĂ™GÇ PRJOL NRU]\VWDÉ ] FDĂŽRGRERZHJR PRQLWRULQJX LFK VWDQX ]GURZLD 'OD X]\VND QLD MDN QDMOHSV]\FK UH]XOWDWĂśZ VSUDZRZDQHM RSLHNL SRGMĂ™WD ]RVWDĂŽD RVWDWQLR ZVSÜÎSUDFD ] =DNĂŽDGHP )L]\NRWHUDSLL L 0D VDÄ?X /HF]QLF]HJR NDWRZLFNLHM $:) 2 SU]\GDWQRÄ‚FL WHM ZVSÜÎ SUDF\ GOD VHQLRUĂśZ QLH WU]HED FK\ED QLNRJR SU]HNRQ\ZDÉ :V]\VWNLFK ]DLQWHUHVRZD Q\FK SRE\WHP Z 'RPX 6H QLRUD %XN ]DSUDV]DP\ GR NRQWDNWX L RGZLHG]HQLD QD V]HM SODFĂśZNL 1DVL SUDFRZQLF\ XG]LHOÇ ZV]HONLFK QLH]EĂ™G Q\FK LQIRUPDFML %Ă™G]LH PRÄ?QD UĂśZQLHÄ? QD ZĂŽDVQH RF]\ SU]H NRQDÉ VLĂ™ R QLHSRZWDU]DOQRÄ‚FL WHJR PLHMVFD Dariusz Jezierski, prezes 6WRZDU]\V]HQLD 3RPRFQD 'ĂŻRĂą

REKLAMA

CENTRUM REHABILITACJI

Bartmed Centrum Rehabilitacji Jastrzębie-Zdrój ul. Towarowa 4 tel. 503 060 756 www.bartmed.eu Bartmed

PIONIERSKA METODA LECZENIA TLENEM! Jako jedyni w Polsce łączymy innowacyjne i nowoczesne metody rehabilitacji! • Diagnostyka i rehabilitacja : neurologiczna, ortopedyczna i pediatryczna • Urządzenie rehabilitacyjne „pająk� • Kombinezon adeli suit • Tlenoterapia hiperbaryczna • Mikropolaryzacja mózgu • Terapia falami uderzeniowymi • Masaş pneumatyczny boa

KOMORA HIPERBARYCZNA do 1,8 ATA - Rewolucyjny sposĂłb leczenia tlenem w podwyĹźszonym ciĹ›nieniu atmosferycznym wielu róşnorodnych chorĂłb urazowych, ostrych, przewlekĹ‚ych i zapalnych. Podczas tlenoterapii ciaĹ‚o pacjenta bez wysiĹ‚ku i w krĂłtkim czasie odnosi korzyĹ›ci, ktĂłre nie sÄ… moĹźliwe przy Ĺźadnej innej terapii. Komora hiperbaryczna jest jednÄ… z bardziej innowacyjnych form terapii m.in u dzieci z poraĹźeniem mĂłzgowym, dotkniÄ™tych autyzmem, u wczeĹ›niakĂłw oraz u osĂłb starszych z problemami neurologicznymi. Doskonale sprawdza siÄ™ u sportowcĂłw i osĂłb dbajÄ…cych o zdrowy i piÄ™kny wyglÄ…d.

WAKACYJNA PROMOCJA!

Kupon

-30%

na turnus w komorze hiperbarycznej Kupon waĹźny do 28.09.2018 r.

10

zdrowy senior โ dodatek specjalny

29 maja 2018 r.

STATUS SENIORA NIESIE ZA SOBฤ WIELE UDOGODNIEล I PRZYWILEJร W. SPRAWDZILIล MY JAKIE ULGI, ZNIลปKI I INNE UDOGODNIENIA PRZYSล UGUJฤ OSOBOM STARSZYM W NASZYM KRAJU.

ULGI I PRZYWILEJE DLA SENIOR๏ฟฝW =QLฤ NL QD SU]HMD]G\ NRPXQLNDFMร ]ELRURZร 3RZV]HFKQH Vร GDUPRZH SU]HMD] G\ DXWREXVDPL L WUDPZDMDPL = UH JXรฏ\ SDVDฤ HURZLH NWรถU]\ XNRรฑF]\OL ODW PRJร SRGUรถฤ RZDร ]D GDUPR DOH NUร J RVรถE XSUDZQLRQ\FK GR GDU PRZ\FK SU]HMD]GรถZ NRPXQLNDFMร PLHMVNร ]Z\NOH XVWDODQ\ MHVW SU]H] PLDVWR G]Lร NL F]HPX F]ร VWR XVWD ODQH Vร ]QLฤ NL GOD HPHU\WรถZ L UHQFL VWรถZ NWรถU]\ QLH XNRรฑF]\OL MHV]F]H ODW =Z\NOH Vร WR SURFHQWRZH XSXVW\ DOH WU]HED RND]Dร LPLHQQร OHJLW\PDFMร HPHU\WD OXE UHQFLVW\ (PHU\FL L UHQFLฤ FL PDMร UรถZQLHฤ XVWDZRZH SUDZR GR GZรถFK SU]H MD]GรถZ Z FLร JX URNX ]H ]QLฤ Nร SURFHQW ZV]\VWNLPL URG]DMDPL SR FLร JรถZ 'RGDWNRZR SRV]F]HJรถOQH VSรถรฏNL NROHMRZH RIHUXMร ZรฏDVQH ]QLฤ NL QDMF]ร ฤ FLHM RG GR SURFHQW 3RGDWHN RG SVD 2VRE\ Z ZLHNX SRZ\ฤ HM ODW SURZDG]ร FH VDPRG]LHOQLH JRVSR GDUVWZR GRPRZH Vร ]ZROQLRQH RE OLJDWRU\MQLH ] SRGDWNX RG SRVLDGDQLD MHGQHJR SVD

GDQLD QS Z UDPDFK PLQLVWHULDOQ\FK SURJUDPรถZ EDGDรฑ SU]HVLHZRZ\FK ZDONL ] UDNLHP SLHUVL F]\ UDNLHP MHOLWD JUXEHJR : ZLHOX PLHMVFRZRฤ FLDFK RGE\ZDMร VLร Uรถฤ QHJR URG]DMX GQL SURPRFML ]GURZLD Z F]DVLH NWรถU\FK ] GDUPRZ\FK EDGDรฑ PRJร VNRU]\ VWDร W\VLร FH RVรถE 7DรฑV]H Z\Mฤ FLD GR NLQD L QLH W\ONR 2VRE\ NRรฑF]ร FH ODW PDMร XVWD ZRZH SUDZR GR XOJRZ\FK ZVWร SรถZ GR PX]HรถZ SDรฑVWZRZ\FK .LQD WHDWU\ F]\ EDVHQ\ SU]\]QDMร XOJL LQ G\ZLGXDOQLH :H ZV]\VWNLFK SU]\ SDGNDFK ]QLฤ ND Z\QRVL ]D]Z\F]DM SURFHQW 'DUPRZH OHNL 1LHNWรถUH OHNL GOD RVรถE NWรถUH XNRรฑ F]\รฏ\ URN ฤ \FLD Vร GDUPRZH /L VWD GDUPRZ\FK OHNDUWVZ SREHMPXMH SR]\FML

3LHQLร G]H GOD VWXODWNรถZ 1D GRGDWNRZH SLHQLร G]H PRJร OL F]\ร RVRE\ NWรถUH XNRรฑF]\รฏ\ ODW :\VRNRฤ ร WDN ]ZDQHJR ฤ ZLDGF]HQLD KRQRURZHJR Z\QRVL RNRรฏR ]รฏ 'DUPRZH EDGDQLD EUXWWR -HVW Z\SรฏDFDQH GRฤ \ZRWQLR 6HQLRU]\ Z UDPDFK DNFML SUR ยฅZLDGF]HQLH WR GRVWDMร WDNฤ H FL ZDG]RQ\FK QD WHUHQLH FDรฏHM 3ROVNL NWรถU]\ QLH SU]HSUDFRZDOL DQL MHGQHJR PRJร OLF]\ร QD Uรถฤ QH GDUPRZH ED GQLD L QLH SRELHUDMร HPHU\WXU\ UHQW\

: LFK SU]\SDGNX QLH]Eร GQH MHVW ]รฏR SRUWX 6WDQGDUGRZD RSรฏDWD ]D WHQ ฤ HQLH ZQLRVNX ] GRNXPHQWHP NWรถU\ GRNXPHQW Z\QRVL ]รฏRW\FK 8OJD Z Z\VRNRฤ FL SURFHQW SU]\VรฏXJX SRWZLHUG]D GDWร XURG]HQLD MH PLร G]\ LQQ\PL HPHU\WRP UHQFL 2JรถOQRSROVND .DUWD 6HQLRUD VWRP RVRERP QLHSHรฏQRVSUDZQ\P .Dฤ GD RVRED NWรถUD XNRรฑF]\รฏD L LFK ZVSรถรฏPDรฏฤ RQNRP SR]RVWDMร ODW PRฤ H EH]SรฏDWQLH SU]\VWร SLร F\P QD LFK XWU]\PDQLX RVRERP GR SURJUDPX 2JรถOQRSROVNLHM .DUW\ SU]HE\ZDMร F\P Z GRPDFK SRPR 6HQLRUD .DUWD WD Z\VWDZLDQD MHVW F\ VSRรฏHF]QHM ]DNรฏDGDFK RSLHNXรฑ LPLHQQLH EH]SรฏDWQLH RUD] EH]WHUPL F]\FK RUD] SRELHUDMร F\P ]DVLรฏNL QRZR : SRV]F]HJรถOQ\FK PLDVWDFK VWDรฏH D WDNฤ H NRPEDWDQWRP L LQQ\P NDUW\ Z\GDZDQH Vร PLร G]\ LQQ\PL RVRERP GR NWรถU\FK VWRVXMH VLร Z XQLZHUV\WHWDFK WU]HFLHJR ZLHNX SU]HSLV\ XVWDZ\ R NRPEDWDQWDFK NOXEDFK VHQLRUD SRGF]DV WDUJรถZ 2VRE\ XSUDZQLRQH GR XOJL ]D Z\ L Z\GDU]Hรฑ GOD VHQLRUรถZ 2JรถOQR GDQLH SDV]SRUWX SรฏDFร ]รฏ =D GDU SROVND .DUWD 6HQLRUD XSUDZQLD GR PR SDV]SRUW PRJร Z\URELร RVRE\ NRU]\VWDQLD ]H ]QLฤ HN QD Z\EUDQH NWรถUH XNRรฑF]\รฏ\ URN ฤ \FLD RUD] SURGXNW\ L XVรฏXJL :ฤ UรถG ฤ UP NWรถ RVRE\ SU]HE\ZDMร FH Z GRPDFK UH SU]\VWร SLรฏ\ GR SURJUDPX ]QDMGXMร RSLHNL VSRรฏHF]QHM Z ]DNรฏDGDFK VLร QD SU]\NรฏDG X]GURZLVND Rฤ URGNL RSLHNXรฑF]\FK L RVRE\ NRU]\VWDMร UHKDELOLWDF\MQH DNDGHPLH Mร ]\NRZH FH ] SRPRF\ VSRรฏHF]QHM Z IRUPLH Rฤ URGNL NXOWXU\ PX]HD WHDWU\ NLQD ]DVLรฏNรถZ VWDรฏ\FK NWรถUH Z\MHฤ Gฤ DMร Rฤ URGNL PHG\F]QH 2JรถOQRSROVNร .DU ]D JUDQLFร Z FHOX GรฏXJRWUZDรฏHJR Wร 6HQLRUD PRฤ QD Z\URELร Z\V\รฏDMร F OHF]HQLD OXE NRQLHF]QRฤ FL SRGGDQLD ]JรฏRV]HQLH SRG DGUHVHP 6WRZDU]\ VLร RSHUDFML $E\ VNRU]\VWDร ] WHM V]HQLH 0$1.2 DO - 6รฏRZDFNLHJR ]QLฤ NL WU]HED XGRZRGQLร VZRMร WRฤ .UDNรถZ ] GRSLVNLHP VDPRฤ ร L Z\PDJDQ\ XNRรฑF]RQ\ 2JรถOQRSROVND .DUWD 6HQLRUDฤต ZLHN :\VWDUF]\ GR WHJR GRZรถG WRฤ VDPRฤ FL 7DรฑV]\ SDV]SRUW GOD HPHU\WD %H] DERQDPHQWX 579 'OD HPHU\WรถZ NWรถU]\ OXELร SRGUรถ 6HQLRU]\ PRJร RJOร GDร WHOHZL]Mร ฤ RZDร ]D JUDQLFร SU]\JRWRZDQR QLH SรฏDFร F ]D DERQDPHQW UDGLRZR UรถZQLHฤ ]QLฤ NL ]D Z\URELHQLH SDV] WHOHZL]\MQ\ 7DN VLร G]LHMH JG\

DERQHQW RVLร JD ODW WHJR ]ZRO QLHQLD QLH WU]HED SRWZLHUG]Dร $ERQDPHQWX QLH PXV]ร WHฤ SรฏDFLร HPHU\ FL NWรถU]\ XNRรฑ F]\OL ODW L LFK ฤ ZLDGF]HQLH QLH SU]HNUDF]D SRรฏRZ\ SU]H FLร WQHJR Z\ QDJURG]HQLD :DUWR Z\ EUDร VLร QD SRF]Wร DE\ VSUDZG]Lร VZรถM VWDWXV ER NRU]\VWDMร F\ ]H ]ZROQLHรฑ PXV]ร WDP ]JรฏRVLร ]PLDQ\ VWDQX SUDZQH JR IDNW\F]QHJR NWรถUH PDMร ZSรฏ\Z QD X]\VNDQLH ]ZROQLHQLD Z WHU PLQLH GQL RG GQLD Z NWรถU\P ]PLDQD QDVWร SLรฏD 'RNXPHQWHP SRWZLHUG]DMร F\P X]\VNDQLH XSUDZ QLHรฑ GR NRU]\VWDQLD ] EH]SรฏDWQHJR DERQDPHQWX MHVW RU\JLQDรฏ IRUPXOD U]D ]ZROQLHQLD ] RSรฏDW ]D Xฤ \ZDQLH RGELRUQLNรถZ 579 SRWZLHUG]RQ\ GD WRZQLNLHP SRF]W\ 3U]\ZLOHMH GOD NRPEDWDQWรถZ .RPEDWDQFL PDMร SUDZR GR XOJRZ\FK SU]HMD]GรถZ PLร G]\PLD VWRZ\FK =QLฤ ND Z\QRVL SURFHQW SU]\ SRGUรถฤ \ NROHMร Z NODVLH SLHUZ V]HM L GUXJLHM SRFLร JX RVRERZHJR RUD] SRVSLHV]QHJR 7DNL VDP XSXVW MHVW UรถZQLHฤ ZWHG\ JG\ NRPEDWDQW ]GHF\GXMH VLร QD SU]HMD]G DXWREX

Osoby, kt๏ฟฝre uko๏ฟฝczyล y 60. rok ลผycia mogฤ ubiega๏ฟฝ siฤ o Og๏ฟฝlnopolskฤ Kartฤ Seniora

V H P ]Z\Nรฏ\P OXE SU]\VSLHV]RQ\P : REX MHGQDN SU]\SDGNDFK ]H ]QLฤ NL PRฤ QD NRU]\VWDร Z\รฏร F]QLH SU]\ ]DNXSLH ELOHWรถZ MHGQRUD]RZ\FK 2VRE\ SRVLDGDMร FH OHJLW\PDFMH NRPEDWDQFNLH L LQQH RVRE\ XSUDZ QLRQH PRJร UรถZQLHฤ SRGUรถฤ RZDร NRU]\VWDMร F ]H ]QLฤ NRZ\FK ELOHWรถZ MHGQRUD]RZ\FK QD SRFLร JL LQQH QLฤ RVRERZH L SRVSLHV]QH SRG ZD UXQNLHP ฤ H SU]HMD]G\ RGE\ZDMร VLร Z\รฏร F]QLH NODVร 7DNฤ H Z W\P SU]\SDGNX XOJD Z\QRVL SURFHQW 2FKURQD Z SUDF\ 6HQLRU MHVW WDNฤ H FKURQLRQ\ Z PLHMVFX SUDF\ 3UDFRGDZFD QLH PRฤ H ERZLHP Z\SRZLHG]LHร XPR Z\ R SUDFร RVRELH NWรถUHM EUDNXMH QLH ZLร FHM QLฤ ODWD GR HPHU\WXU\ :DUXQNLHP MHVW ]DWUXGQLHQLH QD SRGVWDZLH XPRZ\ R SUDFร oprac. (art)

REKLAMA

Protezy ko๏ฟฝczyn wykonywane przez ekspert๏ฟฝw

Czฤ ๏ฟฝci protetyczne โ stopy, kolana, dล onie dla pacjent๏ฟฝw po amputacji Protezy ko๏ฟฝczyn, naprawy protez, wymiany leja Refundacja koszt๏ฟฝw z MOPS, PFRON i inne

Zdrowe i komfortowe obuwie dla dzieci i dorosล ych obuwie ortopedyczne badanie komputerowe st๏ฟฝp wkล adki ortopedyczne obuwie na miarฤ dla dzieci i dorosล ych (takลผe z NFZ)

44-200 Rybnik, ul. Piasta 21 (okol. Bazyliki ๏ฟฝw. Antoniego)

tel. 32 42 26 231

44-335 Jastrzฤ bie-Zdr๏ฟฝj ul. 1 Maja 8 tel. 32 473 82 19 www.relax-med.pl

nowiny.pl | 29 r. maja 2018 r. โ ข N O W I N Y WO DZ I S ล AWS K I E 29 maja 2018

ZDROWY SENIOR zdrowy senior โ dodatek specjalny

CO JEST NORMALNE, a co nienaturalne

Z VWDU]HQLX VLรถ Niezwykle sprawna, najstarsza nauczycielka jogi 99-letnia Tao Porchon-Linch, ฤ ZLDWRZHM VรฎDZ\ PRGHOND OHWQLD SLร NQD 'DSKQH 6HO IH F]\ ]QDQL 3RODF\ :LVรฎDZD 6]\PERUVND L 6WDQLVรฎDZ /HP NWรถU]\ Z ZLHNX SRQDG ODW ]QDMGRZDOL VLร Z UR]NZLFLH swej kariery pisarskiej, zaSU]HF]DMร MDNRE\ ZLHN E\รฎ Z\รฎร F]Qร SU]HV]NRGร Z DN W\ZQRฤ FL ฤ ]\F]QHM F]\ XP\ VรฎRZHM 1LH PQLHM ZUD] ] XSรฎ\ZHP ODW Z RUJDQL]PLH NDฤ GHJR F]รฎR ZLHND ]DFKRG]ร Uรถฤ QH ]PLDQ\ 1DMEDUG]LHM ZLGDร MH Z FLHOH PQLHM Z SV\FKLFH RVRERZRฤ FL L UHODFMDFK ] LQQ\PL OXGฤ PL &R Z SURFHVLH VWDU]HQLD VLร MHVW QD WXUDOQH D FR Z\PDJD OHF]HQLD OXE WHUDSLL" ล VWDUDรฎD VLร SU]HG VWDZLร Z VZRLP Z\NรฎDG]LH ล 3V\ FKRORJLF]QH DVSHNW\ VWDU]HQLD VLร ล V]DQVH L ]DJURฤ HQLDล GU KDE 0RQLND %ร N 6RVQRZVND ] =DNรฎDGX 3V\FKRORJLL ยคOร VNLHJR 8QLZHUV\WHWX 0HG\F]QHJR Z .DWRZLFDFK ยคZLDWRZD 2UJDQL]DFMD =GUR ZLD :+2 G]LHOL F]DV VWDURฤ FL QD WU]\ RNUHV\ ZF]HVQร VWDURฤ ร PLร G]\ D URNLHP ฤ \FLD Sรถฤ Qร VWDURฤ ร ล GR ODW RUD] ZLHN Vร G]LZ\ W]Z GรฎXJRZLHF] QRฤ ร SRZ\ฤ HM ODW .U\WHULD WH MHGQDN QLH Vร V]W\ZQH L FRUD] F]ร ฤ FLHM SU]HVXZDMร F]DV ฤ \FLD F]HJR SU]\NรฎDGHP PRฤ H E\ร OLF]ร F\ G]Lฤ ODWD EROLZLMVNL

SDVWHU] &DUPHOR )ORUHV /DXUD ล 0DP\ W\OH ODW QD LOH VLร F]X MHP\ ฤ ]\F]QLH DOH PDP\ WHฤ W\OH ODW QD LOH P\ฤ OLP\ R VRELH ฤ H MHVWHฤ P\ PรฎRG]L OXE VWDU]\ ล ]DFKร FDรฎD GR SR]\W\ZQHJR SRVWU]HJDQLD VLHELH SDQL SV\ FKRORJ VรฎXFKDF]\ ยคOร VNLHJR 8QLZHUV\WHWX 7U]HFLHJR :LH NX Zmiany na staroล ฤ 2NUHV VWDURฤ FL WR F]DV ]PD JDQLD VLร ]H ]PLDQDPL QLH W\ONR ELRORJLF]Q\PL DOH L SV\FKROR JLF]QR VSRรฎHF]Q\PL :UD] ] ZLHNLHP XOHJDMร SRJRUV]HQLX IXQNFMH SR]QDZF]H 1RUPDOQH MHVW ฤ H SVXMH VLร Z]URN SRMD ZLD VLร QLHGRVรฎ\V]HQLH RVรฎDELH QLX XOHJD SDPLร ร ZVWHF]QD ]ZรฎDV]F]D SDPLร ร NUรถWNRWHUPL QRZD 1LH ]PLHQLD VLร QDWRPLDVW ZLHG]D RJรถOQD L SDPLร ร VHPDQ W\F]QD GRW\F]ร FD ]QDF]HQLD SRV]F]HJรถOQ\FK VรฎรถZ RUD] ]GRO QRฤ ร GR UR]SR]QDZDQLD PLHMVF L OXG]L 2VRE\ VWDUV]H ]DZV]H WDN VDPR RGF]XZDMร VPDN VรฎRGNL L NZDฤ Q\ QDWRPLDVW JRU]HM VPDN JRU]NL L VรฎRQ\ 3RJDUV]D VLร ]GRO QRฤ ร P\ฤ OHQLD LQGXNF\MQHJR F]\OL ZQLRVNRZDQLD RG RJรถรฎX GR V]F]HJรถรฎX 2VรฎDELD VLร Z\REUDฤ QLD SU]HVWU]HQQD L NRRUG\QDFMD Z]URNRZR UXFKRZD REQLฤ D ]GROQRฤ ร GR P\ฤ OHQLD WZรถUF]H JR SODQRZDQLD L SRGHMPRZD QLD GHF\]ML 1LH ]PLHQLD VLร ]Dฤ UR]XPRZDQLH XPLHMร WQRฤ ร Z\ VรฎDZLDQLD VLร D QDZHW SRSUDZLD

VLร LQWHOLJHQFMD NRQNUHWQD Z Zร VNLFK G]LHG]LQDFK NWรถU\PL VHQLRU]\ GRW\FKF]DV ]DMPRZDOL VLร ]DZRGRZR OXE ] SDVML 1LH ]PLHQLD VLร WHฤ ]P\Vรฎ Zร FKX QD WRPLDVW REQLฤ D VLร SUรถJ ZUDฤ OL ZRฤ FL QD WHPSHUDWXUร RWRF]HQLD ล F]DVDPL RVRERP VWDUV]\P MHVW EDUG]LHM ]LPQR D SRGQRVL SUรถJ RGF]XZDQLD GRW\NX PQLHMV]D MHVW WHฤ ZUDฤ OLZRฤ ร QD EรถO 6HQLRU]\ JRU]HM UDG]ร VRELH ]H VWUHVHP SRMDZLD VLร WHQGHQ FMD GR REQLฤ RQHJR QDVWURMX 2VRE\ VWDUV]H MHGQDN WUXGQLHM Z\SURZDG]Lร ] UรถZQRZDJL D รฎDWZLHM SU]\MPXMร SU]\MHPQH ERGฤ FH /HSLHM WHฤ NRQWUROXMร VZRMH HPRFMH SRVLDGDMร ZLร N V]ร ฤ ZLDGRPRฤ ร VLHELH Otฤ pienie i depresja 1LHQDWXUDOQH GOD ZLHNX VH QLRUDOQHJR L Z\PDJDMร FH NRQ VXOWDFML OHNDUVNLHM MHVW RWร SLHQLH 3U]\SDGรฎRฤ ร WD ]ZLร ]DQD MHVW ] ]DEXU]HQLHP SDPLร FL D SU]\ W\P UรถZQLHฤ ]DEXU]HQLDPL PRZ\ DNW\ZQRฤ FL UXFKRZHM QS VDPRG]LHOQHJR XELHUDQLD VLร SU]\JRWRZDQLD SRVLรฎNรถZ WUXGQRฤ FLDPL UR]SR]QDZDQLD SU]HGPLRWรถZ OXG]L L PLHMVF D WDNฤ H SODQRZDQLD L SRVรฎXJLZD QLD VLร XU]ร G]HQLDPL ล 3UREOH P\ WHJR W\SX PD RN SURF VHQLRUรถZ 1DMF]ร ฤ FLHM Z\VWร SXMร F\P RWร SLHQLHP MHVW FKR URED $O]KHLPHUD 'ODWHJR VWDรฎD DNW\ZQRฤ ร SV\FKLF]QD MHVW GR EU\P VSRVREHP DE\ XVSUDZ

QLDร XP\Vรฎ ล SRGSRZLDGDรฎD VSHFMDOLVWND 3UREOHPHP MHVW GHSUHVMD SRMDZLDMร FD VLร X VHQLRUรถZ F]ร ฤ FLHM QLฤ Z LQQ\FK JUXSDFK ZLHNRZ\FK 3RQLHZDฤ QLH MHVW SU]\SLVDQD GR VWDURฤ FL QDOH ฤ \ Mร OHF]\ร 2EMDZLD VLร ]DEX U]HQLDPL QDVWURMX VPXWNLHP SU]\JQร ELHQLHP QLHSRNRMHP Oร NLHP L EH]VHQQRฤ FLร 1DFH FKRZDQD RERMร WQRฤ FLร PRฤ H SURZDG]Lร GR ฤ PLHUFL OXE VD PREรถMVWZD 'HSUHVMD GRW\ND FR WU]HFLHJR SROVNLHJR VHQLRUD Potrzeby seniorรณw 2VRE\ VWDUV]H PDMร SRWU]HEร EH]SLHF]HรฐVWZD Xฤ \WHF]QRฤ FL L X]QDQLD DXWRQRPLL F]\OL QLH ]DOHฤ QRฤ FL L VDPRG]LHOQRฤ FL VDW\VIDNFML ฤ \FLRZHM E\FLD GR FHQLDQ\P Z URG]LQLH L ฤ URGR ZLVNX LQWHJUDFML ] EOLVNLPL L LQQ\PL OXGฤ PL RUD] SR]RVWD ZDQLD ZH ZรฎDVQ\P GRPX %DGDQLD Z\ND]XMร ฤ H VWDUVL 3RODF\ WR OXG]LH DNW\ZQL UรถZ QLHฤ VHNVXDOQLH $ฤ SURF RVรถE SR URNX ฤ \FLD ]DGHNOD URZDรฎR ฤ H VHNV Z NDฤ G\P ZLH NX MHVW ฤ UรถGรฎHP SR]\W\ZQ\FK L ZDUWRฤ FLRZ\FK SU]Hฤ \ร D SURF XZ]JOร GQLรฎR SR]\W\Z Q\ DVSHNW E\FLD VHQLRUHP ]H Z]JOร GX QD EUDN SRWU]HE\ VWR VRZDQLD DQW\NRQFHSFML 3RQDG SRรฎRZD RVรถE EDGDQ\FK VWZLHU G]LรฎD ฤ H LQW\PQRฤ ร EOLVNRฤ ร L VHNV Vร EDUG]R GREU\PL VSRVR EDPL QD ]DFKRZDQLH PรฎRGRฤ FL

11 17

Psycholog dr hab. Monika Bฤ kSosnowska przekonywaล a, jak pogodzi๏ฟฝ siฤ z nieuchronno๏ฟฝciฤ starzenia siฤ , czerpiฤ c z tego, to co dobre i przyjemne

: ฤ \FLX 3ROHN SR L URNX ฤ \FLD VHNV MHVW WDN VDPR LVWRWQ\ MDN GOD NRELHW Z ZLHNX ล ODW 1LHPDO GZLH WU]HFLH SDรฐ SR V]Hฤ ร G]LHVLร WFH XSUDZLD VHNV D SUDZLH SRรฎRZD ] QLFK F]XMH VLร DWUDNF\MQD SRG W\P Z]JOร GHP Reakcje spoล eczne : VWDUV]\P ZLHNX SRMDZLD VLร ]MDZLVNR ]DPLDQ\ UรถO Pร ฤ F]\ฤ QL VWDMร VLร QS EDUG]LHM ZUDฤ OLZL L XF]XFLRZL D NRELHW\ EDUG]LHM HQHUJLF]QH L DNW\ZQH Z]UDVWD HJRFHQWU\]P FKร ร GRPLQDFML L QDU]XFDQLD VZRLFK UDFML : UH ODFMDFK VSRรฎHF]Q\FK VHQLRUรถZ SRMDZLDMร VLร WHฤ EROHVQH VWUD W\ ZVSรถรฎPDรฎฤ RQNรถZ SU]\MD FLรถรฎ ]QDMRP\FK =ZLร NV]D VLร ]DOHฤ QRฤ ร RG LQQ\FK 1D SOXV SRF]\WXMH VLร QDWR PLDVW SU]HMฤ FLH QD HPHU\WXUร NLHG\ PRฤ QD QS UHDOL]RZDร VZRMH SDVMH FLHV]\ร VLร ZQXND PL L SUDZQXNDPL 1LHVWHW\ VWD URฤ ร FLร JOH GOD ZLHOX RVรถE MHVW ZVW\GOLZD ]H Z]JOร GX QD ZLHN F]\ Z\JOร G 1LHEH]SLHF]Q\ MHVW ELHUQ\ VW\O ฤ \FLD NWรถU\ NLHG\ฤ E\รฎ QRUPร 3RPLPR ฤ H G]Lฤ FRUD] ZLร NV]H MHVW SU]\]ZROHQLH QD DNW\Z QRฤ ร QDGDO SURF VHQLRUรถZ ฤ \MH Z VSRVรถE VWDW\F]Q\ FR SRJDUV]D LFK ]GURZLH L VDPR SRF]XFLH SV\FKLF]QH 1HJDW\Z Q\PL ]MDZLVNDPL VSRรฎHF]Q\PL Vร WHฤ Z\NOXF]HQLH VS\FKDQLH QD PDUJLQHV F]\ W]Z SRVWDZ\ DJHVW\F]QH G\VNU\PLQDFMD ]H

Z]JOร GX QD ZLHN 6NUDMQร SR VWDFLร W\FK SRVWDZ MHVW JHURQ WRIRELD F]\OL SDQLF]Q\ VWUDFK SU]HG VWDURฤ FLร Jak starzeฤ siฤ naturalnie i pogodnie? 6HQLRU]\ F]XMร VLร GREU]H JG\ SRVLDGDMร VHQV ฤ \FLD L SRF]XFLH SDQRZDQLD QDG RWRF]HQLHP GREUH UHODFMH ] LQQ\PL D WDNฤ H Vร QLH]DOHฤ QL VDPRG]LHOQL GED Mร R UR]ZรถM RVRELVW\ L FHFKXMH LFK SR]\W\ZQD VDPRRFHQD :Dฤ QD MHVW WHฤ GEDรฎRฤ ร R MHG]HQLH HPRFMH SR]\W\ZQH QDVWDZLH QLH GREUH UHODFMH ] OXGฤ PL D Z V]F]HJรถOQRฤ FL R DNW\ZQRฤ ร XP\VรฎRZร VSRรฎHF]Qร ฤ ]\F] Qร NWรถUD QLH FRIQLH F]DVX DOH SRZVWU]\PD ]PLDQ\ ]DFKRG]ร FH ] ZLHNLHP 3R]\W\ZQ\P RGNU\FLHP MHVW QHXURSODVW\F]QRฤ ร F]\OL ]GRO QRฤ ร GR WZRU]HQLD VLร QRZ\FK QHXURQรถZ NRPรถUHN QHUZR Z\FK RUD] QRZ\FK SRรฎร F]Hรฐ PLร G]\ QHXURQDPL ล 2]QDF]D WR ฤ H Pรถ]J QLH W\ONR VLร QLH VWDU]HMH DOH FDรฎ\ F]DV PRฤ H VLร RGQDZLDร EH] Z]JOร GX QD ZLHN 3RG ZDUXQNLHP ฤ H SRGHMPR ZDQD MHVW DNW\ZQRฤ ร ]PX V]DMร FD JR GR Z\VLรฎNX D ZLร F SR]QDZDQLH U]HF]\ QRZ\FK L Uรถฤ QRURGQ\FK ล WรฎXPDF]\รฎD SDQL SV\FKRORJ 3R]D W\P GREUHPX L UDGR VQHPX VWDU]HQLX VLร VSU]\MDMร XGDQH ]ZLร ]NL PDรฎฤ HรฐVNLH QLH IRUPDOQH L SU]\MDFLHOVNLH (ewa)

REKLAMA

MIODOWY RAJ PRACA Z KORZYล CIฤ I Z POMYSล EM NA SIEBIE

OPIEKUNKA SENIORร W W NIEMCZECH โ ข dobra pensja, atrakcyjne bonusy โ ข jedna czytelna umowa โ ข wyลผsze skล adki ZUS Skontaktuj siฤ z nami: 666 096 764, Racibรณrz, Plac Dworcowy 16/3

tel. 517 958 006 Oล rodek poล oลผony w Beskidach oferujemy tygodniowy wypoczynek Ful Opcja, nocleg wraz z wyลผywieniem 5 x dziennie, najwyลผszej jakoล ci w 90% wytwarzane przez nas swojskie wฤ dliny i wypieki. Doskonale czujฤ siฤ u nas wysoko ciล nieniowcy i astmatycy. Oล rodek przystosowany dla inwalidรณw Moลผliwoล ฤ dowozu na wypoczynek gratis.

8 QDV Z GQL PRล HV] SR]E\รค VLรถ FXNU]\F\ QD VSHFMDOQ\FK WXUQXVDFK ] 8QLMQHJR 3URJUDPX &KURGLV

300 zล

KUPON RABATOWY

na tygodniowy pobyt w 2018 r. Nie ล ฤ czymy kuponu rabatowego z innymi rabatami.

12

zdrowy senior – dodatek specjalny

29 maja 2018 r.

tekst sponsorowany

ZDROWY senior to AKTYWNY senior!

SUPER SPOS�B NA ZDROWIE P

dla kaĹźdej kobiety!

roblem nietrzymania moczu stopniowo przestaje by� tematem tabu. Kobiety w kaşdym okresie şycia chcą czu� się zdrowo i komfortowo we własnym ciele i nareszcie wierzą, şe mają do tego prawo. Juş nie godzą się z opinią, şe intymne problemy są normą po przebytych ciąşach i porodach.

W

kaĹźdym wieku potrzebujemy zdrowej i dostosowanej do naszych moĹźliwoďż˝ci aktywnoďż˝ci ďŹ zycznej. CiÄ…gle jeszcze funkcjonuje mylne przekonanie, Ĺźe juĹź praca w ogrďż˝dku czy w domu wystarcza – jednak to nie to samo. Musimy pamiÄ™taďż˝, Ĺźe zarďż˝wno siedzÄ…cy tryb Ĺźycia, jak i zĹ‚a postawa w trakcie pracy czy wykonywania codziennych czynnoďż˝ci mogÄ… z czasem doprowadziďż˝ do powaĹźnych schorzeďż˝ i dolegliwoďż˝ci bďż˝lowych. Warto zatem poďż˝wiÄ™ciďż˝ codziennie trochÄ™ czasu na wykonanie kilku prostych ďż˝wiczeďż˝, co przyniesie nam wiele korzyďż˝ci nie tylko ďŹ zycznych, ale z pewnoďż˝ciÄ… rďż˝wnieĹź poprawi nam samopoczucie. Nawet niewielka dawka ruchu w starszym wieku moĹźe poprawiďż˝ ogďż˝lnÄ… sprawno�� organizmu i podnie�� komfort Ĺźycia.

B

iegamy często do toalety oddając niewielkie ilo�ci moczu. Potrzeba wybudza nas w nocy. Gubimy mocz w czasie kaszlu/kichania/�miechu/ podskok�w/biegu albo czujemy dyskomfort w czasie jego oddawania. Towarzyszą nam inne zaburzenia dna miednicy: obnişenie narząd�w, zaparcia, bolesne miesiączki/owulacje i inne b�le okolicy miednicy (takşe podbrzusza, pachwin, dolnego odcinka kręgosłupa).

N

a opisywanÄ… przypadĹ‚o�� wpĹ‚ywa wiele czynnikďż˝w. Czasem przyczyny sÄ… powaĹźne, wymagajÄ… specjalistycznej rehabilitacji czy nawet zabiegu operacyjnego. Niejednokrotnie jednak jest to tylko zaburzenie, z ktďż˝rym moĹźna sobie poradziďż˝, pracujÄ…c nad prawidĹ‚owÄ… postawÄ… i masÄ… ciaĹ‚a, eliminujÄ…c szkodliwe, codzienne zachowania zwiÄ…zane gĹ‚ďż˝wnie z opr�şnianiem pÄ™cherza i jelita, ale takĹźe dotyczÄ…ce dďż˝wigania czy rodzaju uprawianego sportu.

D

latego w Akademii Fitness stworzyliďż˝my zajÄ™cia Aktywni 50+, Zdrowy krÄ™gosĹ‚up, Pilates czy Joga dla osďż˝b, ktďż˝re odczuwajÄ… potrzebÄ™ poprawy ruchomoďż˝ci w stawach, poprawÄ™ koordynacji czy zwiÄ™kszenia wydolnoďż˝ci pĹ‚uc. Ponadto podczas ďż˝wiczeďż˝ wydzielajÄ… siÄ™ endorďŹ ny – hormony szczę�cia, ktďż˝re dziaĹ‚ajÄ… lepiej niĹź niejedno lekarstwo.

Z

ajęcia odbywają się w grupach dla początkujących i zaawansowanych. Juş po kilku zajęciach obserwujemy pierwsze symptomy poprawy.

O

d 4 czerwca rusza kolejny edycja proďŹ laktyczno-leczniczych zaję� ZDROWA KOBIETA. Przyjdďż˝, posĹ‚uchaj, poďż˝wicz i pom�ş swojemu ciaĹ‚u dziaĹ‚aďż˝ najlepiej, jak potraďŹ . Zapisy w Akademii Fitness – telefon 788 868 656.

Zapraszamy codziennie. Przyjdďż˝ i sprawdďż˝ nas za darmo. REKLAMA

RACIBĂ“RZ

ul. Bema 5 VWDU\ V]SLWDO ZHMĘFLH RG XO 6WDV]LFD

tel.

=$.5(6 86‘8* | PDPPRJUDŰD | UWJ RJ¾OQRPHG\F]QH | UWJ VWRPDWRORJLF]QH | EDGDQLD GHQV\WRPHWU\F]QH | 86* &RORU 'RSOOHU

| UH]RQDQV PDJQHW\F]Q\ W

| WRPRJUDŰD NRPSXWHURZD U]ÛGRZ\

(badanie w ramach NFZ) | UH]RQDQV PDJQHW\F]Q\

&QFCVMQY[ VGN | GLDEHWRORJLF]QD | UHXPDWRORJLL L OHF]HQLD

RVWHRSRUR]\ | FKLUXUJLL RJÂľOQHM

L RQNRORJLF]QHM | FKLUXUJLL G]LHFLÛFHM | GHUPDWRORJLF]QD

L FKRUÂľE VXWND

tel.

=$.5(6 86‘8* | ELRSVMD FLHQNRLJÄ RZD | WRPRJUDI NRPSXWHURZ\

325$'1,( 63(&-$/,67<&=1( | QHXURORJLF]QD | QHIURORJLF]QD | XURORJLF]QD | RUWRSHG\F]QD | GLHWHW\F]QD | FKLUXUJLF]QD

91&<+5Ä›#9 Ä°.ĂĄ5-+

XO 0DUFD EXG\QHN V]SLWDOD

| \CDKGIK QTVQRGF[E\PG

GWARANTUJEMY Y[UQMâ LCMQĹä WUÄœWI SRSU]H] QRZRF]HVQ\ VSU]Ă›W RUD] GRĘZLDGF]HQLH SHUVRQDOQH

DUWURVNRSLD NRODQD VWDZX VNRNRZHJR EDUNX UHNRQVWUXNFMH ZLÇ]DGHÄ L LQQH | EJKTWTIKC K QTVQRGFKC F\KGEKĂśEC

OHF]HQLH VWDZ¾Z ELRGURZ\FK X QLHPRZOÇW 86* VWDZ¾Z ELRGURZ\FK

Mam gabinet i mam pacjentĂłw ...bo mam VNXWHF]QĂˆ UHNODPĂš SUPERPAKIET

50%

rabatu

Teraz specjalna oferta GOD EUDQÄ?\ ]GURZRWQHM w prasie i internecie:

.UÂľWNLH WHUPLQ\ -QPMWTGPE[LPG EGP[ www.eurodent.pro =DSUDV]DP\ QD EDGDQLD

BIURO REKLAMY: tel. 32 415 47 27, 32 455 68 66 reklama@nowiny.pl, www.nowiny.pl

nowiny.pl | 29 r. maja 2018 r. โ ข N O W I N Y WO DZ I S ล AWS K I E 29 maja 2018 tekst TEKST sponsorowany SPONSOROWANY

ZDROWY SENIOR zdrowy senior โ dodatek specjalny

13 19

ZADOWOLONY MIESZKANIEC

#NL /NLNBX 2ONย DBYMDI O V ล V )ล YDE@ V +XRJ@BG &KRURE\ SV\FKLF]QH Vร Z G]LVLHMV]\P ฤ ZLHFLH GRฤ ร powszechnym zjawiskiem. 0RJร GRWNQร ร NDฤ GHJR ] QDV lub naszych bliskich. ZabuU]HQLD SV\FKLF]QH GRW\F]ร ฤ \FLD ZHZQร WU]QHJR FKRUHJR L ]QDF]ร FR XWUXGQLDMร MHJR IXQNFMRQRZDQLH Z VSRรฎHF]HรฐVWZLH 1DMOHSV]\P OHNDUVWZHP GOD WDNLHM FKRUHM RVRE\ MHVW QDWXUDOQLH ZVSDUFLH URG]LQ\ L EOLVNLFK RVรถE -HGQDNฤ H F]DVHP OHSV]ร L EDUG]LHM RGSRZLHG]LDOQร IRUPร RSLHNL GOD QDV]\FK EOLVNLFK VWDMH VLร SRwierzenie ich fachowej opiece OXG]L ]DMPXMร F\P VLร W\P SURIHVMRQDOQLH 7DNร SODFรถZNร MHVW 'RP 3RPRF\ 6SRรฎHF]QHM S Z ฤ Z -รถ]HID Z /\VNDFK -HVW WR MHGQRVWND RUJDQL]DF\MQD 6WDURVWZD 3RZLDWRZHJR Z 5\EQLNX 'RP SU]H]QDF]RQ\ MHVW GOD RVรถE SU]Hwlekle, psychicznie chorych. 3ODFรถZND VNรฎDGD VLร ] NRPSOHNVX WU]HFK EXG\QNรถZ Z W\P GZรถFK PLHV]NDOQ\FK RUD] EXG\QNX WHUDSLL ]DMร FLRZHM ] UHKDELOLWDFMร L DGPLQL-

VWUDFMร 'RP ฤ ZLDGF]\ XVรฎXJL E\WRZH RSLHNXรฐF]H L ZVSRPDJDMร FH ]JRGQH ] RERZLร ]XMร F\PL VWDQGDUGDPL 2IHUXMH SU]\WXOQLH XU]ร G]RQH MHGQR GZX WU]\RVRERZH SRNRMH

ฤ DURZ\ 'RP SU]\VWRVRZDQ\ MHVW GR SRWU]HE RVรถE QLHSHรฎQRsprawnych, pozbawiony barier DUFKLWHNWRQLF]Q\FK SRVLDGD ZLQGร 'Xฤ \P DWXWHP QDV]HJR 'RPX MHVW MHJR ORNDOL]DFMD

'RP ]DSHZQLD VZRLP PLHV]NDรฐFRP ZรฎDฤ FLZร RSLHNร Z\NZDOLฤ NRZDQHJR SHUVRQHOX RUD] G\ฤ XUXMร F\FK Z SODFรถZFH OHNDU]\ LQWHUQLVW\ L SV\FKLDWU\ RUD] SV\FKRORJD 3RQDGWR Z UD]LH SRWU]HE\ SRGRSLHF]Q\P XPRฤ OLZLD VLร GRVWร S GR OHNDU]\ VSHFMDOLVWรถZ 3ODFรถZND SRVLDGD ZรฎDVQH ฤ URGNL WUDQVSRUWX GRVWRVRZDQH GR SU]HZRฤ HQLD RVรถE QLHSHรฎQRVSUDZQ\FK 'RP SRVLDGD ZรฎDVQร NXFKQLร ] MDGDOQLร SU]\JRWRZXMร Fร WU]\ SRVLรฎNL G]LHQQLH RUD] SRGZLHF]RUNL '36 JZDUDQWXMH MDNRฤ ร SU]\JRWRZ\ZDQ\FK SRVLรฎNรถZ 1DV] '36 VWZDU]D EDUG]R dogodne warunki do realizacji WHUDSHXW\F]QR RSLHNXรฐF]\FK ]DรฎRฤ Hรฐ 8VSUDZQLDQLX SRE\WX PLHV]NDรฐFรถZ VรฎXฤ ร PLร G]\ DPS w Lyskach LQQ\PL ]DELHJL UHKDELOLWDF\MQH Z W\P XVSUDZQLDMร FH ]DMร FLD 44-295 Lyski, ul. Rybnicka 7, tel. 32 43 00 006 LQG\ZLGXDOQH PDVDฤ ฤ ]MRWH] XZ]JOร GQLHQLHP EH]SLHF]Hรฐ- w spokojnej i malowniczej okoli- UDSLร ฤ ]\NRWHUDSLร ร ZLF]HQLD VWZD LQG\ZLGXDOQ\FK JXVWรถZ F\ ] RWRF]HQLHP Z SRVWDFL GXฤ H- JUXSRZH Z\Mฤ FLD JUXS\ QRUGLF L XSRGREDรฐ PLHV]NDรฐFรถZ JR RJURGX ] รฎDZNDPL L DOWDQDPL ZDONLQJ 2UJDQL]RZDQH Vร UH.Dฤ G\ SRNรถM Z\SRVDฤ RQ\ MHVW Trawniki, krzewy ozdobne oraz gularne wyjazdy na basen i do Z V\VWHP SU]\]\ZRZR DODUPR- GU]HZD OLฤ FLDVWH L LJODVWH GRGDW- Wร ฤ QL VRODQNRZHM : W\JRGQLX PLHV]NDรฐF\ PRJร VNRU]\VWDร wy oraz alarmowo-przeciwpo- NRZR XSLร NV]DMร RWRF]HQLH

] V]HURNLHM JDP\ ]DMร ร SURSRQRZDQ\FK SU]H] WHUDSHXWรถZ ]DMร FLRZ\FK WM ]DMร ร SODVW\F]Q\FK ]DMร ร NXOLQDUQ\FK PX]\NRWHUDSLL ฤ OPRWHUDSLL HUJRWHUDSLL KLSRWHUDSLL UHODNVDFML VRFMRWH-

Dyrektor DPS w Lyskach Marek Weczerek

UDSLL 3RGRSLHF]QL PRJร WDNฤ H EUDร XG]LDรฎ Z OLF]Q\FK WUHQLQJDFK XรฎDWZLDMร F\FK FRG]LHQQH IXQNFMRQRZDQLH 7DN GXฤ D RIHUWD SURSRQRZDQ\FK ]DMร ร SR]ZDOD QD ]QDF]Qร SRSUDZร

MDNRฤ FL ฤ \FLD L IXQNFMRQRZDQLD RVรถE QLHSHรฎQRVSUDZQ\FK 2EHFQ\ Z\VRNL VWDQGDUG SODFรถZND ]DZG]Lร F]D Z GXฤ HM PLHU]H ]DDQJDฤ RZDQLX '\UHNWRUD 3DQD 0DUND :HF]HUHN NWรถU\ SURZDG]L 'RP ] ZV]HFKVWURQQร GEDรฎRฤ FLร L MHVW XNLHUXQNRZDQ\ SU]HGH ZV]\VWNLP QD SRGQLHVLHQLH MDNRฤ FL ฤ \FLD PLHV]NDรฐFรถZ D WDNฤ H ZSURZDG]DQLH LQnowacji w zakresie opieki. 3RGVWDZRZ\P SULRU\WHWHP G\UHNFML MHVW ]DSHZQLHQLH SRV]DQRZDQLD JRGQRฤ FL L ZROQRฤ FL PLHV]NDรฐFรถZ SU]\ jednoczesnym zapewnieniu SHรฎQHJR EH]SLHF]HรฐVWZD ']Lร NL VWDUDQLRP '\UHNWRUD SU]\ XG]LDOH NDGU\ ]DU]ร G]DMร FHM SRGQRV]RQD MHVW MDNRฤ ร ZDUXQNรถZ E\WRZ\FK L HVWHW\F]Q\FK SODFรถZNL 6WDUDP\ VLร WZRU]\ร 'RP MDN QDMEDUG]LHM ]EOLฤ RQ\ GR domu rodzinnego, by mieszNDรฐF\ F]XOL VLร MDN QDMOHSLHM RUD] E\ URG]LQ\ E\รฎ\ VSRNRMQH R ORV VZRLFK EOLVNLFK NWรถU\FK RGGDMร SRG QDV]ร RSLHNร

REKLAMA GHVLJQHG E\ 3UHVVIRWR )UHHSLN FRP

AA

$.7<:1< 6(1,25

=DMร FLD GHG\NRZDQH ZV]\VWNLP SR URNX ฤพ\FLD NDUQHW PLHVLร F]Q\ ]ฤ ]DMร FLD Z W\JRGQLX SRQLHG]LDฤ HN MRJD ZWRUHN ]DMร FLD Z VLฤ RZQL ฤ URGD เฆ W VHQLRU F]ZDUWHN V]NRฤ D SOHFยตZ

AA

6,/1< 6(1,25

=DMร FLD GOD 0ร ฤพF]\]Q

3URJUDP WUHQLQJX VLฤ RZHJR GOD ]GURZLD ZH ZVSยตฤ SUDF\ ] $:) .DWRZLFH 6]F]HJยตฤ \ MXฤพ ZNUยตWFHโ ซ ฺญโ ฌ

&HQWUXP 5HNUHDFML L 5HKDELOLWDFML %86+,'2 XO )ORULDฤ VND 5\EQLN WHO ZZZ EXVKLGR U\EQLN SO ZZZ PRVLU U\EQLN SO

=$.ฤ $' 3,(/รต*1$&<-12 23,(.8ฤ &=<

.Xฤ QLD 5DFLERUVND XO -DJRGRZD -Hฤ OL SRV]XNXMHFLH 3DรฐVWZR GREUHJR PLHMVFD GOD VZRLFK EOLVNLFK ]DSUDV]DP\ GR NRQWDNWX L RGZLHG]HQLD QDV]HM SODFรถZNL

&$ฤ 2'2%2:$ 23,(.$ 0('<&=1$ ล .RPIRUWRZH SRNRMH ล )L]MRWHUDSLD ล :\ฤ \ZLHQLH

ล =DMร FLD WHUDSHXW\F]QH ล 3Lร NQD RNROLFD

ZZZ ]SR PDZR PHG SO โ ข ]SR#PDZR PHG SO โ ข WHO

14 20

ZDROWY zdrowySENIOR senior โ dodatek specjalny

N OW I N Y WO DZ I S ล AWS K I E โ ข 29 maja 2018 | nowiny.pl 29 r.maja 2018 r.

Specjaliล ci twierdzฤ , ลผe proces starzenia siฤ organizmu rozpoczyna siฤ juลผ po 30-tce. Dlatego ich zdaniem o dobrฤ jesieล ลผycia trzeba staraฤ siฤ juลผ od tego momentu. Bo to, co spotyka nas pรณลบniej, to tylko efekt tych staraล . Zobacz, czego siฤ spodziewaฤ po ludzkim organizmie w miarฤ upล ywu lat. Siwienie wล osรณw, pojawiajฤ ce siฤ zmarszczki - to najbardziej widoczne oznaki. Jednak o wiele powaลผniejsze sฤ zmiany zachodzฤ ce wewnฤ trz organizmu.

=PDUV]F]NL VLZL]QD -DN VWDU]HMH VLฤถ QDV] RUJDQL]P" SKร RA

1D VWDURฤ ร VNรถUD WUDFL HODVW\F]QRฤ ร L SRMDZLDMร VLร ]PDUV]F]NL ,P EDUG]LHM GED VLร R QLร ]D PรฎRGX QS FKURQL Mร SU]HG V]NRGOLZ\P ZSรฎ\ZHP VรฎRรฐFD F]\ RGSRZLHGQLR QDZLOฤ D W\P OHSLHM Eร G]LH RQD Z\JOร GDรฎD Sรถฤ QLHM 1D SRZVWDZDQLH ]PDUV]F]HN ZSรฎ\ZD ZLHOH F]\QQLNรถZ QD SU]\NรฎDG HNVSUHVMD PLPLF]QD ]DQLN SRGVNรถUQHM Z\ฤ FLรถรฎNL WรฎXV]F]RZHM RUD] ]PQLHMV]DMร FD VLร HODVW\F]QRฤ ร VNรถU\ : PLDUร XSรฎ\ZX F]DVX WDN ZDฤ QH GOD VNรถU\ ZรฎรถNQD NRODJHQRZH VWDMร VLร FRUD] FLHรฐV]\PL ZLร ]NDPL 8 VWDUV]\FK RVรถE PDP\ GR F]\QLHQLD ] ZROQLHMV]\P ]DVWร SRZDQLHP VWDUV]\FK NRPรถUHN VNรถU\ SU]H] QRZH &LHNDZRVWNร MHVW ฤ H Zฤ UรถG NXU]X ]QDMGXMร FHJR VLร Z QDV]\FK PLHV]NDQLDFK Dฤ SURF SRFKRG]L ] PDUWZ\FK NRPรถUHN QDVNรถUND 3URFHV Z\PLDQ\ ]รฎXV]F]RQHJR QDVNรถUND VWDMH VLร Z ZLHNX VWDUF]\P FRUD] ZROQLHMV]\ 3RQDGWR OXG]ND VNรถUD ] ZLHNLHP WUDFL ]GROQRฤ ร ]DWU]\P\ZDQLD Sรฎ\QรถZ VWDMH VLร VรฎXFKD L PQLHM HODVW\F]QD 1D VNรถU]H RVรถE SR URNX ฤ \FLD ]DXZDฤ \ร PRฤ QD SXQNW\ FLHPQLHMV]HJR SLJPHQWX RUD] W]Z SODP\ VWDUF]H SU]HEDUZLHQLD

UR]PD]DQLX WUDFร QD RVWURฤ FL SU]HVWDMH E\ร ZLGRF]Q\ PDรฎ\ GUXN 6HQLRU]\ PRJร WUDFLร WHฤ ]P\Vรฎ VPDNX ล Uรถฤ QH GR]QDQLD VPDNRZH QLH Vร MXฤ WDN Z\UD]LVWH MDN NLHG\ฤ 6รฎDEV]\ MHVW WDNฤ H ]P\Vรฎ GRW\NX 2UJDQL]PRZL ]DMPXMH ZLร FHM F]DVX UHDJRZDQLH QD ZV]\VWNLH ERGฤ FH 6]NOLZR FKURQLร FH ]ร E\ ฤ FLHUD VLร ] ZLHNLHP SU]H] FR MHVWHฤ P\ EDUG]LHM SRGDWQL QD SUรถFKQLFร &]ร VWR WRZDU]\V]ร MHM FKRURE\ G]Lร VHรฎ ']Lร NL ]DFKRZDQLX RGSRZLHGQLHM KLJLHQ\ MDP\ XVWQHM PRฤ QD VLร XVWU]HF W\FK SUREOHPรถZ

SU]HSรฎ\ZX NUZL Z Pรถ]JX RVรฎDELHQLHP ZFKรฎDQLDQLD JOXNR]\ L WOHQX =QDF]QHM GHJHQHUDFML XOHJD WDNฤ H NRUD Pรถ]JRZD 3RV]F]HJรถOQH MHM SDUWLH UXFKRZH SRW\OLF]QH VNURQLRZH WUDFร RNRรฎR SURF OLF]E\ QHXURQรถZ Z SRUรถZQDQLX GR NRU\ Pรถ]JRZHM ODWND $E\ KDPRZDร SURFHV VWDU]HQLD Pรถ]JX ZDUWR MHฤ ร GXฤ R U\E ERJDW\FK Z NZDV\ RPHJD $E\ ]DFKRZDร ]GURZLH QD VWDURฤ ร NDฤ G\ SRZLQLHQ ]DVWร SLร F]HUZRQH PLร VR U\EDPL 3RQDGWR ZVND]DQH MHVW ล WUHQRZDQLHล Pรถ]JX GODWHJR QDOHฤ \ UR]ZLร ]\ZDร NU]\ฤ รถZNL F]\WDร NVLร ฤ NL RUD] EUDร XG]LDรฎ Z ]DMร FLDFK DNW\ZL]XMร F\FK

KOล CI

MIฤ ล NIE

Zฤ BY

: SURFHVLH VWDU]HQLD NRฤ FL VWDMร VLร FLHรฐV]H L EDUG]LHM NUXFKH V]F]HJรถOQLH X NRELHW 0Rฤ H WR SURZDG]Lร GR RVWHRSRUR]\ =H Z]JOร GX QD FLHรฐV]H NRฤ FL L XE\WNL WNDQNL NRVWQHM VHQLRURP PRJร JUR]Lร XSDGNL NWรถU\FK VNXWNLHP Vร ]รฎDPDQLD :DUWR SRUR]PDZLDร ]H VZRLP OHNDU]HP R W\P Z MDNL VSRVรถE PRฤ QD ]DSRELHJDร RVWHRSRUR]LH 3URฤ ODNW\Nร ]รฎDPDรฐ ] SRZRGX RVWHRSRUR]\ MHVW VSRฤ \ZDQLH GXฤ HM LORฤ FL ZDSQLD L VNรฎDGQLNรถZ PLQHUDOQ\FK SU]H] FDรฎH ฤ \FLH 8 NRELHW GRGDWNRZ\P F]\QQLNLHP VSU]\MDMร F\P ]รฎDPDQLRP MHVW VSDGHN SR]LRPX ฤ HรฐVNLFK Wล OSY 3Lร NQH Oฤ QLร FH L SHรฎQH NRORUX KRUPRQรถZ SรฎFLRZ\FK SU]HGH ZรฎRV\ URELร VLร VLZH PDWRZH ZV]\VWNLP HVWURJHQX 'ODF]HJR WDN VLร G]LHMH" 2Wรถฤ ]D EDUZร ZรฎRVD RGSRZLDGDMร STAWY PHODQRF\W\ NWรถUH ] XSรฎ\ZHP 0LHMVFD VW\NX NRฤ FL F]\OL VWDF]DVX SU]HVWDMร VSHรฎQLDร VZRMH Z\ ] ELHJLHP F]DVX WDNฤ H XOHIXQNFMH L REXPLHUDMร =PQLHMV]D JDMร ]Xฤ \FLX 6WRSQLRZR XE\ZD VLร WDNฤ H Z\GDMQRฤ ร PLHV]NรถZ NRODJHQX L HODVW\Q\ ล VXEVWDQFML ZรฎRVRZ\FK :รฎRV\ QLH UHJHQH- RGSRZLHG]LDOQ\FK ]D VSUDZQH UXMร VLร WDN V]\ENR MDN Z F]DVDFK SRUXV]DQLH 3RZVWDMร WZDUPรฎRGRฤ FL VWDMร VLร ]D WR FLHQNLH GH FKU]ร VWNL L ]ZDSQLHQLD L รฎDPOLZH 6DP SURFHV VLZLHQLD &KU]ร VWND VWDMH VLร FRUD] FLHรฐUR]SRF]\QD VLร RG VNURQL L VWRS- V]D L EDUG]LHM SRGDWQD QD XUD]\ QLRZR UR]FKRG]L VLร QD F]X- &Dรฎ\ WHQ SURFHV ZSรฎ\ZD QD FREHN JรฎRZ\ 2VRE\ VWDUV]H WUDFร UD] PQLHMV]ร VSUDZQRฤ ร ฤ ]\F]ZรฎRV\ QD Uร NDFK L QRJDFK DOH Qร X VWDU]HMร F\FK VLร RVรถE ]D WR RZรฎRVLHQLH PRฤ H SRMDZLร VLร Z LQQ\FK PDรฎR Z\JRGQ\FK Mร ZG PLHMVFDFK 8 Pร ฤ F]\]Q PRฤ QD 0รถ]J F]รฎRZLHND VWDU]HMH VLร ]DXZDฤ \ร V]W\ZQH L V]RUVWNLH QLHUรถZQRPLHUQLH = ZLHNLHP ZรฎRV\ Z XV]DFK EUZLDFK F]\ Z ]PQLHMV]D VLร ZLHONRฤ ร SURFHQQRVLH .RELHW\ QDWRPLDVW VNDUฤ ร WRZD MDN L FLร ฤ DU Pรถ]JX RG VLร QD SRMDZLDMร FH VLร RZรฎRVLH- GR URNX ฤ \FLD FLร ฤ DU ]PQLHMQLH QD SRGEUรถGNX L QDG JรถUQร V]D VLร RG SURF 2EVHUZDUJร 3RQDGWR X Pร ฤ F]\]Q ZXMH VLร ]DQLN QHXURQรถZ FR L SURF NRELHW REVHUZRZDร REMDZLD VLร VSDGNLHP NRQFHQPRฤ QD RGVXZDQLH VLร OLQLL ZรฎR- WUDFML NรฎRSRWDPL ] SDPLร FLร F]\ VQHP 6SDGD WDNฤ H OLF]ED NRPรถVรถZ ] F]RรฎD UHN 3XUNLQMHJR Z Pรถฤ Gฤ NX FR ZMYSล Y VNXWNXMH XSRฤ OHG]HQLHP IXQN : PLDUร VWDU]HQLD VLร VรฎXFK FML PRWRU\F]Q\FK =PQLHMV]HL Z]URN SRJDUV]DMร VLร :L- QLH LORฤ FL NRPรถUHN QHUZRZ\FK G]LDQH SU]HGPLRW\ XOHJDMร ZLร ฤ H VLร ]H ]PQLHMV]HQLHP

0Lร ฤ QLH VWDQRZLร WNDQNร NWรถUHM GHJUDGDFMD ]DOHฤ \ RG WU\EX ฤ \FLD =DQLN PLร ฤ QL REVHUZXMH VLร L X RVรถE LQWHQV\ZQLH XSUDZLDMร F\FK VSRUW\ SU]HFKRG]ร F\FK NLONDNURWQH NRQWX]MH L XUD]\ MDN L WDNLFK NWรถUH ]XSHรฎQLH QLH ร ZLF]\รฎ\ : SLHUZV]\P SU]\SDGNX VSDGHN VLรฎ\ L PDV\ PLร ฤ QLD PRฤ H E\ร Z\QLNLHP ]QDF]QHM GHJUDGDFML QDWRPLDVW Z GUXJLP SU]\SDGNX SU]\F]\Qร MHVW EUDN Xฤ \ZDQLD PLร ฤ QLD 2SUรถF] VLรฎ\ PLร ฤ QLH PRJร WUDFLร WDNฤ H QD V]\ENRฤ FL

CIEKAWOSTKI ยป Twoja skรณra waลผy dwa razy wiฤ cej niลผ twรณj mรณzg! ยป Serce mฤ ลผczyzny bije wolniej niลผ serce kobiety ยป Podczas umierania tracimy wszystkie zmysล y - najpierw wzrok, a na koล cu sล uch ยป Zmiana diety juลผ po 12 tygodniach aลผ o 1/3 zmniejsza ryzyko zawaล u serca i udaru ยป Co drugi Polak umiera na choroby ukล adu krฤ ลผenia

WUDFร VZRMร VSUร ฤ \VWRฤ ร VWDMร VLร V]W\ZQLHMV]H FR SRZRGXMH ฤ H SU]HSรฎ\Z NUZL VWDMH VLร FRUD] WUXGQLHMV]\ 6HUFH PXVL SRPSRZDร NUHZ V]\EFLHM DE\ RGSRZLHGQLD LORฤ ร WOHQX ]RVWDรฎD GRVWDUF]RQD GR Pรถ]JX F]\ QHUHN 1LHGRWOHQLHQLH QDU]ร GรถZ PRฤ H VSRZRGRZDร ]DZDรฎ PLร ฤ QLD VHUFRZHJR XGDU Pรถ]JX SDUDOLฤ NRรฐF]\Q DOER ]DEXU]HQLD PRZ\ L UรถZQRZDJL

UKล AD KRWIONOล NY

6WDU]HQLH XNรฎDGX NUZLRQRฤ QHJR ]DF]\QD VLร QDMSLHUZ RG QDF]\รฐ 1DF]\QLD GRSURZDG]DMร FH NUHZ GR VHUFD VWDMร VLร Z XSรฎ\ZHP ODW PDรฎR HODVW\F]QH &]ร VWR Vร ]DF]RSRZDQH ]รฎRJDPL FKROHVWHURORZ\PL 6HUFH Z WDNLP SU]\SDGNX PXVL ZLร FHM SUDFRZDร ฤ HE\ SU]HSRPSRZDร WDNร VDPร LORฤ ร NUZL :Lร NV]D SUDFD VHUFD WR WDNฤ H ZLร NV]H XV]NRG]HQLH NRPรถUHN L ZLร NV]H ]DSRWU]HERZDQLH RUJDQL]PX QD WOHQ

UKล AD POKARMOWY I WYDALNICZY

3HU\VWDOW\ND MHOLW XOHJD ]QDF]QHPX RVรฎDELHQLX 3URGXNRZDQH Vร UรถZQLHฤ PQLHMV]H LORฤ FL VRNรถZ WUDZLHQQ\FK FR VSU]\MD F]ร VWR Z\VWร SXMร F\FK REVWUXNFMRP : SU]\SDGNX QHUHN ]PQLHMV]D VLร ]DUรถZQR LFK Pล UCA Z\PLDU MDN L Z\GDMQRฤ ร .UHZ :UD] ] SRVWร SXMร F\P SURFH- Z ]ZLร ]NX ] W\P JRU]HM MHVW VHP VWDU]HQLD VLร ]ZLร NV]D VLร RF]\V]F]DQD ]H V]NRGOLZ\FK SRMHPQRฤ ร SRZLHWU]D ]DOHJDMร - VXEVWDQFML )LOWUDFMD QHUHN X FHJR Z SรฎXFDFK FR ]D W\P LG]LH F]รฎRZLHND Z ZLHNX VWDUF]\P ]PQLHMV]D VLร ]GROQRฤ ร RGG\- VSDGD R SURF Z SRUรถZQDFKDQLD L QDVWร SXMH PQLHMV]H ]D- QLX ] SURFHQWRZ\P SR]LRPHP RSDWU]HQLH NRPรถUHN Z WOHQ = ฤ OWUDFML X GZXG]LHVWRODWND ZLHNLHP X F]รฎRZLHND REVHUZXMHP\ REQLฤ HQLH REMร WRฤ FL JLร W- UKล AD ROZRODCZY NRฤ FL L HODVW\F]QRฤ FL SรฎXF -HVW WR +RUPRQ\ SรฎFLRZH SHรฎQLร ROZ\QLNLHP ]PLDQ NRODJHQRZ\FK EU]\PLร UROร Z ฤ \FLX NRELHW\ Z WNDQFH SรฎXF 3RQDGWR ] ZLH- RGG]LDรฎXMร QD ZV]\VWNLH F]ร ฤ FL NLHP GRFKRG]L GR RVรฎDELHQLD MHM FLDรฎD : ]ZLร ]NX ] LFK VSDGPLร ฤ QL RGGHFKRZ\FK PLร G]\- NLHP ]DFKRG]ร ]PLDQ\ QLH ฤ HEURZ\FK RUD] SU]HSRQ\ W\ONR Z QDU]ร GDFK XNรฎDGX UR]URGF]HJR 6NรถUD NRELHW VWDMH VLร SERCE ZรถZF]DV EDUG]LHM ZLRWND SLHU = ZLHNLHP VHUFH QLHFR VLร SR- VL URELร VLร REZLVรฎH QDWRPLDVW ZLร NV]D F]ร VWRฤ ร DNFML VHUFD Z WDOL UDPLRQDFK L XGDFK VSDGD D ฤ FLDQ\ VHUFD VWDMร VLร RGNรฎDGD VLร WรฎXV]F] =PLDQ\ JUXEV]H 'ODWHJR WHฤ QLH]PLHU- Z Z\G]LHODQLX KRUPRQรถZ X QLH ZDฤ QH Vร RGSRZLHGQLD GLHWD Pร ฤ F]\]Q QLH Vร WDN GRWNOLZH RUD] XPLDUNRZDQ\ L UHJXODUQ\ GOD LFK XNรฎDGX UR]URGF]HJR Z\VLรฎHN ฤ ]\F]Q\ G]Lร NL NWรถU\P 0ร ฤ F]\]QD QDZHW SR WFH PRฤ QD XWU]\PDร VZH VHUFH MHVW Z VWDQLH VSรฎRG]Lร G]LHFNR Z ]GURZLX :Dฤ QH MHVW WDNฤ H RJUDQLF]HQLH VSRฤ \FLD VROL Pฤ CHERZ MOCZOWY SRQLHZDฤ Z ]ZLร ]NX ]H VSDG- : PLDUร XSรฎ\ZX ODW GRFKRG]L NLHP SRGDWQRฤ FL ฤ FLDQ QDF]\รฐ GR ZLRWF]HQLD PLร ฤ QL GQD PLHGNUZLRQRฤ Q\FK Z]UDVWD FLฤ QLH- QLF\ L NXUF]HQLH VLร Sร FKHU]D QLH Wร WQLF]H 6DPR QDGFLฤ QLH- 1DVWร SXMH ZLร NV]D SRGDWQRฤ ร QLH MHVW FKRUREร F\ZLOL]DF\MQร QD ]DSDOHQLD L VWDQ\ FKRURERZH oprac. (mak) ;;, ZLHNX 1DF]\QLD Wร WQLF]H

ZDROWY SENIOR zdrowy senior – dodatek specjalny

nowiny.pl | 29 r. maja 2018 r. • N O W I N Y WO DZ I S Ł AWS K I E 29 maja 2018 tekst SPONSOROWANY sponsorowany TEKST

15 21

Zapraszamy do naszego Domu Seniora „Gwarek” w Skrzyszowie k/Wodzisławia Śl. z myślą o osobach, które z racji wieku, choroby czy też samotności nie mogą lub nie chcą mieszkać samodzielnie

Wszystkim naszym Podopiecznym oferujemy: pobyt stały, okresowy i dzienny zakwaterowanie w pokojach jedno i dwuosobowych, każdy z własną łazienką, instalacją przywoławczą, TV, telefonem, a także z możliwością wyposażenia pokoju własnymi meblami,

domową kuchnię, wykwalifikowany personel pielęgniarski i opiekuńczy przez całą dobę, podstawową opiekę lekarską, dostęp do lekarzy specjalistów, możliwość skorzystania z programu indywidualnej rehabilitacji, udział w warsztatach

KONTAKT Z NAMI:

www.domseniora-gwarek.pl

terapii zajęciowej, opiekę duszpasterską pranie, prasowanie, naprawa odzieży, drobne usługi krawieckie, usługi fryzjerskie, usługi prawno-administracyjne w miarę potrzeb. Zapewniamy miłą, rodzinną atmosferę, spokój i bezpieczeństwo, z poszanowaniem pry-

REKLAMA

DOM TOWAROWY

BOLKO ZAPRASZA SDH BOLKO, Racibórz, Rynek q 2SQNID JĘOHDKNVD V CTŤXBG QNYLH@Q@BG q !HDKHYM@ q /NŌBHDK q /@RL@MSDQH@ q &@K@MSDQH@ RJłQY@M@ l NATVHD SNQDAJH q ,@SDQH@ X l M@IVHĨJRYX VXAłQ V LHDŌBHD

*%34%÷-9 DLA WAS *5ď /$ 0/.!$ 70-CIU LAT .! 2!#)"/23+)- 29.+5

A po udanych zakupach zapraszamy do naszej kawiarenki

1,(:$Ŏ1( ,/( 0$6= /$7

u nas znajdziesz BNŌ CK@ RHDAHDŬ

MODA NA LATO!

watności, a także własnej odrębności. „Gwarek” zapewnia doskonałe warunki bytowe, bez barier architektonicznych, według najnowszych standardów europejskich oraz całodzienne wyżywienie przygotowywane również z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb pensjonariuszy.

16 22

ZDROWY zdrowySENIOR senior – dodatek specjalny

N OW I N Y WO DZ I S ŠAWS K I E • 29 maja 2018 | nowiny.pl 29 r.maja 2018 r.

TEKST REKLAMA tekst SPONSOROWANY sponsorowany

Najnowsze metody na poprawÄ™ wzroku dla starszych i mĹ‚odszych Dobry wzrok jest gĹ‚ďż˝wnym czynnikiem przyczyniajÄ…cym siÄ™ do poprawy jakoďż˝ci Ĺźycia. Widzenie to niezaleĹźno��, wolno��. MoĹźesz robiďż˝ to, co lubisz, a nasze Ĺźycie jest peĹ‚ne kontrastďż˝w i kolorďż˝w. W momencie kiedy nasze widzenie siÄ™ pogarsza, doceniamy, jak waĹźny jest dobry wzrok w naszym codziennym Ĺźyciu. Zaďż˝ma jest najczÄ™stszÄ… przyczynÄ… stopniowego pogarszania siÄ™ wzroku i normalnÄ… czę�ciÄ… procesu starzenia. Niektďż˝re z objawďż˝w, ktďż˝re mogÄ… wystÄ…piďż˝, to: — bU\X^gl cemXfgT]Äť UlĹ‚ bfgeX a kolory wydajÄ… siÄ™ matowe, — cebjTWmXa\X fT`bV[bWh nocÄ… jest utrudnione, — mj\Ĺˆ^fmbaT jeTĹź_\jbĹŤĹ‚ aT ďż˝wiatĹ‚o. ArtykuĹ‚ ten pomoĹźe odpowiedzieďż˝ na niektďż˝re pytania zwiÄ…zane z zaďż˝mÄ… i wyjaďż˝niďż˝, jak operacja moĹźe poprawiďż˝ nasze widzenie. Nasze widzenie zmienia siÄ™ z wiekiem Po 40 roku Ĺźycia nasze widzenia zaczyna siÄ™ pogarszaďż˝. Starczowzroczno�� i zaďż˝ma sÄ… najczÄ™stszymi przyczynami stopniowego pogarszania wzroku. SÄ… elementem procesu starzenia, ale mogÄ… byďż˝ skorygowaaX cbWVmTf mTU\XZh V[\eheZ\\ zaďż˝my. Po co jest presbiopia (starczowzroczno��)? Po 40 roku Ĺźycia soczewka staje siÄ™ mniej elastyczna, powodujÄ…c obniĹźonÄ… zdolno�� do regulacji i akomodacji. To sprawia, Ĺźe obiekty znajdujÄ…ce siÄ™ blisko coraz trudniej zobaczyďż˝ wyraďż˝nie. Co to jest zaďż˝ma? Zaďż˝ma pojawia siÄ™ w wyniku zmian w strukturze soczewki. Wraz z wiekiem soczewka staje siÄ™ grubsza i mniej przezierna, utrudniajÄ…c przedostawanie siÄ™ ďż˝wiatĹ‚a, co prowadzi do utraty widzenia. Proces ten postÄ™puje stopniowo, wiÄ™c z czasem jako�� widzenia pogarsza siÄ™, obraz staje siÄ™ matowy, rozmyty – podobny do patrzenia przez brudna szybÄ™ okna. Jako�� widzenia Zaďż˝ma powinna byďż˝ leczona w momencie, gdy pogorszenie widzenia zaczyna wpĹ‚ywaďż˝ na nasze codzienne Ĺźycie. Oznaki presbiopii: — mTcbgemXUbjTa\X aT b^h_Tel do czytania lub dwuogniskowe,

— gehWabĹŤV\ mÂŹgT^\`\ czynnoďż˝ciami, jak szycie _hU \aaX [bUUl — ^ba\XVmabĹŤĹ‚ geml`Ta\T obiektďż˝w dalej, aby je zobaczyďż˝. Objawy zaďż˝my: — Fgbca\bjX cbZbefmXa\T ]T^b ďż˝ci widzenia, — `Z_\fgX _hU f TUX j\WmXa\X — bUa\ĹźbaX cbfgemXZTa\X ^b_b rďż˝w, — mj\Ĺˆ^fmbaT jeTĹź_\jbĹŤĹ‚ aT jasne ďż˝wiatĹ‚o, — ^ba\XVmabĹŤĹ‚ VmĹˆfgX] m`\Tal mocy okularďż˝w. Jak leczyďż˝ zaďż˝mÄ™? Do dzisiaj nie ma metody zatrzymania lub spowolnienia rozwoju zaďż˝my. UsuniÄ™cie naturalnej soczewki i zastÄ…pienie jej sztucznÄ… soczewkÄ… wewnÄ…trzgaĹ‚kowÄ… (IOL) jest jedynym rozwiÄ…zaniem poprawiajÄ…cym Twoje widzenie i jako�� Ĺźycia. Operacja usuniÄ™cia zaďż˝my jest jednym z najczę�ciej wykoaljTalV[ aT]UXmc\XVma\X] fmlV[ TÂŹ mTeTmX` aT]UTeWm\X] skutecznym rodzajem operacji na ďż˝wiecie. ZmÄ™tniaĹ‚a soczewka jest usuwana podczas zabiegu nazywanego fakoemulsyfikacjÄ…, za pomocÄ… gĹ‚owicy ultradďż˝wiÄ™kowej, ktďż˝ra rozbija i usuwa kawaĹ‚ki soczewki. W miejsce naturalnej soczewki wszczepiana jest akrylowa soczewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa. CaĹ‚a procedura odbywa siÄ™ przez maĹ‚e ciÄ™cia na krawÄ™dzi rogďż˝wki. CiÄ™cie jest zwykle samouszczelniajÄ…ce, bez koniecznoďż˝ci stosowania szwďż˝w, co pozwala na szybszÄ… regeneracjÄ™. Zabieg trwa okoĹ‚o 5 do 15 minut i jest bezbolesny dziÄ™ki zastosowaniu znieczulenia miejscowego-kroplowego. Co to jest soczewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa? Soczewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa to przykĹ‚ad niewiarygodnej, `\a\TghebjX] gXV[ab_bZ\\! Ab woczesne soczewki wewnÄ…trzgaĹ‚kowe ogniskujÄ… ďż˝wiatĹ‚o na siatkďż˝wce, symulujÄ…c refrakcyje wĹ‚aďż˝ciwoďż˝ci naturalnej soczewki. W wyniku tego moĹźemy cieszyďż˝ lepszym widzeniem po operacji. Soczewki wykonane sÄ… gĹ‚ďż˝w-

nie z akrylu, ďż˝rednica czę�ci optycznej wynosi 6 mm, a grubo�� zaleĹźy od mocy soczewki. MateriaĹ‚ soczewki jest miÄ™kki, zwijalny, dziÄ™ki temu soczewki mogÄ… byďż˝ wszczepiane przez mikrociÄ™cie ok. 2 mm. Najczę�ciej wszczepianÄ… soczewkÄ… wewnÄ…trzgaĹ‚kowÄ… jest soczewka jednoogniskowa, ktďż˝ra zapewnia tylko dobre widzenie do dali. Dlatego do czytania, pracy z elementami poĹ‚oĹźonymi blisko musisz uĹźywaďż˝ okularďż˝w. Co to jest wieloogniskowa (multifokalna) soczewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa? Wieloogniskowe soczewki sÄ… UTeWm\X] mTTjTafbjTaX gXV[ nologicznie, dajÄ…c wiÄ™cej niĹź jeden punkt ogniskowania. Moc soczewki jest kalkulowana tak, aby zapewniďż˝ widzenie na kaĹźdej odlegĹ‚oďż˝ci, zarďż˝wno dali, jak i bliĹźy, np. podczas czytania. Wieloogniskowe soczewki toryczne sÄ… przeznaczone dla pacjentďż˝w z astygmatyzmem. KorygujÄ… one astygmatyzm, a takĹźe zapewniajÄ… pacjentowi dobre widzenie do dali, bliĹźy \ÂŹjÂŹbW_XZ bĹŤV\TV[ cbĹŤeXWa\V[! Adaptacja do soczewki wieloogniskowej Wieloogniskowe soczewki powodujÄ…, Ĺźe na naszej siatkďż˝wce powstaje wiele obrazďż˝w, ktďż˝re mďż˝zg musi wybraďż˝, aby zapewniďż˝ dobre widzenie na r�şalV[ bW_XZ bĹŤV\TV[! 7_TgXZb normalne jest, Ĺźe przystosowanie mďż˝zgu do korzystania z takiej soczewki moĹźe potrwaďż˝ nawet kilka miesiÄ™cy, aby uzyskaďż˝ idealne widzenie. Zjawiska ďż˝wietlne Bezpoďż˝rednio po zabiegu mogÄ… wystÄ…piďż˝ niektďż˝re zaburzenia widzenia typowe dla fbVmXjX^ j\X_bbZa\f^bjlV[! MogÄ… byďż˝ one bardziej widoczne w sĹ‚abym ďż˝wietle, szczegďż˝lnie podczas jazdy nocÄ…. PojawiajÄ…ce siÄ™ pierďż˝cienie, pojfmXV[a\X mjTaX Ă‚[T_bÂľ `bZÄť wystÄ…piďż˝ z powodu oďż˝wietlenia ulicznego czy reflektorďż˝w ĹŤj\TgX fT`bV[bWŢj ! =XW nak mďż˝zg przystosowuje siÄ™ Wb glV[ m]Tj\f^ \ÂŹ ma\^T]Äť baX cb ^\_^h `\Xf\ÄťVTV[!

Wieloogniskowe soczewki firmy ZEISS Przed operacjÄ… zaďż˝my lekarz powinien omďż˝wiďż˝, jaka soczewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa jest aT]_XcfmT W_T Gjb\V[ cbgemXU! Lekarz moĹźe zarekomendowaďż˝ Ci wieloogniskowe soczewki firmy ZEISS. ZEISS jest zaufanÄ… markÄ… w dziedzinie optyki, jest rďż˝wnieĹź dobrze znany z produkcji szerokiej gamy wysokiej jakoďż˝ci soczewek. Rodzina soczewek wieloognif^bjlV[ 4G ?<F4š 4G ?<F4š gbe\V 4G ?<F4š ge\ ]Xfg mTceb jektowana tak, aby zapewniďż˝ WbUeX j\WmXa\X aT jfmlfg^\V[ bW_XZ bĹŤV\TV[! >\XWl jlU\X rasz soczewkÄ™ wieloogniskowÄ… zamiast jednoogniskowej, dajesz sobie moĹźliwo�� Ĺźycia bez korzystania z okularďż˝w.

006812330

AT LISA firmy ZEISS: — mTcXja\T j\WmXa\X Wb U_\Ĺźl dali, jÂŹbW_XZ bĹŤV\TV[ cbĹŤeXWa\V[ — ZjTeTagh]X WbUeÄť ]T^bĹŤĹ‚ obrazu aT eŢşalV[ WlfgTafTV[ — ^belZh]X jTWl eXYeT^V]\ w tym regularny astygmatyzm. Wolno�� od okularďż˝w: Badania kliniczne wykazujÄ…, Ĺźe rodzina soczewek wewnÄ…trzgaĹ‚^bjlV[ 4G ?<F4 gb j\ĹˆVX] a\Ĺź 90% pacjentďż˝w uniezaleĹźnioalV[ bW abfmXa\T b^h_TeŢj! AT LISA trinajnowsza generacja wieloogniskowej soczewki firmy ZEISS AT LISA zapewnia doskonaĹ‚e funkcjonowanie widzenia nie tylko do bliĹźy i dali, ale rďż˝wnieĹź realne poďż˝rednie widzenie, tak potrzebne podczas korzystania z komputera czy przygotowywania potraw. AT LISA tri pozwala cieszyďż˝ siÄ™ dobrym widzeniem przy kaĹźdym oďż˝wietleniu, nawet podczas jazdy nocÄ… lub czytania menu w sĹ‚abo oďż˝wietlonej restauracji. Ta trzyogniskowa soZESPĂ“Ĺ OKULISTYCZNY KLINIKI NOVA www.klinikanova.pl Rejestracja telefoniczna: 77 7070100

czewka wewnÄ…trzgaĹ‚kowa firmy ZEiSS jest wynikiem wie_b_Xga\V[ UTWTĹž jÂŹ mT^eXf\X ebmjb]h gXV[ab_bZ\\ bcglVm aX]! =Xfg mTceb]X^gbjTaT gT^ aby sprostaďż˝ wysokim oczekiwaniom pacjentďż˝w i daďż˝ szanse na lepsze aktywne Ĺźycie bez okularďż˝w. Podobnie jak w przypadku jfmlfg^\V[ j\X_bbZa\f^bjlV[ soczewek wewnÄ…trzgaĹ‚kojlV[ cb \`c_TagTV]\ 4G ?<F4 ge\ cbgemXUh]X`l gebV[Ĺˆ VmTfh TUl mďż˝zg nauczyĹ‚ siÄ™ korzystania z tej soczewki. Wyniki wykazaĹ‚y, Ĺźe oprďż˝cz doskonaĹ‚ej ostroďż˝ci widzenia u pacjentďż˝w po zabiegu wszczepienia AT LISA tri adaptacja trwa krďż˝tko, a uboczne XYX^gl ĹŤj\Xg_aX gT^\X ]T^ [T_b lďż˝nienie sÄ… mniejsze. Wybďż˝r soczewki AT LISA tri to wybďż˝r swojego Ĺźycia bez okularďż˝w. Wszystkie wyĹźej wymienione metody leczenia wzroku stosowane sÄ… w Klinice Nova od wielu lat z �wietnymi efektami. Zapraszamy serdecznie pacjentďż˝w na konsultacje i leczenie.

ZDROWY SENIOR zdrowy senior – dodatek specjalny

nowiny.pl | 29 r. maja 2018 r. • N O W I N Y WO DZ I S Ł AWS K I E 29 maja 2018

Przytulanie ma moc!

17 23

5DGRĂÉ VSRNöM REQLĝHQLH SR]LRPX VWUHVX SR]\W\ZQ\ QDVWUöM ZV]\VWNR WR QLHVLH ]H VREÇ SU]\WXODQLH L QLH PD ]QDF]HQLD F]\ SU]\WXOLP\ VLÙ GR ]DEDZNL GR SVD F]\ NRWD $ MXĝ V]F]HJöOQLH GR G]LHFND (IHNW\ PRJOL SRF]XÉ VHQLRU]\ ] 'RPX %H] %DULHU ņ0DMDń -DNLHĝ E\îR ]DVNRF]HQLH JG\ G]LHFNR RND]DîR VLÙ ODONÇ Seniorzy też potrzebują przytulania 3LÇWNRZ\ QLHFR ZLHWU]Q\ SRUDQHN 6SRW\NDP\ VLÙ QD SDUNLQJX SU]HG 'RPHP %H] %DULHU ņ0DMDń Z :RG]LVîD ZLX ¤OÇVNLP 8ĂPLHFKQLÙWD $QQD 'DQHOVND Z\SDNRZX MH ] VDPRFKRGX VZRMH PD OHðVWZD 6LHGHP ŋ MDN VDPD ĝDUWREOLZLH RNUHĂOD ŋ QDM JU]HF]QLHMV]\FK G]LHFLÇWHN QD ĂZLHFLH ER QLH SîDF]Ç L SR]ZDODMÇ VLÙ Z\VSDÉ 6LH GHP PDOHðVWZ Z\JOÇGDMÇ F\FK MDN ĝ\ZH QLHPRZOÙWD .DĝGH RWXORQH NRF\NLHP ] F]DSHF]NÇ QD JîRZLH 1LH PDOĝH ZV]\VWNLH ] ]DPNQLÙ W\PL RF]NDPL MDNE\ VSDî\ $OH WR ZFDOH QLH VÇ ĝ\ZH PDOHðVWZD 7R ODONL =RVWDî\ VWZRU]RQH SU]H] $QQÙ 'DQHOVNÇ PîRGÇ SODVW\F]NÙ ] :R G]LVîDZLD

DUW\VWND SRMDZLîD VLÙ ] QLPL Z SODFöZFH SR UD] SLHUZV]\ :WHG\ E\îD WR QLHRğFMDOQD ZL]\WD DOH MXĝ ZöZF]DV ņPD OHðVWZDń ]URELî\ SUDZG]LZÇ IXURUÙ 1LH LQDF]HM E\îR WHUD] ER ODOHF]NL PRĝQD SRP\OLÉ ] SUDZG]LZ\PL QLHPRZOÙWD PL R F]\P ĂZLDGF]\î\ UHDNFMH RVöE NWöUH MH ]REDF]\î\ :\ VWDUF]\îR WU]\PDÉ ODONÙ Z QLH QDWXUDOQ\ GOD SUDZG]LZHJR G]LHFND VSRVöE E\ Z\ZRîDÉ V]RN L QDW\FKPLDVWRZÇ RVWUÇ UHDNFMÙ , FR" 6]RN QLHGRZLH U]DQLH ĝH WR ODOND 1D ]DMÙFLDFK R SU]\WXODQLX SRMDZLîR VLÙ RNRîR GZXG]LH VWX VHQLRUöZ L NLONX SU]HG VWDZLFLHOL SODFöZNL PLÙG]\

Szok i niedowierzanie &HOHP ZL]\W\ Z 'RPX %H] %DULHU ņ0DMDń E\î\ ]DMÙFLD ] VHQLRUDPL SRG KDVîHP ņ%DE\ŋ+XJJLQJń F]\OL SR SURVWX ņ3U]\WXOD QLH GR G]LHFNDń 1LHNWö UH RVRE\ MXĝ ZF]HĂQLHM ZLG]LDî\ ODOHF]NL JG\

LQQ\PL *UDĝ\QD 6LWNR ŋ NLHURZQLN ]HVSRîX WH UDSHXW\F]QHJR L ZR G]LVîDZVND UDGQD RUD] *UDĝ\QD 0DOF]\N ŋ SUH ]HV ¤OÇVNLHJR &HQWUXP 0HG\F]QHJR 6SRWNDQLH UR]SRF]ÙîR VLÙ RG NUöWNLHM SUH]HQWDFML MDN SRZVWDMÇ ODOHF]NL ] F]HJR VÇ ]URELRQH MDN MH SLHOÙJQRZDÉ L FR PRĝQD D F]HJR QLH PRĝQD ] QLPL URELÉ .DĝG\ ņG]LG]LXĂń

PD LQQÇ ZLHONRĂÉ L ZDJÙ 1LH NWöUH VÇ GXĝR OĝHMV]H QLĝ SUDZ G]LZH QRZRURGNL ŋ -HĂOL NOLHQW PD SUREOHP\ ]GURZRWQH WR QD MHJR VSHFMDOQH ĝ\F]HQLH URELÙ WDNĝH OĝHMV]H ZHUVMH ODO ŋ WîX PDF]\îD $QQD 'DQHOVND /DONL ņUHERUQń DXWRUVWZD SDQL $QQ\ WUDğDMÇ GR RĂURGNöZ WHUDSHX W\F]Q\FK GR V]Nöî URG]HQLD GR JDELQHWöZ ğ]MRWHUDSLL Jedno, albo od razu dwa /DOHF]NL PRĝQD E\îR UR]ELH

UDÉ SU]HELHUDÉ QDNDUPLÉ :ÙGURZDî\ ] UÇN GR UÇN Z\ZRîXMÇF XĂPLHFK QD WZD U]DFK XF]HVWQLNöZ .DĝG\ NWR VLÙJDî SR ņG]LHFLÇWNRń DXWRPDW\F]QLH FKZ\WDî MH MDN SUDZG]LZH GHOLNDWQLH SRZROL SRGWU]\PXMÇF JîöZ NÙ XZDĝDMÇF QD UÇF]NL 1LH NWöU]\ EDOL VLÙ MH EUDÉ QD UÙFH WDN MDN F]ÙVWR PD WR PLHMVFH ] SUDZG]LZ\P PDOHðVWZHP MHV]F]H LQQL XĂPLHFKDOL VLÙ V]HURNR L ZVSRPLQDOL MDN WR E\îR JG\ WDNLH G]LHFLÇWND SRMDZLDî\ VLÙ Z LFK ĝ\FLX ŋ 3UDZG]LZH G]LHîD V]WXNL FRĂ SLÙNQHJR MDN ĝ\ZH ŋ Vî\V]DîR VLÙ ]HZV]ÇG VîRZD ]DFKZ\WX : ]DMÙFLDFK XF]HVWQLF]\î\ ]DUöZQR SDQLH MDN L SDQR ZLH &L RGZDĝQLHMVL EUDOL QD UÙFH SR GZLH ODOH ]XSHîQLH MDNE\ WU]\PDOL EOLěQLDNL 1LH W\ONR LFK Z\JOÇG ]ZUDFDî XZDJÙ 0RĝQD E\îR Z\F]XÉ ZRð ROLZNL L ]DV\SNL GOD QLH PRZOÇW &HOHP VSRWNDQLD E\îR SRND ]DQLH MDNLH SR]\W\ZQH VNXW NL QLHVLH ]H VREÇ SU]\WXODQLH :DUWR ZVSRPQLHÉ ĝH E\î\ WR SLHUZV]H WHJR W\SX ]DMÙFLD Z 3ROVFH , FKRÉ V]WXND SDQL $QL PRĝH XFKRG]LÉ ]D QLHFR NRQWURZHUV\MQÇ MHVW GREUD ER EXG]L HPRFMH Agnieszka Koszmider

REKLAMA

Mam gabinet i mam pacjentów ...bo mam VNXWHF]QÈ UHNODPÚ SUPERPAKIET

50%

rabatu

Teraz specjalna oferta GOD EUDQĝ\ ]GURZRWQHM w prasie i internecie:

BIURO REKLAMY: tel. 32 415 47 27, 32 455 68 66 reklama@nowiny.pl, www.nowiny.pl

ĝ/Ą6.,( &(17580

MEDYCZNE zaprasza seniorów do swoich placówek:

„DOM OPIEKI SENIOR” – całodobowa opieka, – rehabilitacja i pielęgnacja

XO :UĊERZD 5\EQLN WHO ZZZ VFP SO

„DOM BEZ BARIER MAJA”

– wynajem mieszkań dla seniorów samodzielnych – całodobowa opieka, rehabilitacja, pielęgnacja – pobyty krótkoterminowe XO ĞZ :DZU]\ĔFD D :RG]LVáDZ ĝOąVNL 2Ğ 0DMD

WHO ZZZ VFP SO

POWIERZAJ SWOJE OCZY 7</.2 1$-/(36=<0 KLINIKA OKULISTYCZNA

Klinika okulistyczna GEMINI w Ostrawie

ZAà0$ à0$ ]DÉPD MXľ RG 286 ]Ą NRUHNFMD Z]URNX JUDWLV WUDQVSRUW RG GRPX GR NOLQLNL L ] NOLQLNL GR GRPX NDľG\ SDFMHQW RWU]\PXMH SDNLHW JUDWLV ZDUWRĝFL SRQDG ]Ą RNXODU\ 89 NURSOH QD GQL ]HVWDZ VWHU\OQ\ 1)= UHIXQGXMH Z U ]Ą Ȃ PRľOLZRĝÉ UR]OLF]HQLD VLÛ ] 1)= GR Z\VRNRĝFL UHIXQGDFML QDMOHSVL VSHFMDOLĝFL QDMQRZRF]HĝQLHMV]\ VSU]ÛW RNXOLVW\F]Q\ Ȃ WR VRELH EDUG]R FHQLÇ QDVL 3DFMHQFL Umawianie terminów zabiegów i transportu

602 150 886

18

zdrowy senior – dodatek specjalny

tekst sponsorowany i rEKLAMA

29 maja 2018 r.

29 maja 2018 r. tekst sponsorowany

zdrowy senior – dodatek specjalny

19

20 26

ZDROWY zdrowySENIOR senior – dodatek specjalny

N OW I N Y WO DZ I S Ł AWS K I E • 29 maja 2018 | nowiny.pl 29 r.maja 2018 r.

Wkr�tce

NOWA PLAC�WKA

w Marklowicach

ENDOKRYNOLOGIA CHIRURGIA | GINEKOLOGIA ORTOPEDIA PEDIATRIA DIAGNOSTYKA

STOMATOLOGIA LABORATORIUM

MEDYCYNA PRACY APTEKA

www.medhouse . p l CENTRUM MEDYCZNE „MEDHOUSE”, ul. Radli�ska 68, Wodzisław �ląski czynne: pon.-pt. 7:00-20:00, sob.8:00-14:00 rejestracja telefoniczna: 32 459 10 10 | e-mail: rejestracja@medhouse.pl