Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Terapia manualna, czyli jak nie przyzwyczaić się do życia na tabletkach

Spotkania z psychologiem, proktologiem, czy dietetyczką, to kilka z wielu interesujących propozycji dla słuchaczy Śląskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Raciborzu. Koniec minionego roku obfitował w niezwykle interesujące wykłady, przygotowane przy finansowemu wsparciu Urzędu Miasta Racibórz. Specjaliści z jednej strony uwrażliwiali seniorów na problemy zdrowotne, z drugiej wskazywali jakie podejmować kroki, aby zadbać o zdrowie.

Terapia manualna, czyli jak nie przyzwyczaić się do życia na tabletkach

Na jednym ze spotkań fizjoterapeuta, wykładowca w PWSZ w Raciborzu, dr Marek Sroka mówił o tym czym jest i na czym polega terapia manualna, ukierunkowana dziś na całego człowieka, jego mięśnie, kręgosłup, układ nerwowy. – To terapia rękoma, a właściwie głową, bo trzeba poświecić o wiele więcej czasu, aby przemyśleć dany zabieg, jakiej użyć siły, jak go poprawnie wykonać, żeby przyniósł efekt. Do tego konieczna jest analiza poparta diagnostyką, a dopiero na końcu można wykonać ruch za pomocą rąk terapeuty – wyjaśniał specjalista. Metod stosowanych w tej terapii jest bardzo dużo, a przeciętny terapeuta powinien mieć ich od 5 do 10. Muszą być dopasowane do pacjenta, gdyż każda metoda terapii manualnej przyporządkowana jest różnym dolegliwościom.

– Dzięki terapii zawsze można uzyskać pewna poprawę, wszystko zależy od stanu pacjenta – im później tym gorzej. Na pewno nie jest jednak tak, że każdy, kogo coś boli, a ma więcej niż 40 lat, to powinien przyzwyczajać się do cierpienia i tak już żyć, korzystając z środków przeciwbólowych – nie pochwala takiego sposobu myślenia dr Sroka. Dodał też, że dowody naukowe wskazują na możliwość poprawy stanu zdrowia osób korzystających z terapii manualnej. Czują się lepiej i lepiej funkcjonują: – Dzisiaj oceniamy pacjenta nie na podstawie skali bólu, ale lepszego funkcjonowania na co dzień.

Pacjent korzystający z terapii manualnej otrzymuje też wskazania co powinien a czego nie wolno mu robić, np.: jak ma spać, jak należy uginać kolana, w jaki sposób siedzieć, jak podnosić ciężkie przedmioty. To konieczna edukacja, aby pacjent przy swoich dolegliwościach, nie szkodził sobie dodatkowo. Dziś głównie do terapii nie są osoby pracujące fizycznie, ale siedzące np. za biurkiem. – Najlepszym lekarstwem jest ruch, który naturalnie przywraca pewne funkcje. Działania terapeutyczne natomiast mają na celu powolne przywracanie fizjologicznych zakresów, elastyczności, ruchomości – przekonywał specjalista.

(ewa)

fot. fizjoplaner.pl


Dzięki terapii manualnej, która jest fizjologiczną metodą leczenia można: likwidować źródło choroby, skrócić czas leczenia, zwiększyć sprawność ruchową, zmniejszyć lub wyeliminować zapalenie tkanek miękkich, szybciej powrócić do normalnej aktywności pracy, unikać przewlekłej farmakoterapii i jej skutków ubocznych, a co ważne może być stosowana przez pacjenta w domu.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~FizjoterapeutaZwarszawy (83.1. * .42) 10.08.2020 10:54
0

Komentarz został usunięty z powodu naruszenia regulaminu