Czy siodełko rowerowe musi być niewygodne?
Jazda na rowerze poprawia kondycję i dostarcza potężną dawkę endorfin, ale może też zniechęcić, jeżeli po wycieczce bolą nie tylko mięśnie, ale również siedzenie. Efektywność jazdy jest zależna od dobrze dopasowanego siodełka, dlatego już w momencie zakupu roweru warto zwrócić uwagę na jego cechy.
Dopasowanie się siodełka do indywidualnych cech – kwestia czasu?
W momencie zakupu roweru trudno zdecydować, czy siodełko spełni wymagania, ponieważ w zależności od materiałów, z jakich jest wykonane w mniejszym lub większym stopniu dopasowuje się do ciała. Także po pierwszej jeździe na rowerze, który nie był używany od dłuższego czasu może pojawić się dyskomfort. Problem stanowi sytuacja, gdy po kilku próbach nadal nie odczuwa się wygody podczas jazdy. W przypadku roweru, który posiadamy od dłuższego czasu może to oznaczać zużycie siodełka i konieczność wymiany na nowe. Przy zakupie należy zwrócić uwagę, aby nie było zbyt twarde, a przede wszystkim musi być dopasowane do fizjonomii, czyli m.in. do szerokości bioder, jak i cech płciowych.
Prawidłowo wyregulowana pozycja siodełka
Nieprzyjemne doznania nie zawsze wynikają ze źle dopasowanego siodełka – czasem wystarczy odpowiednie ustawienie jego wysokości. Łatwo zorientować się, gdy znajduje się zbyt wysoko, ponieważ zwykle ledwo dosięgamy stopami pedałów i przybieramy podczas jazdy niewygodną pozycję. Gdy ustawienie jest zbyt niskie, nogi zostają przykurczone. Nie rozprostowujemy ich optymalnie podczas jazdy, co może też skutkować bólem kolan. Czasem kilkakrotnie trzeba zmienić położenie siedziska, aby znaleźć dla siebie najlepszą, ergonomiczną pozycję jazdy.
Wybór siodełka w zależności od rodzaju roweru
Kupując rower, trzeba mieć przynajmniej ogólne pojęcie, jakiego siodełka należy się spodziewać. W przypadku rowerów górskich będzie ono wąskie i długie, co umożliwia swobodne przenoszenie punktu ciężkości w zależności od zmieniającego się terenu. Rowery miejskie mają wygodniejsze szerokie i krótkie siodełka. W przypadku rowerów zjazdowych zakłada się, że nie powinny wystawać za krawędź pośladków.
Siodełko twarde czy miękkie?
Każdy ma indywidualne upodobania w kwestii twardości siodełek, ale trzeba wziąć pod uwagę, że nie powinny być ani za twarde, ani za miękkie. Miękkie siodełko wydaje się najlepsze, ale w rzeczywistości łatwo o otarcia i odparzenia. Z kolei zbyt twarde stanowi przyczynę bólu i odgnieceń. Jednym z ciekawych rozwiązań są siodełka żelowe, wśród których można znaleźć specjalne modele wyprofilowane pod kątem anatomii kobiet. Wszystkie rodzaje siodełek są dostępne tutaj: seltrade.pl. Producenci oferują również specjalne siodełka dla dzieci.
Wpływ materiału na komfort jazdy
Nie bez znaczenia jest materiał, z jakiego zostało wykonane siodełko. Na pewno godnym polecenia materiałem jest naturalna skóra ze względu na właściwości oddychające i termowentylację. Warto wybrać skórzane siodełko, jeśli chce się uniknąć odparzeń. Skóra ma też tendencje do dopasowywania się do anatomii rowerzysty. Zaleca się unikanie siodełek wykonanych z materiałów syntetycznych.
Materiał zewnętrzny