Profilaktyka na macie
W siedzibie Klubu Sportowego Łamator Racibórz odbyło się szkolenie dla dzieci z zakresu zdrowego stylu życia oraz ze szkodliwości zażywania środków psychoaktywnych.
Zajęcia poprowadził Mariusz Cichoń - ratownik medyczny oraz Aleksandra Cichoń - psycholog dziecięcy. Szkolenie zostało podzielone tematycznie na dwie grupy wiekowe. Młodsza grupa została zapoznana z tematyką dotycząca zdrowego stylu życia, odpowiedniego odżywiania (piramida zdrowia), zdrowego snu oraz wpływu ćwiczeń fizycznych na nasze zdrowie. Dowiedzieli się również jak odpowiednio dbać o higienę osobistą. Pani psycholog rozmawiała z dziećmi na temat emocji, postaw oraz sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami takimi jak agresja czy smutek. Grupa starsza poza zapoznaniem ze sposobami na zdrowe życie, odpowiednią higienę i zdrowym odżywianiem, dowiedziała sie wiele ciekawych rzeczy na temat środków psychoaktywnych i ich negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. Dowiedzieli sie jakie są naturalne i sztuczne sposoby na poprawę samopoczucia, czym jest nałóg, jak nie dopuszczać do uzależnień, oraz jak być asertywnym. Zajęcia przeplatane były ciekawymi grami i zabawami, a uczestnicy obu grup wiekowych bardzo aktywnie w nich uczestniczyli i włączali się do tematu zajęć.
Szkolenie zostało zorganizowane w ramach programu "Sport zdrowie jiu-jitsu, wolni od uzależnień". Środki na ten cel klub otrzymał z Miasta Racibórz na wykonanie zadań publicznych z zakresu ochrony i promocji zdrowia, przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym oraz pomocy społecznej.